麒麟麦酒

駆け出し開業医 生涯筋トレ

[麒麟麦酒 @terahammerfall]

やはり筋肉は必須、筋トレはマスト

[ちんにい @chinniisan]

20年近く医者やってて思うのは、見た目がめちゃくちゃ若く見えたり、長生きの男性は、ほぼ全員この男性のように筋肉量が多い。筋肉は正義というが、本当にそうだと思う。

[麒麟麦酒 @terahammerfall]

初心から1週間も経たずに良くならないから紹介しろ、との受診

当然すぐ手術が必要とかではなく、治療継続を勧めるのだが不満爆発で帰って行く

そしてまた⭐︎1になるんだろうなぁ

どうしろと言うの

[麒麟麦酒 @terahammerfall]

@kaigyousagi 唖然としてしまいました

ホンモノの化け物でした、、笑

[麒麟麦酒 @terahammerfall]

今日はジムでちゃんと脚トレ

遂にそのジムで現状最強とされる御仁に遭遇

ダンベルベンチ60kg × 2 × 10回 × 3セット

からのバーベルベンチ180kgをバウンド無しで止めて上げてを1発

さすがに努力で追いつけるレベルではない、、

[麒麟麦酒 @terahammerfall]

明日から10月

ラグビーワールドカップまでちょうど1年

[麒麟麦酒 @terahammerfall]

@tubu_clinic 脚も背中もサボらない、素晴らしいですね！👏

私も体と相談しながら頑張ります💪

[麒麟麦酒 @terahammerfall]

連休明けの3日間は過去イチ忙しく気づいたらソファで寝てて腰が痛い

今日のトレは各セット数少なめで胸肩腕を中心に上半身をしばき倒した

脚と背中は腰を癒してから(言い訳)

[麒麟麦酒 @terahammerfall]

@srfop 完全栄養食ですね👍

[麒麟麦酒 @terahammerfall]

開業以来初の昼休み無し

朝からトイレ休憩1回のみで乗り切った

連休明けは恐ろしい

[麒麟麦酒 @terahammerfall]

@body99building 先生にそう言っていただけると励みになります😊ありがとうございます

45cmを目指して頑張ります💪

[麒麟麦酒 @terahammerfall]

ジムで上腕径ランキングをしていたので参加

利き腕パンプ時で43cm

暫定2位

1位を獲れないあたりが鍛錬不足

[麒麟麦酒 @terahammerfall]

@body99building 脂がたっ��りのってこのサイズです

先生はもっと太いのではないですか？

[麒麟麦酒 @terahammerfall]

医師控室に入った途端に空気清浄機が作動し発声

「空気の汚れ、見つけました」

じゃないんだよ

[麒麟麦酒 @terahammerfall]

連休の中日に休日診療所勤務

[麒麟麦酒 @terahammerfall]

減少傾向にあった新患数が戻りつつある

忙しさに感謝

[麒麟麦酒 @terahammerfall]

@hasuikerintaro ご助言ありがとうございます。

シュライバー育成は検討中です。

[麒麟麦酒 @terahammerfall]

来院患者は当然全員に対面診察をするのだが、今の自分だと時間内に終わらせるなら全速力でも120名くらいが限度

それ以上はどうやってこなしているのだろう

自分がショボ過ぎるだけ？

本気で教えてください

[麒麟麦酒 @terahammerfall]

@body99building 睡眠は絶対最優先ですよね
それに気づいて当直オンコールのない生活を目指しました

[麒麟麦酒 @terahammerfall]

@kusarikangomenb おっしゃってましたね。
当院も導入したいのですが、ナーススタッフの入れ替わりがあってせっかくできるようになった人が抜けてまた育て直しなので、、
ウチではもう少し先になりそうです。
先輩のウハクリでは行ったり来たりを1日中やっているそうですから有効なんだと思います。

[麒麟麦酒 @terahammerfall]

@DrG_survival 数が全てではないですがいちばん重要ではありますね

[麒麟麦酒 @terahammerfall]

保険診療は本当に稼げない

数をこなすしかないがその努力も人件費や経費の高騰で打ち消されていく

あとは何をすべきだろう

悩ましい

[麒麟麦酒 @terahammerfall]

@Halic6rx 私もこなす能力は高くないので悩ましいです
どうやったら200とかさばけるのか、、リハビリ薬だけはそもそも会っていないとかもあるかもしれませんが