キタ | コーチ 🌺

こんにちは。

2026/4/26に出雲の稲佐の浜で
初めてゴミ拾いを体験しました。

プラスチックが劣化し、
拾えない程小さくなって
海に返っていました。

これを魚が食べて
私たちに還元されている…

東京に戻ってから
ウォーキング🚶‍♀️ついでにゴミ拾い🗑️
を始めました。

気ままにやっています🌟

[キタ | コーチ 🌺 @teruyooon]

おはようございます👋😃☀️
お散歩🚶‍♀️ついでにゴミ拾い🗑️

今朝は久しぶりに日の光と共に
お散歩。

NHK英会話を聞いてみました⤴️
家で聞くとあれこれ気が散るのですが、
ふむふむ…良いかも？
（やや自信無げ💦）

今日も良い1日を❣️

#雨の後はゴミ少なめ
#ながら散歩実験

[キタ | コーチ 🌺 @teruyooon]

おはようございます👋😃☀️
お散歩🚶‍♀️ついでにゴミ拾い🗑️

雨☔続きですが、
今日も歩かないで
引きこもりは良くないと
意を決して出動😅

防水スニーカー欲しい👟

今日も良い1日を❣️

#雨のお散歩
#公園が気持ち良い
#今年は一白水性の年

[キタ | コーチ 🌺 @teruyooon]

おはようございます👋😃☀️
お散歩🚶‍♀️ついでにゴミ拾い🗑️

今日から歩きながら
英語を勉強してみようと思っていたのですが
イヤホン忘れた…😅

来週から試そうと思います⤴️⤴️⤴️

今日も良い1日を❣️

#ゴミ拾い
#ながら学習
#英語力高めたい

[キタ | コーチ 🌺 @teruyooon]

おはようございます👋
お散歩🚶‍♀️ゴミ拾い🗑️

最近、ポイ捨て
少なくなった気がする。

◎捨てる人、捨てる量
が少なくなったのか？
◎回収が強化されたのか？

いずれにしても
ちょっと嬉しい🥰
継続すると良いなー🌟

…私が楽な道を選択していないとか
距離が減っているかも疑惑もある💦

良い1日を❣️

[キタ | コーチ 🌺 @teruyooon]

おはようございます👋😃☀️
お散歩🚶‍♀️ついでにゴミ拾い🗑️

歩きながら
もう少し年齢を重ねたら
神社や教会の
日々の清掃ボランティアをやってみようかな
と妄想…🤭

清浄さって
気持ち良いです⤴️⤴️⤴️

今日も良い1日を❣️

#ゴミ拾い
#気持ち良い
#清浄さ

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おはようございます👋😃☀️
お散歩ついでにゴミ拾い🗑️

途中に向かいから
同じようにトングを持ちながら
歩く方を発見⤴️⤴️⤴️

何だか嬉しくなった瞬間でした🎉

今日も良い1日を❣️

#我が町いいね
#お仲間発見
#清潔な町LOVE

[キタ | コーチ 🌺 @teruyooon]

おはようございます👋😃☀️
お散歩ついでにゴミ拾い🗑️

飲み残しの缶やカップ、
皆さんはどのように扱っていますか？

害虫問題や環境にも良くなさそだし、
困り中です。

チャッピーは
｢拾えるゴミだけ拾うルールにしましょう。液体入りは対象外に｣
とのこと。
悩ましい🤔

良い1日を❣️

#ゴミ拾い

[キタ | コーチ 🌺 @teruyooon]

おはようございます👋😃☀️
お散歩ついでにゴミ拾い🗑️

夏休みが終わり
久しぶりに戻って来ました。

生活習慣を戻すことが
なかなか難しい…😅
ゆっくり始めて行きます⤴️⤴️⤴️

良い1日を❣️

#夏休み終了
#休みボケ
#生活習慣戻すの難しい
#秋の気配

[キタ | コーチ 🌺 @teruyooon]

こんばんは😃
お散歩🚶‍♀️ついでにゴミ拾い🗑️

またUPすること、
忘れていました💦

朝は昨日より更に秋🍁
到来で涼やかな朝でした。

お休みなさーい😴
素敵な夜になりますように❣️

#1日早い #秋の気配 #夏休みは終わり ？

[キタ | コーチ 🌺 @teruyooon]

おはようございます👋😃☀️
お散歩🚶‍♀️ついでにゴミ拾い🗑️

いつものお散歩道
とても静かで
嬉しすぎです🌟🌟🌟

太陽の光も
風の爽やかさも
すこーしずつ
季節の変化を感じさせます。

夏休み🪸ラストスパート
素敵な週末をお過ごし下さい❣️

#秋の気配 #夏休み #静寂

[キタ | コーチ 🌺 @teruyooon]

