teresancheza

Perseverancia

[Hans Collin @HansCollin2]

NO solo la madre debe estar nutricionalmente bien antes del embarazo.

La deficiencia de vitamina B12 y ácido fólico en el padre aumenta el riesgo de malformaciones congénitas—especialmente cardíacas—en el bebé.
La salud preconcepcional de los DOS importa.
https://t.co/lhssIKelcn

[Sergio Ferrero @calotonterias]

Tener tatuajes se asocia a un 29% más de riesgo de melanoma y a un 21% más de riesgo de linfoma maligno.

Y eliminarlos con láser se asocia a un aumento del 200% del riesgo de linfoma maligno, probablemente por la fragmentación de los compuestos tóxicos de la tinta.

[Gaceta UNAM @Gaceta_UNAM]

Sobre el examen de Control Presencial, que es una recomendación de la Comisión Técnica, en esta #Infografía te hacemos una síntesis... 👇

https://t.co/Jj9F04vK51

[MindBodyIsLife @MindBodyIsLife]

8 TIPOS DE MAGNESIO Y SUS USOS

1. Citrato de magnesio
Útil para el estreñimiento y la desintoxicación.

2. Glicinato de magnesio
Promueve la relajación y el sueño.

3. Malato de magnesio
Apoya la energía y el dolor crónico.

4. Taurato de magnesio
Salud del corazón y control del azúcar en sangre.

5. Treonato de magnesio
Memoria y función cognitiva.

6. Cloruro de magnesio
Salud de la piel y recuperación muscular.

7. Sulfato de magnesio
Músculos adoloridos y esguinces.

8. Óxido de magnesio
Acidez estomacal y migrañas.

[Don Quijote de la IA @IA_Quijote]

🚨 Guarda esta clase magistral de 1 hora.

Se llama “How to Speak” y durante más de 40 años fue una de las charlas más legendarias del MIT.

Patrick Henry Winston, profesor del MIT, tenía una idea muy simple, tu forma de comunicar puede cambiar tu vida.

[Marcos Gamboa @mrcsgmb84]

El Síndrome Cardiorrenometabólico (SCRM) exige un cambio radical en nuestra mentalidad clínica. Ya no podemos tratar el corazón, el riñón y el páncreas como islas. El SCRM es una interacción fisiopatológica continua impulsada por la inflamación sistémica. 🧵 ⬇️@Diabetes_SEMI @redGDPS @sociedadSEEN @cristinatejerap @CristobMorales @fjavesc @IcyfaSemi @SLANH_ @SENefrologia @PepaSolerR @drdargaray @JonathanNefro @PerlaZambrano

[Luz Mery Ramírez @MeryLuz21226]

🚨 ÚLTIMA HORA 🚨

Un estudio reciente tomó a mujeres sanas sin antecedentes de cáncer de mama.

Luego, eliminaron UNA sola cosa de su rutina.

¿Después de solo 28 días?

Un gen relacionado con el cáncer en su tejido mamario normal había DESAPARECIDO.

Esto es lo que eliminaron de sus rutinas: 🧵

[ObesitySEEN @ObesitySeen]

Los GLP-1 RA no solo reducen peso y glucosa: también podrían modular inflamación sistémica, NF-κB/NLRP3 y riesgo cardiometabólico. La frontera ya no es solo metabólica, es inmunometabólica. 🔬🧠 #GLP1 #Inflamación #Obesidad

[Nutrition Science @NutrioSci]

Omega-3 supplementation may be associated with accelerated cognitive decline in older adults, potentially through adverse effects on cerebral synaptic function rather than classical AD proteinopathies.

[Comunidad Biológica @Bio_comunidad]

El calor extremo está provocando un aumento de derrames cerebrales en adultos de 18 a 64 años.

Tradicionalmente pensábamos que este problema médico afectaba casi exclusivamente a las personas mayores, pero la realidad cambió.

Las altas temperaturas causan deshidratación, lo que espesa la sangre y favorece la formación de coágulos peligrosos.

Las mujeres jóvenes resultan especialmente vulnerables frente a estas alteraciones físicas generadas por los picos de calor.

Un análisis global reciente confirma que el clima juega un papel determinante en nuestra salud vascular actual.

Los índices de mortalidad por estos eventos en personas más jóvenes aumentaron constantemente durante la última década.

