てんぱんだ

思い遣りが広がるウェルビーイングな社会を目指して／University of East London MAPPCP修了(ポジティブ心理学&コーチング心理学)／note：

[てんぱんだ @tempanda_jp]

■一言添える思いやり✨

原因がわからず待たされる
知らないうちに割り込まれる
よくわからず怒られる…

こんなことがあれば誰でも良い気持ちはしないですよね😃

これって"理由を伝えるだけ"で相手の気持ちが変わります🎵

当たり前って感じられると思いますが

もう一度みんなで、人に優しく😳

[てんぱんだ @tempanda_jp]

@StaffKana いつも記事を楽しみにしています！
こちらこそありがとうございます😊

[てんぱんだ @tempanda_jp]

"回復"の大切さを感じられる内容です。とても共感できる文章なのでぜひアクセスしてみてください！

「仕事はできている。でも、この働き方をずっと続けられるのかな？」と思った日｜丘の上のミニミニ図書館🌱スタッフかなこ🌱 #note https://t.co/Xp3iuTYqin

[てんぱんだ @tempanda_jp]

素晴らしいメンバーシップが始まっています！実際に現場でウェルビーイングを広めていらっしゃる方がこんな価格で…という驚きです。ぜひ一緒に学びましょう！ #note

学校や会社では教えてくれない大切なこと　No.000_オリエンテーション｜ペーパーカウンセラーよしゆき https://t.co/1LGm81uU99

[てんぱんだ @tempanda_jp]

ウェルビーイングを育むためのセッションのモニターになりませんか？とても良い内容なので、ぜひ参加をご検討ください！

モニター募集について｜Mei.｜“私でいい”を育てるセルフケアサロン Me time cafe オーナー https://t.co/5KVns8pSUl

[朋@丘の上のミニミニ図書館の館長 @okanouebooks]

tomoカレッジ第18回目の話。｜朋🐬💠 @okanouebooks

ウェルビーイングの学びからうまれてる企画です。

⁦@tempanda_jp⁩ 感謝✨️ https://t.co/FaetHyyVgC

[てんぱんだ @tempanda_jp]

気持ちが落ち着かない時、誰にもありますよね。そんな時のヒントになる素敵な記事です。ぜひみなさんもアクセスしてみてください。 #note

心がザワついたときの3つの対処法｜Mei.｜“私でいい”を育てるセルフケアの書き手 https://t.co/SG0ozXP2Pm

[てんぱんだ @tempanda_jp]

今月のnoteメンバーシップは感情知性について扱うことにしました！気持ちが上手にマネジメントできないという方はもちろん、より効果的に活用したいという方はご一緒しましょう。体験枠もありますので、ぜひ。 #note

9月のテーマはEI(感情知性)に決定！ https://t.co/Zc6Ls62aWu

[てんぱんだ @tempanda_jp]

優しくセルフケアの大切さを教えてくれる記事です。ぜひみなさんもアクセスして自分自身を大切にする時間を作ってみてくださいね。 #note

“私でいい”を育てる、感情との優しい付き合い方｜Mei.｜“私でいい”を育てるセルフケアの書き手 https://t.co/T1xGdQHaay

[てんぱんだ @tempanda_jp]

久しぶりにGallap社のエンゲージメント調査を見てみると、まだまだ日本は伸び代しかない状態でした！働く人のエンゲージメント、さらにはウェルビーイングはもっともだと上げていきたいですね。

[朋@丘の上のミニミニ図書館の館長 @okanouebooks]

スウェーデン発祥の素敵な文化を知っていいなぁと思ったのに午前中一息無しでnote活動を駆け抜けた館長は
午後は長い休憩をとるかもしれません・・・・

[てんぱんだ @tempanda_jp]

@okanouebooks 没頭する時間もまた素晴らしいですよね😆
休む時間も大切にウェルビーイングな時間をお過ごしください！

[てんぱんだ @tempanda_jp]

"たゆらかたうん"のコラムが更新されました！今回のテーマはfika(フィーカ)です。スウェーデン発祥のこの素敵な文化はウェルビーイングを育むヒントがたくさん！ぜひお楽しみください。

【第3回】心理士 田中庸介さんのポジティブ談話室－たゆらかたうん https://t.co/a0wfwtitNJ

[てんぱんだ @tempanda_jp]

@okanouebooks おー！それはもういつものウェルビーイングの学びそのものですね😆
こちらまで嬉しくなります✨

[てんぱんだ @tempanda_jp]

ポジティブ感情は"強度"より"頻度"が大事！こんな話をメンバーの皆さんとしました。ぜひみなさんも日常に取り入れてウェルビーイングを育みましょう！

＜メンバーシップ＞レジリエンス×ポジティブ感情でウェルビーイングを育もう！_後編 #note https://t.co/dlgjKdboUN

[てんぱんだ @tempanda_jp]

最新の臨床心理士会雑誌に臨床心理士は様々な分野で"ウェルビーイングに寄与する専門職"であると書かれていました。明文化されると、臨床心理学の技法はたくさんありますが、あくまでウェルビーイングを目指すためのものであると意識が高まります。心理士自身のウェルビーイングも大切にしたいですね。

[てんぱんだ @tempanda_jp]

8月のメインテーマはレジリエンスです！今回の記事はフリーで読める範囲を広げていますので、ウェルビーイングに興味のある方はぜひアクセスお待ちしてます。

＜メンバーシップ＞レジリエンス×ポジティブ感情でウェルビーイングを育もう！#note https://t.co/SZYSMFo9mU

[てんぱんだ @tempanda_jp]

ポケモンカードの代わりにポケモンパッケージをゲット！相変わらずすごい人気ですね！

[てんぱんだ @tempanda_jp]

8月のnoteメンバーシップは「レジリエンス」がテーマ！レジリエンスはウェルビーイングと深い関係があり、誰でも育んでいけるのがポイントです。一緒に学び、実践しながら育むきっかけを掴みませんか？体験枠もありますので、気軽にお声がけください！#note https://t.co/pp79gU4LQh

[てんぱんだ @tempanda_jp]

これからワーホリを考えている方や英語が好きな方はぜひアクセスしてみてください！とても有益な情報が得られますよ！僕も海外に行く前にこういった情報にもっと触れておけばよかった笑　#note

【note1周年！】週1投稿を1年続けてみて思うこと、これから挑戦したいこと https://t.co/WxZXWWYmai