Arata

長野県魅力発掘探検隊兼生粋のダイエットローディー2020.02 TCR ADVANCED1 KOM 2023.09 CANYON GRAIL 2025.05 AEROAD CFSLX 2025.09.20 training start 2025.12 FIT𝖯𝖫𝖠𝖢𝖤 2025.02 snowboard

[Arata @tataratter]

アルイチ完走出来ました！✨️天候と体の状態もよかったので、乗鞍スカイラインも登って上高地線で帰ってくるというチャンスもしっかりものにしてきました✋

[Arata @tataratter]

この前ボッシュも来たし、ルイくんも来たし、お忍びでウェイドも来てたしマレーも来て、太っちゃったオーリーも来て、、今年NBA選手めっちゃ来るじゃん。

[アディダス ジャパン @adidasJP]

Jalen Williams Japan Tour 2026
オクラホマシティから東京へ🏀

プロバスケットボールプレイヤー、ジェイレン・ウィリアムズが来日。東京都��で開催されるジェイレン・ウィリアムズとのMEET&GREETに、抽選で参加できるキャンペーンを8月3日(月)から8月12日(水)の期間で実施中。

とっておきの夏休みの思い出を作ろう。

キャンペーンへの応募方法は👇をチェック。

[Arata @tataratter]

日本は左側通行だから、対向車は右側にいて万が一の時に接触する確率が高いのは右側なんだよな💡何回か避ける動作して左にハンドルきるし。下ハンだと顔面で受けるけど、上ハンなら頭引いて肩から受ける動作は低速なら出来そう。右肩周りに筋肉の盾をつけておくと保険になる気がする💪ﾐｷﾞｶﾀﾖﾜｲ

[NHK大阪ニュース @nhk_bknews]

【大阪府警 “自転車レーン”上の違法駐車 一斉取締り】
路面を青く塗るなどして指定されているいわゆる「自転車レーン」に車が止まっていて自転車が通れないケースが多く出ているとして、警察は２４日、大阪府内で一斉に駐車車両の取締りを行っています。
https://t.co/uDRnMj8RTG

[まああっど@アニメ・漫画情報 @114514Maaa]

2027年に放送予定のアニメがやばすぎる件

[Arata @tataratter]

中東はフィジカル強いからなー。どうなるんだー。

[Arata @tataratter]

すげー。つよそー。頼むでー🥹

[〜日本バスケ応援宣言〜バスケ☆FIVE🏀テレ朝バスケ【公式】 @5ch_basketball]

✨現地最新映像✨

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#八村塁 #河村勇輝 日本代表が🇯🇵
サウジアラビアの練習会場へ！🇸🇦
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W杯最終予選まであと２日🔥
#サウジアラビア との大事な初戦は
【27日(木)深夜1時55分】生中継⚡️

#日本一丸 #AKATSUKIJAPAN
#日本代表

[Arata @tataratter]

アニメ塗り最高！

[がお @nagao45544010]

ほとんどできたー

[Arata @tataratter]

ライド中の足攣りはまだなったことないな。引き続きならないといいな。

[イナーメ・スポーツアロマ @IgnameAroma]

足攣りは単なる「塩分やマグネシウム不足」という単一の理由で起きるのではなく、���経伝達、循環動態、エネルギー代謝、体温調節の乱れが複雑に絡み合って生じます。
近年のスポーツ科学で、足攣りは主に「神経・筋制御破綻」と「脱水・電解質異常」の2つの相互作用として説明されています🙂

[Arata @tataratter]

白馬村が冬は外人の国になってるって効いたけど、日本人の私が行ったら日本に戻るかな？笑

[ジャックリョウ @jackryo5]

株はほんとやってよかった。

fxと仮想通貨は微妙。

[Evonosuke @evonosuke3]

前作より辛さ増したのかな？美味しかった。ホールスパイスが話題だったけど、俺には見つけられなかった笑（いつも食ってるから気がつかずに食ってる可能性大）

#セブンイレブンビリヤニ

[美辞麗句🚴‍♂️ @8uU21C0AUMYTzFz]

METHI行きてぇなぁって思ってたら目の前にあったので手に取ってみた。
この前某所でビリヤニ頼んだら油ビチャビチャのカレー炒飯みたいなの出てきたから期待はしてない。
#METHI #ビリヤニ

[Arata @tataratter]

@jyuubann 23Cは使ったことないです😳自分が始めた2020年は25Ｃから28Ｃへの移行期みたいな感じしました！23Ｃだと空気圧かなり高めになるんですよねきっと！その分フレームを柔らかくしてた感じな��ですね💡時代事に乗り味も変わって行くんですね😆

[Arata @tataratter]

自分は上高地線の酷い路面をどうしても長野県出身として攻略したくてマイルドグラベルのキャニオングレイル買った💡これが思いの外ロングライドもドンピシャだった✨60B幅広タイヤのグリップが効いて下りがめちゃ楽しい😆キャニオンにもエンデュランスあるけどグレイルでカバーできちゃってる😅

[十番 @jyuubann]

ロードバイクで一度だけエンデュランスロード買ったことがある。スコットsolaceリムブレ時代だけど軽くて乗り心地は良かったがなんせカカリが悪くその後すぐにBHUltraLightに乗り換えたな。まあ当時はロード複数台あったから買ってみたけど自分には合わなかった。

[Arata @tataratter]

帰宅中最寄駅までジムいくか迷ってるw

[Arata @tataratter]

ルイくんみてると世代的にも上下関係嫌なんだろうなって感じしたな。馬場くんとかレブロンは恩人であり憧れだから受け入れてるだけな感じ。

[Arata @tataratter]

夏の最後の暑さな感じするな！モーレツ！！！最後一山超えて秋やで！

[Arata @tataratter]

ルイくんは日本のマイケルジョーダンだからなぁ😌

[Arata @tataratter]

チャリの準備はおけ。あとは夕飯どこいくか目星つけとかないとコンビニになりそう。