Tomar agua constantemente y buscar lugares frescos dejó de ser un simple consejo, es proteger tu propio cerebro.

DOI: 10.1016/S1474-4422(24)00369-7
DOI: 10.1016/j.jacc.2024.08.058

[Dr. Carlos Arnaud @carlos_arnaud]

Cada paciente que vive c/#Depresión y que requiere tratamiento farmacológico, dependerá de muchas variables para decidir que tratamiento conviene +

De acuerdo al artículo publicado en @TheLancet sobre #Depresión estas son las mejores estrategias de acuerdo a perfiles clínicos

[Santiago Oquendo MD @rksanti]

🧠⚡ ANSIEDAD EN ADULTOS: GUÍA RÁPIDA PARA CONSULTA
La ansiedad es una de las enfermedades más frecuentes en atención primaria y muchas veces se presenta con síntomas físicos como palpitaciones, disnea o dolor torácico. 🚨
📌 Claves prácticas:
✅ Usar GAD-2 y GAD-7 para tamizaje
✅ Siempre descartar causas orgánicas
✅ La TCC/CBT es primera línea
✅ ISRS/IRSN son el tratamiento farmacológico estándar
✅ Evitar benzodiacepinas crónicas
✅ El seguimiento temprano mejora resultados
📚 Basado en JAMA Internal Medicine 2026.
#Ansiedad #Psiquiatría #SaludMental #MedicinaInterna #Urgencias #Medicina #CBT #DrSoquendo #Psicología #PrimaryCare

[Notasami @SylviaMingus]

Cuestión de química.
La mejor forma de limpiar plata.
Solo agua caliente, bicarbonato, sal y papel de aluminio.

La plata debe tocar el papel de aluminio. Es más fácil colocar el aluminio primero. Pon agua caliente y espolvorea bicarbonato.

[Jonathan Chávez @JonathanNefro]

En nefropatía por IgA, finerenona:

•↓13% proteinuria
•evita pérdida de 4.4ml/min TFGe
•sin riesgo de hiperkalemia

Metaanálisis 5 estudios

BMC Neph 2026
https://t.co/IrsdrT6FA9

[Santiago Oquendo MD @rksanti]

💉🧠 A-GLP1: una revolución en el manejo de la obesidad y la diabetes tipo 2.
Los agonistas GLP-1 mejoran el control glucémico, disminuyen el apetito, retrasan el vaciamiento gástrico y favorecen una pérdida de peso significativa. Además, ofrecen beneficios cardiovasculares, renales y metabólicos. ❤️🩺
📌 Semaglutida, liraglutida y tirzepatida son algunos de los fármacos más utilizados actualmente, disponibles en presentaciones inyectables y orales.
⚠️ Efectos adversos más frecuentes: náuseas, vómitos, diarrea y estreñimiento.
👨🏻‍⚕️ Herramientas clave en DM2, obesidad y síndrome cardiometabólico.

#GLP1 #Semaglutida #Tirzepatida #Obesidad #Diabetes #MedicinaInterna #Endocrinología #DrSoquendo

[Miguel Ángel | GptZone @MiguelMaestroIA]

No es necesario pagar por libros.

Internet es lectura gratuita si sabes dónde buscar...

13 sitios web que tienen millones de libros y documentos.

[🔖 Guárdalos ]

[𝘋𝘳𝘢. 𝒜𝒞 ⚕🪬 @anymzcs]

☀️
La disfunción tiroidea es uno de los trastornos endocrinos más prevalentes a nivel mundial — y sus consecuencias cardiovasculares siguen siendo subestimadas.
Nueva revisión en @EurHeartJ 2026 🧵👇

[Suma Y vive @SumaYVive]

Llevas años comiendo por sabor.
Deberías comer por color.

La medicina china lleva 3.000 años diciéndolo:
Come según lo que quieras sanar.

→ El morado entre en el cerebro

[Claudia Anaya 👩🏼‍🦽 @ClaudiAnaya]

👁¿Tienes más de 60 años y cotizaste en el IMSS o el ISSSTE pero no tienes las semanas para una pensión?

No pierdas tu dinero💸

👁Te dejo los datos para que acudas a solicitar el saldo de tu cuenta
⚠️También puedes solicitar el saldo de tu subcuenta de vivienda👇

[Living Tricks @LivingTricks_]

Comparison of countries with the highest sales of coca cola