めし食うが

@dweYldOUdr20166∶@tokiakadayo(リア友)@kohukiimo0323∶@HIKaRichaLOVE(teamTKS)：@hammerthrowwwww(サブ垢)

[めし食うが @team_zinKUGre]

【固定】
福岡
太鼓してます
筋トレしてます
陸上してます

YouTubeしてるのでよかったらチャンネル登録&高評価よろしくお願いします🙇
https://t.co/dcqJH82Z9z

[ひかりちゃ @HiKaRichaLOVE]

スイートスイートマジックACまじなん！？！？！？
え？泣くぞ？

[リベラりずム @lizdayo_08]

禰󠄀豆子「お…」

🧒(おはようって言え…)
🧑‍🦰(おはようって言え…)
🤓(おはようって言え…)

禰󠄀豆子「🫱👩🫲お前やりますねぇスギ」
(がちで最悪)(アニメ打ち切り)(炭治郎逃げて)

[ときあかるつゆ @tokiakadayo]

学校帰りのラーメン

[ローソン @akiko_lawson]

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今日はマチカフェコーヒー無料の3日目です♪

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[こふきいも🦴❄️ @kohukiimo0323]

太鼓界隈でまだ俺の事認知してる人居るんかな
居たら反応ください
10は居て欲しい
俺は全然絡みOKなタイプだから
絡んできてくれ

[めし食うが @team_zinKUGre]

今福岡県で8位

[ローソン @akiko_lawson]

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[めし食うが @team_zinKUGre]

デッドリフトした後の手だいたいこれ

[GANBALEGENDS @DCD_GANBARIDE]

#ガンバレジェンズ ニュース
#バーサスロード4弾稼働記念！ 特別SNSキャンペーン✨
秋谷郁甫さん直筆サイン入りガンバレジェンズカードが3名に当たる🎉
応募方法
①@DCD_GANBARIDE フォロー
②この投稿をリポスト
前半の応募は9/15(火)23:59まで🎁後半は9/16(水)よりスタート！
https://t.co/IogtxD7QV2

[ローソン @akiko_lawson]

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今日はマチカフェコーヒー無料の1日目です♪

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[Aishfua(H*$#T？) @Aishfua__]

しょうがないなぁ

[GANBALEGENDS @DCD_GANBARIDE]

#ガンバレジェンズ ニュース
バーサスロード4弾のパラレルカードを紹介🎉
仮面ライダービルド トライアルフォーム（ラビットドラゴン）が登場✨
胸の前で拳を握る力強いスペシャルイラスト💫
アビリティはそのままで、特別なデザインになったカードだ👍
当たればとってもラッキー⭐

[GANBALEGENDS @DCD_GANBARIDE]

#ガンバレジェンズ ニュース
バーサスロード4弾のパラレルカードを紹介🎉
仮面ライダーウィザード インフィニティースタイルが登場だ✨
アックスカリバーを構えて風格のあるスペシャルフォトデザイン💫
アビリティはそのままで、特別なデザインになったカードだぞ👍
当たればとってもラッキー⭐

[めし食うが @team_zinKUGre]

右ちょっと叩いたら折れそう

[Rita @rita_fit03]

正直、モテ観点でやる筋トレにおいて
高重量のBIG3(ベンチプレス、スクワット、デッドリフト)は不要

これらの種目は「厚み」にアプローチするので、女子ウケボディに必要な「広がり」や「カット」は作れない

脳死で重量を求めると、結果的に着膨れして
大半の女子には”太ってる人”にしか見られない

[めし食うが @team_zinKUGre]

大会終わったので久々に家トレ
インクラインダンベルプレスしてると思ったらショルダープレスしてました

[GANBALEGENDS @DCD_GANBARIDE]

#ガンバレジェンズ ニュース
バーサスロード4弾のパラレルカードを紹介🎉
『仮面ライダーガヴ』より仮面ライダーカリエス C3が登場だ✨
紫が映える躍動感のあるスペシャルフォトデザイン💫
アビリティはそのままで、特別なデザインになったカードだぞ👍
当たればとってもラッキー⭐

[GANBALEGENDS @DCD_GANBARIDE]

#ガンバレジェンズ ニュース
バーサスロード４弾のキャンペーンカード「仮面ライダーマイス登場キャンペーン」を紹介🎉
仮面ライダーマオウがサポートカード エネミーで登場✨
❶チームが【オールマイティ】を止めた時、チームにディフェンダーがいる場合、このRのみ、相手チームのスピード－1　❷相手チームの必殺技発動時、相手チームのミガワリ・ガッツ発動率を吸収

[GANBALEGENDS @DCD_GANBARIDE]

#ガンバレジェンズ ニュース
バーサスロード4弾のパラレルカードを紹介🎉
仮面ライダーゼッツ ハートオブインパクトが登場✨
ハートオブインパクトグレートバニッシュを放つ圧巻のスペシャルイラスト💫
アビリティはそのままで、特別なデザインになったカードだ👍
当たればとってもラッキー⭐

[こふきいも🦴❄️ @kohukiimo0323]

【固定】
太鼓の達人、フォートナイトを主にやってます！時々ガンバレジェンズなどもやってます！
25八段、26現在六段です！
現在フォロワー2500人目指し中です！
良ければいいね、フォローよろしくお願いします！
絡み増やしたいです！
#拡散希望

[GANBALEGENDS @DCD_GANBARIDE]

#ガンバレジェンズ ニュース
バーサスロード４弾登場カードを紹介するぞ‼️
仮面ライダーマイスがレジェンドレアで登場✨
パカッとあけて変身
❶チームにディフェンダーがいる場合、チームのコウゲキ・ガッツ発動率が大アップ　相手チームのスピード－1　❷チームにフィニッシャーがいる場合、チームの体力・固定ダメージが大アップ　❸1番目にスロットを止めた時、チームのクリティカル効果・発動率が大アップ