たくや｜suwaru⇄東明館ダイアログハウス

わたしに余白を、あなたと余白を。
suwaruで瞑想を、東明館ダイアログハウスで対話を通して出会う一人ひとりの余白を大切にしています。
最近はIFSとゲシュタルト療法について深めながら、余白の実感をより確かなものに。
背景絵は樫内あずみさんに「余白」をテーマに描いていただきました。

[たくや｜suwaru⇄東明館ダイアログハウス @tccm7]

コーチングはすっごい遠回りだけど、最速なんだなぁと。

最短ではないからもどかしい時期がたくさんあるけれども。

瞑想も同じ。
自分に還っていくような瞑想というプロセスは一見すると遠回りだけど、最も早い。

遠回りしてこう。遊んでこう。

[たくや｜suwaru⇄東明館ダイアログハウス @tccm7]

ガラケーは用意できなかったけど、平成の格好バッチリ買ったぞ。

平成の時代に戻ってはしゃぎたい人一緒に行こう！！！

[りみ🍚 | rimi takahashi @rim_konbu]

今週9/12金夜は平成会です😂💗！！！
めっちゃ服装悩んでいる…笑

みωナょで、平成ハ0ーティー∪ょぅ(#^.^#)

ドレスコードレょ平成っぽい服
平成song流∪テ、ブチあげょ〜！！！

[NPO法人deleteC @deleteC_]

📢 deleteC大作戦2025
🗓 2025年9月1日〜30日 全国同時開催！
📍 9月1日20:00一斉投稿

ふだんの暮らしが、がん治療研究の応援に。
9つの“カジュアルソーシャルアクション”を展開します！

#deleteC大作戦
https://t.co/N9siIYUYMj

[たくや｜suwaru⇄東明館ダイアログハウス @tccm7]

IFSというものが僕の自己対話をどれだけヘルシーなものにしてくれたか。

悪いあなたはいません。あなたを守るために、ずっと必死に戦ってくれたり我慢してくれたりしています。
その役割から解放し、さらには本来の役割へと導いていくプロセスが実例や実践ワークとともに載っております。

[後藤ゆうこ IFS認定プラクティショナー @uketoru]

拙訳の「悪い私はいない」が９/４まで１９９円セール
https://t.co/gKkohDqZ5h

[たくや｜suwaru⇄東明館ダイアログハウス @tccm7]

「ただいま」と「おかえり」が自分の日常に当たり前にあるのを夢見た3〜4年前。

あの時は言葉にするまでが限界で、イメージとして思い浮かべることは叶わなかった。

周りを見渡せば大した苦労をしていないと痛感することもあるけど、「生きててよかったな」と思う。

見せてくれた自分、やるやん？

[たくや｜suwaru⇄東明館ダイアログハウス @tccm7]

「パートナー」という幻想がものすごく肥大化しているので、寄り添いながらも真正面からガハハと笑いながら壊してくれる友人の存在は本当に貴重。

共感と同調は似ているようで違うね。

[たくや｜suwaru⇄東明館ダイアログハウス @tccm7]

「いるだけで元気になる」を体感できましたー！場を開いてくれた主催のみなさまありがとう！

過去って「囚われるもの」みたいに捉えられること多いけど、自分に確かにある活力の源泉に気づくみたいな側面もあるんだなぁと。

[りみ🍚 | rimi takahashi @rim_konbu]

写真が全然無いのですが、致死量の平成をみんなで浴びて潤いました

来週は、花ざかりの君たちへ最終回鑑賞会

そして再来週は、とどめの平成会です！！！！！ほんと元気でるからみんな来てほしい🥹😂💗

[たくや｜suwaru⇄東明館ダイアログハウス @tccm7]

お菓子の選び方一つに生き方が現れる。

そんなことに気がつかせてくれる時間だった。

[たくや｜suwaru⇄東明館ダイアログハウス @tccm7]

「あぁ、この人ととは分かり合えないな」と思った時は自分の中の余白が足りない時っぽい。

余白たっぷりな時は「あぁ、何だこの人、おもしろい、どういう生き方してきたん？どんな感じ？話聞かせて？」となるような気がしてきた。

[たくや｜suwaru⇄東明館ダイアログハウス @tccm7]

