vaca is needed

🥦🥲🤍

[vaca is needed @thchn_aem]

อยากไปญี่ปุ่น

[•บาร์จเฉยๆ• @Basniixz]

เงิน Line man affiliate เข้าแล้วครับ 53,232.-

ตามสัญญาผมจะมาแชร์ทริคให้ทุกคนเอาไปทำตาทกันได้เลย 📌

[ch. @chyoumayknow]

เห็นแล้วนึกถึงคลิปคุณนัท Peanut Butter ตอน Boring Routine ฝึกทำกิจวัตรที่น่าเบื่อ เพื่อช่วยเพิ่มโฟกัส ฝึกสมาธิ ชอบคอนเซ็ปเลยให้ เไ เจ็นตัวอย่างมา เดี๋ยวจะลอง 555555

- ตื่นนอนแล้วไม่จับโทรศัพท์เลย จนกว่าจะอาบน้ำแต่งตัวเสร็จ
- ออกไปมองท้องฟ้า 5 นาทีตอนเช้า ห้ามหยิบมือถือ ปล่อยให้สมองตื่นตัวด้วยแสงธรรมชาติอย่างช้า ๆ
- กินข้าวแบบไม่ดูจอ โฟกัสที่รสชาติ กลิ่น และการเคี้ยวอาหาร
- จดบันทึกด้วยมือ การเขียนไดอารี่หรือโน้ตสั้น ๆ ช่วยดึงสติให้อยู่กับปัจจุบันได้ดีกว่าการพิมพ์
- จัดโต๊ะทำงาน เอาโทรศัพท์ไปไว้ไกล ๆ ตอนทำงาน เพื่อให้สมองไม่วอกแวก ป้องกัน muscle memory หยิบโทรศัพท์มาเช็ค
- ไม่ฟังเพลงตอนทำงาน เปิดแค่เสียง background หรือ white noise
- กำหนดเวลาเช็กอีเมล/ไลน์ เป็นรอบ ๆ แทนการเปิดดูตลอดเวลา
ๆ ฝึกหายใจเข้า-ออก ลึกๆ 3 ครั้ง ทำทุกครั้งก่อนจะกดเริ่มทำงานชิ้นใหม่ เพื่อรีเซ็ตความคิด
- ทำงานบ้านแบบช้า ๆ ทีละอย่าง เช่น ล้างจาน กวาดบ้าน ตากผ้า จดจ่ออยู่กับการเคลื่อนไหวของมือ
- อ่านหนังสือเล่มคืนละ 5 หน้า ฝึกให้ตาและสมองอยู่กับข้อความยาว ๆ โดยไม่มีโนติเด้งขึ้นมาแทรก

จะทำได้ซักข้อมั้ยเนี่ย 🗿

[บุญโน่มา🐰ྀི ★ JNJM ★ (.◜◡◝ ) @tiffinyour_]

หลักโหราศาสตร์บอกว่า ข้ามน้ำข้ามทะเลแล้วดวงจะเปลี่ยน แต่หลักจิตวิทยาบอกเราว่า การก้าวออกจากเซฟโซนจะทำให้เราเห็นศักยภาพใหม่ของตัวเอง

[preaw @preawbillpp]

Copenhagen ❣️
ไม่ใช่แค่อยากไป แต่ต้องไปให้ได้ 🫶🏻

[Foxx @iamFoxx13]

สำหรับคนที่คิดจะเริ่ม แล้วยังไม่ได้ศึกษา หรือไม่มีเวลา หรือจะด้วยเหตุผลอะไรก็แล้วแต่

ลงเถอะ แบบไม่ต้องคิด
เลือกฝั่งไทยนี่แหละ ง่าย และสะดวกที่สุด
ธนาคารก็เอาตามที่สะดวก
เริ่มที่เดือนละ 1-2พัน ก่อนก็ได้ในปีแรก

มันง่ายที่สุดแล้วจริง ๆ

[lulú @hiamericano]

เลบไว้ว่าต้องไปให้ได้คือโคเปนน่ะ เป็นเมืองที่สวยมาก แต่งบต้องเยอะㅠㅠ ได้แต่เก็บเป็นความฝันไปก่อน 🌳🦮🏡

