Recuerden que se puede ser ambas, evitar la hiperexigencia de ser productivos todo el tiempo y saber que descansar tambien es necesario. A la vez, crear un hábito y cuidar de nuestra salud física se refleja en nuestra salud mental.
@kaeme_km Dicen que el físico no importa si no èl conocimiento, pero en estos casos se practica con el ejemplo, si estoy promocionando la salud física pos debo reflejar lo mismo