Matteo Rocca

Executive PCC ICF Coach per imprenditori e professionisti
Time Management Coach
Produttività risultati e work-life balance
Professional Organizer

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📣 New Podcast! "#34 Come evitare che il lavoro rovini la coppia- quando lui lavora troppo e ti trascura" on @Spreaker #abitudini #ansia #antistress #benessere #burnout #combatterelostress #gestionedellostress #lifestyle #meditazione #mindfulness https://t.co/wXkAEYul7G

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📣 New Podcast! "#33 Partner stressato- 6 suggerimenti e consigli utili per aiutarlo" on @Spreaker #abitudini #ansia #antistress #benessere #burnout #combatterelostress #gestionedellostress #lifestyle #meditazione #mindfulness #paura #preoccupazioni https://t.co/KuYObJfBps

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📣 New Podcast! "#32 Un alto livello di stress da lavoro può portare alla sindrome da burnout" on @Spreaker #abitudini #ansia #antistress #benessere #burnout #combatterelostress #gestionedellostress #lifestyle #meditazione #mindfulness #paura https://t.co/x9RL3Bhdcm

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📣 New Podcast! "#33 Work-Life Nalance: bibliografia suggerita per ritrovare equilibrio" on @Spreaker #abitudini #azione #balance #efficacia #efficienza #equilibrio #focus #gestionedeltempo #management #obiettivi #organizzare #organizzazione #tempo https://t.co/3gYIu7j6vI

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📣 New Podcast! "#31 Work-Life Balance - 10 consigli su come migliorare l'equilibrio lavoro e vita privata" on @Spreaker #abitudini #ansia #antistress #benessere #burnout #combatterelostress #gestionedellostress #lifestyle #meditazione #mindfulness https://t.co/cw4jM9NSUI

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📣 New Podcast! "#32 Come aumentare la produttività aziendale" on @Spreaker #abitudini #azione #concentrazione #efficacia #efficienza #focus #gestionedeltempo #management #metodologie #obiettivi #organizzare #organizzazione #pianificare #priorita https://t.co/zuL1C5KXIG

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📣 New Podcast! "#30 Procrastinare - significato cause e conseguenze" on @Spreaker #abitudini #ansia #antistress #benessere #burnout #combatterelostress #gestionedellostress #lifestyle #meditazione #mindfulness #paura #preoccupazioni #procrastinare https://t.co/95UjAHSn3E

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📣 New Podcast! "#31 Organizzazione domestica: metodi e tecniche" on @Spreaker #abitudini #azione #concentrazione #decluttering #efficacia #efficienza #focus #gestionedeltempo #management #metodologie #obiettivi #organizzare #organizzazione #priorita https://t.co/pkQsX6sSIT

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📣 New Podcast! "#29 Come migliorare l'autostima" on @Spreaker #abitudini #ansia #antistress #autostima #benessere #burnout #combatterelostress #gestionedellostress #lifestyle #meditazione #mindfulness #paura #preoccupazioni #procrastinazione #stress https://t.co/tXsgHZ0NQi

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📣 New Podcast! "#30 I migliori libri per la gestione del tempo e della produttività" on @Spreaker #abitudini #azione #concentrazione #efficacia #efficienza #focus #gestionedeltempo #management #metodologie #obiettivi #organizzare #organizzazione https://t.co/y4FHWptIBY

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📣 New Podcast! "#28 Come sfogare la rabbia repressa" on @Spreaker #abitudini #ansia #antistress #benessere #burnout #combatterelostress #gestionedellostress #lifestyle #meditazione #mindfulness #paura #preoccupazioni #procrastinazione #rabbia https://t.co/6dqeEGRXrI

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📣 New Podcast! "#29 Saper delegare per migliorare l'organizzazione aziendale" on @Spreaker #abitudini #azione #concentrazione #efficacia #efficienza #focus #gestionedeltempo #management #metodologie #obiettivi #organizzare #organizzazione #priorita https://t.co/vyls7vV9Et

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📣 New Podcast! "#27 Cosa è la meditazione - significato e tipologie" on @Spreaker #abitudini #ansia #antistress #benessere #burnout #combatterelostress #gestionedellostress #lifestyle #meditazione #mindfulness #paura #preoccupazioni #rabbia #stress https://t.co/hBquez4HWQ

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📣 New Podcast! "#26 Fai fiorire la tua vita - Martin Seligman" on @Spreaker #abitudini #ansia #antistress #benessere #burnout #combatterelostress #faifiorirelatuavita #gestionedellostress #lifestyle #mindfulness #preoccupazioni #procrastinazione https://t.co/Xv40ETGdAu

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📣 New Podcast! "#28 Attenzione al multitasking - devasta la produttività" on @Spreaker #abitudini #azione #concentrazione #efficacia #efficienza #focus #gestionedeltempo #management #metodologie #obiettivi #organizzare #organizzazione #pianificare https://t.co/gKmBv7OfQ5

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📣 New Podcast! "#25 Tecnostress - Pregi e difetti di una vita iper-connessa" on @Spreaker #abitudini #ansia #antistress #benessere #burnout #combatterelostress #gestionedellostress #lifestyle #meditazione #mindfulness #preoccupazioni #relazioni https://t.co/Uwn30UrrwD

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📣 New Podcast! "#27 Produttività in smart working" on @Spreaker #abitudini #azione #concentrazione #efficacia #efficienza #focus #gestionedeltempo #management #metodologie #obiettivi #organizzare #organizzazione #pianificare #priorita #produttivita https://t.co/XZeasFBuoE

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📣 New Podcast! "#24 Camminare allevia lo stress, le preoccupazioni e nutre il cervello" on @Spreaker #abitudini #ansia #antistress #benessere #burnout #camminare #combatterelostress #gestionedellostress #lifestyle #meditazione #mindfulness #paura https://t.co/WjNQ0QjxBw

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📣 New Podcast! "#26 Come pianificare la giornata" on @Spreaker #abitudini #azione #concentrazione #efficacia #efficienza #focus #gestionedeltempo #management #metodologie #obiettivi #organizzare #organizzazione #pianificare #priorita #produttivita https://t.co/UzngYVLmuC

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📣 New Podcast! "#23 Come superare un lutto - Alcuni consigli e riflessioni" on @Spreaker #abitudini #ansia #antistress #benessere #burnout #combatterelostress #gestionedellostress #lifestyle #lutto #meditazione #mindfulness #paura #preoccupazioni https://t.co/rMCulJ3bWL