「流れに乗る」をやってると、居心地が良くないこともしばしば起こる。

それですら「流れ」だと信じて（盲信して）自分の人生を明け渡すのは楽ではない。

決して放棄してるわけでも諦めてるわけでもない。自ら選んでやっている。

結局そっちの方が自分の願いが叶うと経験的に知っているかららしい。

[たくや｜suwaru⇄東明館ダイアログハウス @tccm7]

自分の大好きなものが大好きな人たちと分かち合えないというストレスは想像よりも大きかった。

だけど、それを1週間ほどただ感じ尽くしてみると、その分かち合えなさすら愛おしくなってきている。

違う世界の楽しみ方があるのだと教えてくれる貴重な存在であることに気が付かせてくれたからだ。

[たくや｜suwaru⇄東明館ダイアログハウス @tccm7]

人生には季節がある。
好きな季節もあれば嫌いな季節もあるかもしれない。

そのうつろいをともに楽しんだり共有しあったりできる人がいるということのありがたさを、繋いでいきたい。

[たくや｜suwaru⇄東明館ダイアログハウス @tccm7]

本当に幸運なことに、僕の周りにはたくさん話を聞いてくれる人がいる。

そうであっても話さなくなってしまっていたのだから、そういう人がいない人の絶望感は想像してもしきれないなぁ。

だからこそ、僕は聴き続けたい。

[たくや｜suwaru⇄東明館ダイアログハウス @tccm7]

「どうせわかってもらえない」という気持ちがあるせいか、自分のことをあまり話さなくなっていたなと。

でも、ちゃんと話を聞いてくれる人はこの世界に存在するし、意外と身近にいるなんてこともある。

しんどいかもしれないけど、探し続けましょう。ゆっくりで大丈夫。

[たくや｜suwaru⇄東明館ダイアログハウス @tccm7]

参加するしかねーんだよな！
フリック入力やってる場合じゃない！！

あの頃の親指の使い方を思い出してけ！！

[袖川航平｜コーチング @sodekooo]

9/12（金）の夜にaidaで平成会をやります！

平成を懐かしみ、あの頃のパワーを戻りましょう

ʕ•̫͡•ʕ•̫͡•ʔ•̫͡•ʔ•̫͡•ʕ•̫͡•ʔ•̫͡•ʕ•̫͡•
集え、平成の民よ。
今こそ立ち上がれ。
ʕ•̫͡•ʕ•̫͡•ʔ•̫͡•ʔ•̫͡•ʕ•̫͡•ʔ•̫͡•ʕ•̫͡•

激ヤバの夜を一緒に過ごしましょう(*^ω^*)

https://t.co/gKBngfIahd

[袖川航平｜コーチング @sodekooo]

9/12（金）の夜にaidaで平成会をやります！

平成を懐かしみ、あの頃のパワーを戻りましょう

ʕ•̫͡•ʕ•̫͡•ʔ•̫͡•ʔ•̫͡•ʕ•̫͡•ʔ•̫͡•ʕ•̫͡•
集え、平成の民よ。
今こそ立ち上がれ。
ʕ•̫͡•ʕ•̫͡•ʔ•̫͡•ʔ•̫͡•ʕ•̫͡•ʔ•̫͡•ʕ•̫͡•

激ヤバの夜を一緒に過ごしましょう(*^ω^*)

https://t.co/gKBngfIahd

[たくや｜suwaru⇄東明館ダイアログハウス @tccm7]

今日はここで余白しにいきます🙏

[ひぐちさきえ / コーチ @SakieHiguchi]

のんびりのびのび！お昼寝もできるよ！

[たくや｜suwaru⇄東明館ダイアログハウス @tccm7]

外側の余白を追い求めていたようで、内側にいつもそこにただある余白に意識を向けられていなかったかもしれない。
#余白日記

[たくや｜suwaru⇄東明館ダイアログハウス @tccm7]

余白の境地に達したいなら枠を越えなければならない。余白は枠の外にある。

#余白日記

[たくや｜suwaru⇄東明館ダイアログハウス @tccm7]

余白でないもので自分が満たされていることに気づいた時、自然と余白がやってくる感覚というか。

#余白日記