Rong| رونگـــ

زن آزاده منم
•
#زن_زندگی_آزادی⁦✌

[Rong| رونگـــ @tehinprogress]

@MaNiRaz_ 🌿🙏🏻🙌🏻

[Rong| رونگـــ @tehinprogress]

دنبال یک #دارو به اسم دیلتیازم برای فشار خون هستم، کل داروخانه‌های مهم تهران رو گشتم ولی نیست که نیست!
دست به دست می‌کنید اگه کسی چندتا دونه تو خونه داره هم بهم برسونه لطفا

[Rong| رونگـــ @tehinprogress]

چرا پنجشنبه‌ها هوای تهران آلوده‌تره؟

[Rong| رونگـــ @tehinprogress]

نظریه نامحبوبم اینه که
زن‌ستیزی وقتی تو خشم اجتماعی و سیاسی بروز پیدا می‌کنه، توجیهی نمیشه و هنوزم زن ستیزیه!

حالا هی شبیه خود آخوند برای تحقیر بگیرید روی «زنانگی‌ها و نگاه جنسیتی» به خانواده شمخانی 🤷🏻‍♀️

[Rong| رونگـــ @tehinprogress]

آقای اسنپ جوونی که امروز تو صدر داشتیم پادکست گوش می‌دادیم و یهو ماشینت جوش آورد و خیلی عذرخواهی کردی که وقت من گرفته شده، من خیلی بغض و گریه دارم که انقدر زندگی برات سخته و هنوز انقدر مودب و مهربون بودی

[Rong| رونگـــ @tehinprogress]

از دیالوگ روتین شده "صدا رو شنیدی؟" متنفرم

[Rong| رونگـــ @tehinprogress]

نظریه نامحبوبم اینه که اونی که نباید دنده رو داد و مثل خیلی وقتایی دیگه خوب مدیا رو دادید دستش و باهاش همراه شدید
#آزادی

[Rong| رونگـــ @tehinprogress]

با همین حجم نفرینی که تو هر بار قطعی آب و برق من نثارتون می‌کنم کارتون جمع بشه ایشالله

[Rong| رونگـــ @tehinprogress]

@_onmeut @PouyaMohammadi طراحی محصول

[Rong| رونگـــ @tehinprogress]

من داشتم خودم رو قانع می‌کردم که عزیزم باز توهم زدی از تروما، صدایی نیست که هم‌زمان
هم نورش انفجارش رو تو اتاقم دیدم
هم یک ربع صدا اومد

بعد میگه پدافند "معموله"! آره اگر غزه شده باشیم این صداها معموله :|

[Rong| رونگـــ @tehinprogress]

از بغضِ ترس تنها خونه موندن دارم خفه میشم، دلم نمی‌خواهد برگردم جایی که اون جوری ازش فرار کردم.
انگار دیگه تهران رو دوست ندارم!

[Rong| رونگـــ @tehinprogress]

I left my home overnight. Built through crisis, gone in a moment,
just to stay alive.

I’m not your enemy. You’re not mine.
We burned in the fire of politics.

As I write this, the internet is being cut. Many in Iran are already silenced.

Be our voice.
For peace.
From #Iran.

[Rong| رونگـــ @tehinprogress]

من الان واقعا ناراحت می‌شم کسی بابت موندنش سر ما که با بدترین حال ممکن فرار کردیم منت بگذاره، آستانه تحملامون صفره، به هم دیگه قدرت‌نمایی نکنیم لااقل

[Rong| رونگـــ @tehinprogress]

از کابوس پاشدم دیدم دستام مشت شده قفل کرده و انقدر تو خواب فشارشون دادم که درد می‌کنه
لعنت بهتون، اینا رو می‌نویسم که پس فردا بازی روانی شروع شد یادم نره هر دو طرف سیاست کثیفه و من نباید پشت کسی جز خودم و عزیزام باشم

[Rong| رونگـــ @tehinprogress]

یک مشکل این زندگی گروهی بعد فرار اینه که می‌خوام برم یک جا گریه کنم، همه جا آدم هست؛
دلم خونمو می‌خواد :(

[Rong| رونگـــ @tehinprogress]

@PouyaMohammadi امیدوارم 😔

[Rong| رونگـــ @tehinprogress]

خودمو رسوندم پیش خانوادم که نفس راحت بکشیم، ولی فکر می‌کنم وقتی برگردم تهران احتمالا نه خونه دارم نه شغل ...

[Rong| رونگـــ @tehinprogress]

از تراژدی‌ترین صحنه‌های زندگیم، چند ساعت پیش بود که نصف شب در حالی که خودم داشتم از صدای بمبارون کنار خونم فرار می‌کردم؛ خانواده‌هایی رو می‌دیدم که تو گرگ‌ومیش هوا دارن با اضطراب و عجله تو ماشین‌هاشون چمدون
می‌چینند فرار کنند
مگه این صحنه‌ها برای فیلم و غزه و ... نبود؟ :(

[Rong| رونگـــ @tehinprogress]

دیگه کشش PTSD جدید ندارم، نصف شب پاشدم کنار خونم رو داشتن میزدن، تو یک لحظه همه چیز رو ریختم تو کوله اومدم غرب
حالا اینجا شروع شد الان 😭

[Rong| رونگـــ @tehinprogress]

برای من شناختش اینجوری بود که با یک موضوع ساده قابل هندل، اضطراب مشابه زمان تروما شروع شد، و راستش فکر نمی‌کردم حال بد سالگرد اتفاق بد بتونه انقدر طولانی باشه،
ولی نهایتا تراپیستم این موضوع رو تشخیص داد و گویا فقط وقت می‌خوام و خود مراقبتی

@grok در مورد این اختلال توضیح میدی

[Rong| رونگـــ @tehinprogress]

Anniversary reaction
از اون دردهای روانیه که نمی‌دونم چرا هنوز تو مدیا کسی در موردش حرف نمی‌زنه؛

ولی اگر تو حوالی سالگرد یک تروما (حتی مستمر یکی دو ماه) می‌بینید حالتون بده، اضطراب دارید، خسته‌اید، ظرفیت روانی‌تون کمه و... ، احتمال این موضوع هست و تا حدی با آگاهی قابل کنترله