テココロ

このチャンネルでは、「つくる楽しさ」を通して、認知症予防や心の元気につながるヒントを発信しています。
テココロは、東京都健康長寿医療センター研究所との共同研究をもとに開発された、科学的根拠のあるものづくりプログラムです。認知機能の維持・改善だけでなく、会話や笑顔、自信を取り戻すきっかけづくりも大切にしています。

[テココロ @tecocoro_2026]

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˗ˏˋ 参加方法 ˎˊ˗ ※10/14まで
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ものづくりが好き。人と関わるのが好き。

その得意を活かして、シニアの「できた！」を一緒に喜ぶデココロ講師へ。
教えるより、一緒に楽しむ。あなたの好きが誰かの力になります。

#テココロ #講師募集

[テココロ @tecocoro_2026]

久しぶりに家族と過ごしたとき、「あれ、少し変わったかも」と感じたら、その気づきを大切に。

同じ話を何度もするなど、小さな変化はMCI（軽度認知障害）のサインかもしれません。

早めの気づきと行動を、家族のこれからにつなげましょう。

#家族の健康 #MCI #認知症予防 #早期発見 #テココロ

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この秋、新しい学びを始めてみませんか？🍂

学びを地域で活かし、社会貢献しながら収入にもつながる新しい働き方へ。

これからの自分のために、「一生モノの資格」への自己投資を始めるきっかけにしてみませんか？

#テココロ #資格取得 #自己投資 #学びの秋 #新しい働き方

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まだまだ暑さが残る9月🍂
外出を控えて、お家で過ごす時間が増える日も。

そんな時こそ、お家で手先を動かして気分転換。

ものづくりで小さな達成感を積み重ねながら、少しずつ秋の気配を感じるこの季節を楽しく過ごしてみませんか？

#テココロ #秋の気配 #手芸 #おうち時間 #ものづくり

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「みんなと同じ」じゃなくていい✨

色や組み合わせを自分で選び、考えて、決める。
その体験が作品への愛着や「次もやりたい！」につながります。

自分だけの作品を楽しめるのも、テココロの魅力です🌸

#テココロ #手芸 #ものづくり #シニアライフ

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私らしいペースで、社会とつながる

家事や仕事の合間でも、自分らしく始められる😊
スキマ時間を活かしながら、
社会貢献とやりがいを両立してみませんか？✨

#テココロ #資格取得 #社会貢献 #手芸講師 #働き方 #シニア支援 #地域活動

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その「寄り添う力」、予防ケアに活かせます

介護で培った経験は、大きな強み😊

参加者の「できた！」を支え、
地域の健康づくりに貢献できる活動です✨

#テココロ #介護経験 #社会貢献 #手芸講師 #シニア支援 #資格取得 #地域活動

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「あれ、なんだっけ？」が増えてきたら

「年齢のせい」と思っていませんか？🌿
楽しみながら人と交流し、新しいことに挑戦する時間が、
毎日をもっといきいきと彩ります😊

#テココロ #認知症予防 #MCI #脳活 #シニアライフ #手芸教室 #健康習慣

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「簡単すぎて、ちょっと物足りない…」

そんな手芸上級者さんに✨
もっと深く、もっと楽しく挑戦できる「SKYシリーズ」。

頭も手もフル回転させて、完成したときの達成感を味わってみませんか？

#手芸 #ハンドメイド #テココロ

[テココロ @tecocoro_2026]

テレビばかり見ている親が心配なら

「最近あまり外出しなくなったかも…」そんな方へ🌷
楽しみながら夢中になれる手芸の時間が、新しい健康習慣のきっかけになるかもしれません🧵

#テココロ #認知症予防 #脳活 #シニアライフ #手芸教室 #親孝行 #健康習慣

[テココロ @tecocoro_2026]

教えすぎないのが、テココロの先生

答えを教えるだけではなく、一緒に考え見守ることも大切✨
「自分でできた！」という喜びを引き出す指導法です😊

#テココロ #手芸講師 #シニア支援 #認知症予防 #脳活 #社会貢献 #講師養成

[テココロ @tecocoro_2026]

「先生、また来週」と言われる喜び

誰かの役に立ちながら、地域とのつながりも広がる😊
「ありがとう」の一言が、毎日をもっと豊かにしてくれます✨

#テココロ #地域活動 #社会貢献 #手芸講師 #シニア支援 #資格取得 #生きがい

[テココロ @tecocoro_2026]

「作るのが好き」を、誰かのために

手芸が好き。その気持ちが誰かの笑顔や元気につながる😊
「できた！」の瞬間を一緒に喜べる、やりがいのある活動です🧵✨

#テココロ #手芸好き #講師養成 #社会貢献 #シニア支援 #趣味を仕事に #ハンドメイド

[テココロ @tecocoro_2026]

社会貢献につながる手芸講師🧶

認知機能維持向上に期待できる講座を、地域へ広げる活動✨

学びながら誰かの役に立てる、新しい選択肢です😊

#テココロ #手芸講師 #社会貢献 #認知症予防 #地域活動 #シニア支援 #資格取得

[テココロ @tecocoro_2026]

“また行きたい”が増える場所☕
作って、笑って、おしゃべりして😊
テココロは、手芸だけじゃない“通う楽しみ”がある教室です✨
次の教室の日が待ち遠しくなるかも♪
詳しくはhttps://t.co/djQvaGVJi7

#テココロ #手芸教室 #シニアライフ #趣味仲間 #ハンドメイド #おでかけ習慣

[テココロ @tecocoro_2026]

このマーク、ご存知ですか？🔍
認知機能の維持・向上に期待できる手芸講座の証✨
専門家による審査を通した、
“健康を考えた手芸”です😊
詳しくはhttps://t.co/djQvaGVJi7

#テココロ #健康習慣 #手芸教室 #脳活 #シニアライフ #認知症予防 #趣味時間

[テココロ @tecocoro_2026]

考えて楽しむ”新しい手芸✨
難しさも、デザインも、自分で選べる😊
「できそう」から「やってみたい！」へ。
自分に合った楽しみ方ができる手芸教室です
🧵 詳しくはhttps://t.co/djQvaGVbsz

#テココロ #手芸教室 #脳トレ #ハンドメイド #シニア趣味 #認知症予防 #ものづくり

[テココロ @tecocoro_2026]

今は元気な親。でも未来のために🌷

“作る時間”が、親子の大切な思い出に😊

一緒に笑って手を動かす時間が、これからの健康習慣につながるかもしれません✨
詳しくはhttps://t.co/djQvaGVJi7

#テココロ #親子時間 #認知症予防 #シニアライフ #手芸好きさんと繋がりたい #趣味時間

[テココロ @tecocoro_2026]

“なんとなく”じゃない手芸🧶
手芸が脳に良い…その理由、知っていますか？✨
テココロは共同研究をもとに、認知機能への効果を追求した“新しい手芸”です😊
詳しくはhttps://t.co/djQvaGVbsz

#テココロ #手芸教室 #脳トレ #シニアライフ #認知症予防 #趣味の時間 #健康習慣