necesito comer mínimo 1000 calorías hoy para en la tarde noche salir a correr 17 km, contando lo que comeré son 820 y literalmente ya no me cabe nada 😭
La parte más horrible de tener un tca es la comparación, aunque no quieras terminas comparándote con esa amiga delgada, aunque no quieras y terminar pensando “sería más linda si fuera flaca” o sentirte celosa de ver a esa chica con el estilo que quieres que es delgada y bonita ;<
ejemplo tengo una amiga que desayuna 1 paquete de galletas, un lonche y jugo, come 3 tacos dorados, otro postre y huevo, a las horas tiene snack y cena como 600 calorías Y ES UN PALO 😭
me comí fácil 5000 calorías entre el 24 y 25 de diciembre por las fiestas etc y hoy que me pesé había bajado 1 kg desde la última vez que lo hice que fue justo el 24 en la mañana????????
Fuera de broma, que se sentira tener abdomen plano? Que se sentira ponerte una top o blusa pegada y no tener panza? Que se sentira no llorar del estres porque no te sentis comoda con nada?