Bu basit ayak hareketleri, yaş aldıkça dengenizi, hareket kabiliyetinizi ve dolaşımınızı destekleyebilir. Her gün deneyin ve hareketi uzun ömürlü yaşam rutininizin bir parçası haline getirin. ❤️
🍎 Si en tus análisis salieron altos los triglicéridos o el colesterol… o quieres cuidar mejor tu corazón:
Deja remojando 2 cdas de avena + 1 cda de linaza toda la noche 🌙
Al día siguiente licúa con ½ manzana roja, ½ cdita de canela y un vaso de agua fría ☀️
Tómalo recién hecho por la mañana.
Fibra soluble + apoyo cardiovascular 💚
Guarda este post, pruébalo mañana y comenta cómo te fue 👇
¿Quién se anima? 📌
@freddyzur No cuál es la polémica,el Dr en ningún momento muestra los rostros ni dice los nombres de los pacientes,.Lo felicito Dr dió una clase así muchos toman conciencia de las Enfermedades de Transmisión Sexual
Esta es la mejor manera de hacer tus Spaguettis y nadie te lo dice. No pongas los Spaguetti dentro de agua. Vamos a comprobarlo.
Supermercados OR #auspiciaestareceta