y.k kou💫

ホロライブの天音かなたさん推し　へい民です！
かなたんの歌声が好きです👍
栄養士の学校に通ってます!
デジモンも好きです😊
最近は仏教を学んでいます！
インスタ

[y.k kou💫 @tentomon25]

おはかなた〜、朝ごはん！

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遅めの夜ご飯！
シーチキンだし巻き、タコときゅうりの酢の物、味噌汁作りました、美味そう(^q^)

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帰りの電車にめっちゃ巣張ってるんだが...

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粉チーズをかけるのも良いんですが今日やってみたら細かめの黒胡椒かけるとめっちゃ美味しかった！

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前はぺぺたまにしていたんですが案外玉子入れなくても普通に美味しい！

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薄味なので仕上げに黒胡椒をかけると更に旨くなります👍

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久世福のきのことちりめんじゃこのソース110g入りを18g使って仕上げるというドケチぶりです、これだとソース代は約92円しかかかりません😄

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@8WSzSHRhqQQ7vrL ソナタさんお疲れ様です😊

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晩ご飯はぶなしめじと玉ねぎのペペロンチーノ！

久世福のペペロンチーノソースを使ってます、めっちゃ旨い👍

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風邪なおって豚キムチ作った、旨い👍

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お昼は丸亀の冷かけ、暑くなってくるとこういうのが一番旨い👍

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@hiro_TK_13 美味そうです(^q^)

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今日の晩ご飯は昨日作ったカレーの残りとシーチキンと海ぶどうのレタスサラダ、キャベツと人参と豆腐の味噌汁でした、旨いし栄養のバランスもGOOD👍

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@youjo24 めっちゃ美味そうだったので🙏
教えていただいてありがとうございます！

[y.k kou💫 @tentomon25]

晩ご飯は自家製カレーを作ってみました、ワサビ菜をいただいたのでワサビ菜のサラダと味噌汁も作りました！

見た目は給食カレーという感じですが佐々木十美さんという有名な栄養士さんのレシピを元に作ったので、味はかなり旨いです👍
ルーから作ればも一つ旨くなりそうだけど、今回は市販ルーで

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@youjo24 秀じいのでしょうか？

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@Megu_rikka 76.95.49はわかったけど116は気づかんかったorz

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@shunya20190620 美味そう(^q^)

[氷川 翔／夜鳴しい（Vの姿 @hikawa21]

でっかいでっかい塔を建てよう。仲間と一緒に。
#かなたーと
#みかじ絵