teppei

札幌を中心に活動しています！
マラソンに目覚めたテノール歌手?（一応）です。札幌室内歌劇場会員。
2017年秋からラン開始。
ブログやってます！　12:55:33
フル　3:24:17
ハーフ　1:30:54
10km　41:05
5km　19:55

[teppei @teppei_p]

今日は研修で札幌に出社からのトレッドミル！リーグ戦再開しましたね！そろそろソフバンにシーズン初勝利を💦
#garmin #トレッドミル #ゴースト10

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@NissyGladius ありがとうございます😊

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今朝は出社のため、いつもより早めの時間の朝ラン！
それでもこの季節は明るくて走りやすくていいですね😊
#garmin #ペガサス41 #エルフィンロード #朝ラン

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未明に降った雨で今朝は蒸し暑かったです！とわいえ18℃で蒸し暑いと言ったら本州以南の方々に怒られますね💦いよいよ朝から半袖ラン開始！
#garmin #朝ラン #グライドライドマックス #エルフィンロード

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今日はトレッドミルです！
4日連続ランはいつぶりかな😅
#garmin #トレッドミル #エボライドスピード2

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今日は学童野球のちびっこ1～3年を引率するため、お休みを頂いたので昼ラン！連日ナイスゲームのファイターズ！今日も勝つぞー！
#garmin #エスコンフィールド #エルフィンロード #グライドライドマックス #ランニング

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路面は濡れてますが、雨は上がっています！
気温は11℃と涼しいのですが、湿度が半端ないですねぇ☂️
#garmin #エルフィンロード #グライドライドマックス #朝ラン

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今日はあいにくの雨でしたね！
さくっとトレッドミルです！
#garmin #トレッドミル #エボライドスピード2

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よいお天気に心地よい涼しい風！
この季節は本当に走りやすくて最高です！
#garmin #朝ラン #グライドライドマックス #エルフィンロード

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@saorindt 去年の今ごろだっけ？！

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土日は走れず中2日ラン！
緑が美しく、天気もよい、そして風の涼しいラン日和でした😊
#garmin #朝ラン #グライドライドマックス #エルフィンロード

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どんどん走りやすい季節になってきました😊今朝の気温は14℃！
半袖朝ランまではもう少しかな
#garmin #エルフィンロード #グライドライドマックス

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今日は少年野球審判の後のトレッドミル！最近は長めの距離を走れていないので、たまに走らないとですねぇ💦
#garmin #トレッドミル #エボライドスピード2

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今日は札幌に出社のため、いつもより早めの朝ラン！今日の晩御飯のお好み焼きを楽しみに1日頑張ります🥢
#garmin #朝ラン #ペガサス41 #エルフィンロード

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連日熱戦の続くエスコン！
一昨日は私が事務局を努める東部カープがたくさんイベントに参加させていただきました😊
今日のペースはゆっくり目ですが、走り続けたいです！
#garmin #朝ラン #エルフィンロード #エスコンフィールド #グライドライドマックス

[teppei @teppei_p]

今日はエスコン応援で休みをもらっていたので、遅めの朝ラン！
今日もよいペースで走れました😊
#garmin #グライドライドマックス #エルフィンロード

[teppei @teppei_p]

@shibu_ken 冬場サボってたくせにサブ4👀‼️素晴らしいです！おめでとうございます🎉

[teppei @teppei_p]

今朝は普段より足が軽くよいペースで走れました😊
気温は10℃。走りはじめは肌寒く、終わる頃にはしっかり汗をかく。走るにはこの辺りの気温が一番快適かもしれないですね！
#garmin #朝ラン #エルフィンロード #グライドマックス

[teppei @teppei_p]

@saorindt とんでもないですー！
懐かしいみんなにも会えて楽しかった😊

[teppei @teppei_p]

GWは野球と恩師の演奏会の本番であまり走れませんでした！
今朝は中2日で朝ランです！
#garmin #エルフィンロード #グライドライドマックス

[teppei @teppei_p]

今朝は涼しくて風も弱い最高のラン日和😊気持ちよくジョグ出来ました！#garmin #朝ラン #グライドマックス #エルフィンロード