おはようございます👋
お散歩🚶‍♀️ゴミ拾い🗑️

道路はスキスキで
穏やかな朝
…でした。

しかーし、ゴミ重め。
理由はペットボトルに
液体が残っているから。

気持ち悪いもの拾ってしまい
一気に萎えましたが、
気を取り直して
頑張ります💪

皆さんも気をつけて下さいねー🌟
良い1日を❣️

#浄化

[キタ | コーチ 🌺 @teruyooon]

おはようございます👋😃☀️
お散歩🚶‍♀️ついでにゴミ拾い🗑️

お散歩
ゴミ拾い
更にこの時間を
良い時間にしたい…うず

｢歩く瞑想はどう？｣と
思い立ち、
やり方を調べたら

あかんー🥲

足の裏や身体の感覚に意識集合が必要らしい。
ゴミを拾えない💦

検討つづく…

今日も良い1日を❣️

#マルチタスク

[キタ | コーチ 🌺 @teruyooon]

おはようございます👋😃☀️
お散歩🚶‍♀️ついでにゴミ拾い🗑️

タバコを拾いながら、

子供の頃、
初めて潮干狩りに行った時を
思い出す。

夏休み🪸の懐かしい思い出。

今日も素敵な1日を❣️

#ウォーキング #夏休み #潮干狩り
#子供のころ #思い出

[キタ | コーチ 🌺 @teruyooon]

おはようございます👋😃☀️
お散歩🚶‍♀️ついでにゴミ拾い🗑️

いつものお散歩道、
今日はいつもより静か…⤴️⤴️⤴️

皆さん、夏休みでしょうか？🌊🏔️

町の空気も穏やかで
のんびりした朝☀️です。

今日も素敵な1日を❣️

#夏休み #町静か #何する何しない

[キタ | コーチ 🌺 @teruyooon]

おはようございます👋😃☀️
お散歩🚶‍♀️ついでにゴミ拾い🗑️

小雨🌂で気持ちの良い朝でした。

夜は雨降り☔だったのでしょうか？
ゴミも少なめで◎

今日も素敵な1日を❣️

#小雨が気持ち良い #ポイ捨て少なめ #豊かな朝

[キタ | コーチ 🌺 @teruyooon]

おはようございます👋
お散歩🚶‍♀️ゴミ拾い🗑️

排水溝に
タバコの吸殻や
色々なゴミが
押し込められている

これどうなる？

自治体によっては
清掃するらしいけれど、
そのまま川や海へもあるらしい。

…泣ける😭

川・海→魚達
→鳥達や私達へと巡る…

今日も良い1日を❣️

#排水溝ゴミ #環境 #生態系

[キタ | コーチ 🌺 @teruyooon]

こんにちは👋😃
お散歩🚶‍♀️ついでにゴミ拾い🗑️

朝歩いたのですが、
もう夕方ですね💦

お散歩の時間、
イヤホンを着けて走っている方が多いのですが、
皆さんは何を聞いているのでしょうか？

私は朝は静かが好きだけど、
ちょっと気になる🤔

素敵な休日を～❣️

#ゴミ拾い #朝 #イヤホン

[キタ | コーチ 🌺 @teruyooon]

おはようございます👋😃☀️
お散歩🚶‍♀️ついでにゴミ拾い🗑️

蝉は朝から元気です🌟

私の住むマンションでも
毎年蝉の声がうるさい位でした。

今年はカメムシ駆除をしたようで
蝉も少なくなってしまいました。

少しでも自然が長持ちすることを
願います。

今日も良い1日を❣️

#ゴミ拾い #自然大切

[キタ | コーチ 🌺 @teruyooon]

おはようございます👋
お散歩🚶‍♀️ゴミ拾い🗑️

公園の階段途中に置かれた
飲みかけの
高級水｢温泉水99｣

（ふーむ🤔こんなに高級な水を買う方も
ポイ捨てするんやな）

と思ってトングで持ち上げようとすると、

階段の上から
｢ちょちょちょー｣と声が(笑)

ポイ捨てでなくて良かった🌟

良い1日を⤴️

[キタ | コーチ 🌺 @teruyooon]

おはようございます👋
お散歩🚶‍♀️ゴミ拾い🗑️

夜にポイ捨ての気持ちが
少し分かった気がした件

懇親会に参加
いつもは
気をつけている食事も
チートデー😋

…までは許すとして、

その後
1人31へGO🍦←NG

疲れて開放的になって
どうでも良くなる🥲

欲求に流されるのではなく
胆力が必要

良い1日を❣️