ふぁるくまさん

しろくま見習いのふぁるです。いろんなことに興味津々。ふわふわのテディベアになりたいな。
Realityで不定期で配信してます。Avvyにもふらふら現れます。
ブログ：

[ふぁるくまさん @teddyphal]

あと、総計何回分だったのかちゃんと記録とっとこ

[ふぁるくまさん @teddyphal]

腕立て値上げするのと、筋トレのメニュー変えるのと、告知画像に「目標達成したらギフト受付締め切ります」って書く…もしくは、期間短くする…_φ(´・ω・`)

[ふぁるくまさん @teddyphal]

腕立て1000回超えってどういうこと？？？？？

〜〜現在〜〜
腹筋 0/50回
背筋 70/130回
腕立て 770/1000回
スクワット 60/100回
レッグレイズ 90/130回
バイシクルクランチ 90/130回

[ふぁるくまさん @teddyphal]

今日から消化始めます！！

〜〜現在〜〜〜〜〜〜〜〜
腹筋 8回
背筋 35回
腕立て 96回
レッグレイズ 100回
バイシクルクランチ 130回
〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜

#REALITY

[ふぁるくまさん @teddyphal]

@8gi4gi_game その分身体をゆっくり休められてたら、さらに良きっ！！です！！

[ふぁるくまさん @teddyphal]

@8gi4gi_game 兄者………っっ！！(´；ω；｀)ｳｯ…
………………タバコ吸ってたんだ……っ！！

[ふぁるくまさん @teddyphal]

@neisan666 企画をハラハラせず楽しめる！！！

[ふぁるくまさん @teddyphal]

筋肉痛はあるけど問題ない

[ふぁるくまさん @teddyphal]

@8gi4gi_game 僕は……なんてことを………（泣き崩れる）

[ふぁるくまさん @teddyphal]

@8gi4gi_game はっ……！！！！ｶﾁｬ…（刀を下げる音）

[ふぁるくまさん @teddyphal]

@8gi4gi_game 許せない………！！！謀反じゃ〜〜〜〜！！！！

[ふぁるくまさん @teddyphal]

腕立て苦手なんだよね〜って言ったとたん、腕立てぶっぱされちゃった(´・ω・`)
腕立て、もし次やるときは値上げしますね…(´・ω・`)
学習してつよくなっていく💪(´・ω・`💪)

[ふぁるくまさん @teddyphal]

オイスターくまさん達成しました！！🎉
ありがとぉー！大感謝……なんだけど……

〜〜現在〜〜〜〜〜〜〜
腹筋 6
背筋 12
プランク 5秒
腕立て 402
スクワット 35
レッグレイズ 130
バイシクルクランチ 90
〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜

今日もね、腕立てだけでも110回以上やったんだよ…？

[ふぁるくまさん @teddyphal]

今日から消化始めます！！

〜〜現在〜〜〜〜〜〜〜〜
腹筋 8回
背筋 35回
腕立て 96回
レッグレイズ 100回
バイシクルクランチ 130回
〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜

#REALITY

[ふぁるくまさん @teddyphal]

@8gi4gi_game よきー！ヽ(=´▽`=)ﾉ

[篠月羽天-uama-@10/12ﾘｱﾙﾗｲﾌﾞ @shinotuki_ua]

🩵short投稿しました❤️

アンノウン・マザーグース
wowaka 様

初めて実写で動いてみたっ‼️‼️
たくさんみてほしい🙌

Tiktokはリプから！

#歌ってみた
#cover
#歌い手さんMIX師さん絵師さん動画師さんとＰさん繋がりたい

[ふぁるくまさん @teddyphal]

筋トレする場所の確保…
3日間広げっぱでも良いところ……

[ふぁるくまさん @teddyphal]

今日から消化始めます！！

〜〜現在〜〜〜〜〜〜〜〜
腹筋 8回
背筋 35回
腕立て 96回
レッグレイズ 100回
バイシクルクランチ 130回
〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜

#REALITY