てる

趣味筋トレ垢/1987/176.5cm/72〜86kg/2017.7.7〜ホームトレーニー/2023〜ホームジム解除/SQ147.5,BP110,DL182.5/ 子育てで2年近く筋トレオフ後のリハビリ期間/目指せBIG3 410→510まで戻りました

[てる @teru_LIFE16]

@fore8848 病院で働いたことありますけどそういう苦情は言ってもいいと思います！笑

[てる @teru_LIFE16]

沖縄の政治ってなにがどうかわったんです？

[てる @teru_LIFE16]

@fore8848 自分は無理です！

[てる @teru_LIFE16]

@fore8848 ほんといみわからんす

[てる @teru_LIFE16]

@toooonkichi 懐かしい！！！

[てる @teru_LIFE16]

ポッキー、犬、筋肉、虎、蟹、芋

[てる @teru_LIFE16]

@kuri96kuri9669 流石の行動力です！😳

[てる @teru_LIFE16]

https://t.co/mn64wjXof5

geminiからはこれ進められた

[てる @teru_LIFE16]

@toooonkichi 爆発音なるんすね😂😂

[てる @teru_LIFE16]

ある程度ちゃんとトレーニング器具揃えるとしたらどこのメーカーが良いのでしょうか

[てる @teru_LIFE16]

いくつかのアカウント統合したい😂

[てる @teru_LIFE16]

ニースリーブの購入検討してるけど自分より先に娘が使ってる

[てる @teru_LIFE16]

以前自分が診てた大学野球部の子が選手諦めて裏方に回ってて、一昨日一緒に仕事したんだけど
なんとなくゴツくなってた気がしたからBIG3きいたら600くらいですかね？
って言われた…
凄すぎぃ
おじさんははやく400に戻せるように頑張ります…

[てる @teru_LIFE16]

現地時間朝5時に人気のないエニタイム来てるんだけど

現地産のゴリマッチョいてこわい

[てる @teru_LIFE16]

ダンベルスペースとストレッチスペースが隣り合ってるのがそもそもの問題ではあるんだけど
こっちでダンベル使ってるのに、そっち側に頭向けて寝っ転がってる人って危機管理能力なさすぎないか？間違って手が滑ってダンベル落としてダンベルが転がっていったりするリスクもあるのに怖くないんかな

[てる @teru_LIFE16]

朝っぱらからジムで80kgのリハビリデッドやってたら
となりで200kgでトップサイドデッドやってる人いてやべえなと思ってたら
反対隣に来た人もトップサイドやり始めたと思ったら260kgでセット組み始めて仰天
80kgラック使ってごめん…

[てる @teru_LIFE16]

ほぼ酒飲んでないけど痩せないのは睡眠時間が30分くらい減ったのも関係あるのだろうか、、、

[てる @teru_LIFE16]

今年入ってなんとなくで資格試験の勉強して受験繰り返してたから
それが終わって次何やろうか考え始めました
もうちょっとガチめな資格勉強するのもありだな

[てる @teru_LIFE16]

👇謎解きの感想を入れてね♪
「なかなか面白かったな」
『#名探偵コナン』スペシャルイベント開催記念！
#ツムツム謎解きチャレンジ🔎
#最終問題解けた🥳