宮崎ふとん店～ぐっすりの基本は寝具から～

【あなたの寝顔を笑顔に😀】健康の基本は運動・食事・睡眠の改善┃過去オ一ダ一メイド枕2000個以上作成┃朝寝坊させちゃうオーダーメイド枕ぐうすけのオンライン販売/睡眠・寝具カウンセリング┃元塾講師→寝具店経営者┃寝具にお悩みがある方はDM下さい┃オンラインで枕調整も行います

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[YAMA HACK（ヤマハック）【公式】 @yama_hack]

この一杯は別格。

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12月は気温も下がり体の疲れが出やすい時期です。ぎっくり腰やぎっくり首になっているひともいるかもしれません。今月は自分の体のメンテナンス月間にしてください。今年も一年よくがんばりました。

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#59 古い羽毛ふとん捨てないで！羽毛は大切な資源です https://t.co/dpFM6k0PdH

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【不快な耳の痛みの原因とは？😢】

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#57 筋トレしている方聞いてください https://t.co/ANHfscXnnx

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[Yamatan・やまたん | 山小屋の宿泊予約サイト @yamatan2021]

📢 【お知らせ】富士山 表富士宮口九合目「万年雪山荘」Web予約開始！ 🏔️

2025年の富士登山シーズンに向けて、「万年雪山荘」Web予約を 2月1日(土) 11:00～ 開始いたします！ ⏳✨

標高3,460mに位置する九合目の山小屋で、山頂までのラストスパートをしっかりサポート。ご宿泊を希望される方は、お早めにご予約ください！

📅 予約開始日：2025年2月1日(土) 11:00～
📍 宿泊施設：万年雪山荘（富士宮口九合目）
🌐 ご予約はこちら ▶ https://t.co/ypotutrwNm

「万年雪山荘」は富士宮口の山頂にあり、標高約3740ｍの日本一標高の高い山小屋です。
山頂郵便局・浅間大社奥宮が隣接しています。
日本最高地点の剣が峰まで徒歩で約30分の立地にあります。 ご来光も「万年雪山荘」目の前の駒ケ岳で見ることができます。🌅

#富士山 #富士登山 #万年雪山荘 #山小屋予約 #富士宮口 #登山好きと繋がりたい

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質の悪い睡眠は免疫力を下げ、体を疲労させる。せっかく寝ているのにもったいない

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姿勢は姿に勢いがあるとかく。姿勢が良い人は勢いがあるように見え、姿勢が悪い人は勢いがないように見える。もったいない。
さあ姿勢を正そう！

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整体の先生から聞いた。冬は化繊の服の上からマッサージすると指先が水分を奪われるかさかさになるらしい。静電気が起きて指先の水分が奪われる。化繊の毛布でも同じこと。
やっぱ天然素材が一番良い。

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冬は枕が合わなくなる人が増えます。寒くなると頭皮も硬くなるので枕もあいにくくなります。冬は体だけでなく、頭も洗いながらしっかりマッサージをしてあげると枕もあいやすくなります。ニット帽等の帽子を被ってねるのもおすすめです。

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日本全国で寝具店の数は約5000店。ある意味寝具店は絶滅危惧種であり、貴重な存在である。そんな中に自分はいる。私の目指す未来の寝具店は寝具がない寝具店である。お話をしっかり聞かせていただき、その方にあったぴったりの寝具を作成して販売する。オ一ダ一メイド寝具の専門店を目指す