Markantonis Thanos

Economist , for health and longevity- Nutrition, motion, enviroment , Hippocrates..! #AI plus Start up-scale up👈

[Earth @earthcurated]

🇬🇷 Greece ranks as the world's premier destination for culture and heritage, celebrated globally for its unparalleled historic significance, geographic beauty, and rich traditions.

[Greece Ελλάς Grecia @GreekPictures]

A thousand islands. One endless blue. #Greece and the Aegean Sea, seen from the International Space.Station. 🇬🇷 #GreeceFromSpace
📷 @Space_Station

[Lea 🌸🌿🌷🕊️ @LEA86680530]

Symi Island
Greece 🇬🇷

[Destination Diaries @Earth38102]

Acropolis of Athens, Greece 🇬🇷

[Frenkie_Woody @Frenkie_Woody]

Giornalista:
"Pietro Mennea, immagino che curassi molto l'alimentazione, fossi molto attento a tutti questi piccoli dettagli..."
Pietro Mennea:
"(pausa di riflessione... ride ndr.) Guarda ti racconto un aneddoto. Anni fa mi invitarono ad un convegno sull'alimentazione ad Avellino.
Invitarono un sacco di medici, tutti specializzati sull'alimentazione.
Allora, ognuno nella sua relazione spiegò tutti i fabbisogni prima, durante e dopo l'allenamento:
"22gr di carboidrati prima dell'allenamento, 36 dopo l'allenamento, 15gr di polase durante i pasti."
Mi ricordo che a quel convegno quando arrivai, questi medici erano tutti amici miei:
"Ehi, Mennea, ah! Come va?".
Si erano creati una professione su questo modo di spiegare ed indicare. Arrivai, feci anche io la mia relazione e spiegai la mia alimentazione quando stabilii il record del mondo a Città del Messico.
In quegli anni, quando partiva la squadra azzurra, si portava dietro una forma di parmigiano reggiano, pasta italiana e delle scatole di pelati.
Quindi noi mangiammo per 20 giorni pasta al pomodoro con il parmigiano.
Si tagliava la forma in due, si prendeva il parmigiano lo si grattugiava, e come terzo mangiavi di nuovo il formaggio.
Una fetta di carne per secondo, acqua minerale e noi per 20 giorni mangiammo così.
Verso la fine dei giorni, il parmigiano all'interno delle 2 mezze forme era finito.
Allora per condire la pasta, si cucinava e si buttava la pasta nella mezza forma che era rimasta.
Era più saporita.
Diventava più saporita! In quella settimana, con quella alimentazione, stabilii 12 record fra Mondiali, Europei e nazionali.
Allora io ai medici raccontai questa esperienza.
Finito il convegno non mi salutò più nessuno.
Quando me ne andai si scansarono tutti.
Ero diventato un lebbroso!
Pensa che io feci il record italiano allievi a Salerno, nel 1969, 10"8, a mezzogiorno avevo mangiato 3 piatti di pasta al forno, perché a Salerno la fanno che è la fine del mondo.
Andai in pista e feci 10"8, era il record italiano.
Dissi: "Ammazza! Qui la pasta al forno è proprio buona!" (Ride ndr.)". Immenso Pietro Mennea...🔝

[Earthglory @ab_cd_1235]

Colour Paradise in Greece 🇬🇷

[Visit Greece @VisitGreecegr]

Nature, tranquillity, and endless shades of blue.
That’s the magic of #Alonissos, one of Greece’s most enchanting island escapes.

✨ Have you visited it yet?

💙 https://t.co/u7OBW0uGAR

#VisitGreece

[Greece Ελλάς Grecia @GreekPictures]

#Kolona Beach, where a golden ribbon of sand divides two shades of the Aegean. One of #Kythnos' most extraordinary treasures. 🇬🇷
📷 dionisios_mel

[Today in History @TodayinHistory]

The Panathenaic Stadium in Athens is the most beautiful stadium I’ve seen.

It’s the only stadium in the world built entirely of marble!

