ても｜生存確認ログ｜筋トレ

筋トレアカ

クリスマスまでに
”体脂肪率13%”を目指す🔥

モテモテの姿→@temomote1

[ても｜生存確認ログ｜筋トレ @temolife1]

20260101
162.7cm
62.6kg

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今回はドデカ角煮付き😘

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ご褒美。
また来てしまった。
明日から頑張る🔥

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@kachuyasp31 @temomote1 すごいですね！それ目指します🔥

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マチアプのプロフィール
【趣味】筋トレ

って書いてる男は非モテ🥺

てか汗臭い🤢

漢なら会った時に
👰🏻‍♀️「凄い筋肉😘何かしてるの？」
って言わせてみたい😎

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20260704
162.7cm
59.4kg

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ジムで腹筋してるお兄さん…
会費払ってるのになんで😳

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体重を効率的に落とすために…

ジョギング
25分・8km/h

負荷をかけるなら🤔
時間を延ばす？
スピードを上げる？

経験者教えて😎

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20260702
162.7cm
60.4kg

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端で腹筋ローラーやってるおじさんなに？？会費払ってるなら家でやればいいのに

ずっとやっててめっちゃ凄いんやけど

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20260701
162.7cm
60.8kg

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20260629
162.7cm
58.9kg

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延長来た🤩

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【やみつき】
ここの”まぜそば”2回目🍜

弾力のある平打ちちぢれ麺が濃厚出汁を担いでくる。ひとかきが重い🥺

ほのかに香るかつおの風味🐟
口の中で即崩壊する豚角煮🥩
追い飯必須🍚
6月末までみたいなので残念すぎる😭

女性ひとりのお客さんもいたので、
意外と入りやすいかも😘

⚠️口臭は要注意

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20260610
162.7cm
58.5kg
25.5%

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20260608
163.7cm
59.6kg
23.5%

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20260429
162.7cm
60.1kg
23.3%

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20260428
162.7cm
60.0kg
24.0%

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20260427
162.7cm
60.7kg
24.2%

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20260426
162.7cm
59.9kg
23.8%

[ても｜生存確認ログ｜筋トレ @temolife1]

20260425
162.7cm
59.3kg
24.3%