[ocean @hawsett4]

This view takes my heart away

[Today In History @historigins]

This free kick was so insane that physicists wrote artictes about it

[OnlMaps @onlmaps]

European countries that were on the winning side in both World Wars

[Roberto Haz @tudimebeto]

Es el gol más gracioso que he visto en mi vida, el delantero de Olimpia falló el penal, después el rival reventó el balón, pero le dio en la cara y se metió a la portería JAJAJAJA.

Esto es futbol carajo.

[Data Of Statistics @DataOfStats]

🌍 Top 20 Countries with the Best Weather ☁️

1. 🇬🇷 Greece
2. 🇵🇹 Portugal
3. 🇪🇸 Spain
4. 🇨🇷 Costa Rica
5. 🇮🇹 Italy
6. 🇳🇿 New Zealand
7. 🇲🇽 Mexico
8. 🇿🇦 South Africa
9. 🇪🇨 Ecuador
10. 🇫🇷 France
11. 🇦🇺 Australia
12. 🇨🇴 Colombia
13. 🇨🇾 Cyprus
14. 🇲🇹 Malta
15. 🇰🇪 Kenya
16. 🇺🇸 United States
17. 🇲🇦 Morocco
18. 🇦🇷 Argentina
19. 🇯🇵 Japan
20. 🇺🇾 Uruguay

📊 Source: Compiled based on diverse global weather data analysis.

[Global Statistics @Globalstats11]

Top 40 Countries with the Richest Culture & Heritage 🏛️

1. 🇬🇷 Greece
2. 🇮🇹 Italy
3. 🇪🇸 Spain
4. 🇫🇷 France
5. 🇹🇷 Turkey
6. 🇲🇽 Mexico
7. 🇪🇬 Egypt
8. 🇹🇭 Thailand
9. 🇵🇹 Portugal
10. 🇮🇳 India
11. 🇯🇵 Japan
12. 🇧🇷 Brazil
13. 🇨🇳 China
14. 🇲🇦 Morocco
15. 🇬🇧 United Kingdom
16. 🇮🇪 Ireland
17. 🇦🇷 Argentina
18. 🇦🇹 Austria
19. 🇺🇸 United States
20. 🇦🇺 Australia
21. 🇮🇩 Indonesia
22. 🇳🇿 New Zealand
23. 🇩🇪 Germany
24. 🇻🇳 Vietnam
25. 🇵🇪 Peru
26. 🇿🇦 South Africa
27. 🇳🇱 Netherlands
28. 🇲🇾 Malaysia
29. 🇨🇭 Switzerland
30. 🇨🇦 Canada
31. 🇳🇴 Norway
32. 🇰🇷 South Korea
33. 🇧🇪 Belgium
34. 🇸🇬 Singapore
35. 🇨🇱 Chile
36. 🇵🇭 Philippines
37. 🇸🇦 Saudi Arabia
38. 🇭🇺 Hungary
39. 🇷🇺 Russia
40. 🇭🇷 Croatia

Based on a 2024 survey of 17,000 people across 36 nations.

Source: U.S. News & World Report

[Markantonis Thanos @thanosole66]

Τεράστια πλέον προσοχή σε κάτι που έρχεται πολύ πιο γρήγορα από όσο περιμένουμε …#cyber #Security #AICatalyst #aiforgood

[NATO @NATO]

Repost to join us in celebrating our Ally Greece 🇬🇷 on their Independence Day!

#WeAreNATO 🤝 @GreeceNATO

[UEFA @UEFA]

🇬🇷 Happy Independence Day, Greece!

🏆 From the unforgettable UEFA EURO 2004 triumph to hosting the 2024 #UECL final in Athens, where @olympiacosfc were fittingly crowned champions, your passion for football continues to inspire.

@EthnikiOmada

[La France en Grèce 🇨🇵🇪🇺 @FranceenGrece]

🇬🇷 Χρόνια πολλά σε όλες τις Ελληνίδες και όλους τους Έλληνες! #25ηΜαρτιου

Φέτος, στα 200 χρόνια από την Έξοδο του Μεσολογγίου, ο διάσημος πινακας του Delacroix εκτίθεται στον ηρωϊκό τόπο που τον ενέπνευσε, στο πλαίσιο των εορτασμών.

[Emmanuel Karalis @FlyManoloFly]

Thank you and good night