[lulú @hiamericano]

🏠resort Depaskani🌅

เวลาอยากพักใจ หรือstaycation จะเลือกโรงแรมนี้ที่หัวหิน มาแบบปล่อยสมองเลย ชอบที่นี่มาก ใกล้หาด ตอนเช้าสามารถเดินไปดูพระอาทิตย์ขึ้นได้ด้วย บุฟเห่อาหารเช้าอีก พนง.ก็น่ารักมากๆแบบมากกกกก

[goodday, LARA🧜🏻‍♀️✨ @M0M0N64]

แต่ในรูปจอดชิดมาก 55555

[Blue News @Mrblue]

โดนแต่เช้าเลยรับงานตอน 06.07 น. แต่จะให้ไปรับตอน 06.30 น. แบบนี้ก็ได้หรอ

[BOO🍀 @titiyyaaa]

ขอเสนอคำว่า

[` 마 크 잭 슨 . @jsmtjyygyjbbjb]

: ถ้าศาลพระภูมิเริ่มรับรีวิว 1 ดาวคนจะคอมเมนต์ว่าอะไร
: นางรำไม่ยิ้มเลย

อิสัส โดนเส้นกุมาก 55555555555555555555555555555

[แบดแด๊ดดี้ @volleyppk]

มีหน่วยงานไหน
เข้าไปช่วยเหลือน้องยังครับ 55555

[𝘠𝘢𝘯𝘪 ༘⋆ @yaniyaniija]

“พิมแดกไม่ไหวแล้ว พิมฝืดคอ” 555555555555555555555555555555555555555555555555555555555555555555555

[Meluga 🐋 @atidolwoem]

การท้องไม่ได้เกิดขึ้นง่ายขนาดนั้นอะ ไข่ผญมันแข็งแกร่งมาก มีระบบป้องกันไม่ให้สเปิร์มเข้าได้ง่าย หรือต่อให้ fertilize แล้วก็ต้องดูสภาพอีกว่าตัวอ่อนสามารถฝังตัวได้มั้ย แข็งแรงมั้ย หรือแม่มอมไม่เหมาะสม เห้ย มันยากมาก แต่ถุงยางไว้ก่อนจบ ๆ

[Meluga 🐋 @atidolwoem]

คือนี่ไม่เคยกลัวท้องในวัยเรียนเลย อาหารที่กินแต่ละอย่างกับการนอนที่แสนจะอุบาด คือสภาพร่างกายที่ใช้ชีวิตไปวัน ๆ ได้ลงทุนกับระบบภูมิคุ้มกันไปหมดแล้ว เพราะไม่เคยป่วยเลย โหดมาก อุปกรณ์เพศกุก็คงโหดเหมือนกัน คงไม่ปล่อยให้ตัวอ่อนฝังตัวในสภาพแม่อุบาดแบบนี้หรอก 🤣 (ไม่ใช่ fact อ่านขำ ๆ พอ)

[มิกุ @mikukii1]

“ดูแลกูไม่ได้อะ ก็เอากูไปคืนแม่กูไป”
“มึงรักกู มึงก็รักสมองกูตอนนี้ด้วย”

Long Live Love รักเรื่องนี้มาก ชมพู่กับซันนี่ระเบิดอารมณ์กันโคตรสะใจนี่ ไดอะล็อกของชมพู่แทนใจชิบหายอะ อยากให้ทุกคนได้ดู

[𝔂ourตงตง @urtongtong]

แล้วกุชอบดูคลิปพี่พายล้อมาก5555555

[Merryweather @youarewhatuluv]

ต้นไม้เยอะจริง มีที่นั่งให้นั่งพัก มีคาเฟ่
เดินชมต้นไม้ นั่งอ่านหนังสือได้ ชิลๆ
ค่าเข้า 150.-

[𝙨𝙪𝙣𝙙𝙖𝙮𝙘𝙧𝙪𝙨𝙝.🦕 @sandmouqodj]

ตลกจริง ดูกี่รอบก็ขำ 55555555555555

[Tarot to youuuu @TarotYouuuu]

มึง คุณลุงท่านนี้ พับกระดานที่ไม่มีวันตกถึงพื้นได้ ใช้ความรู้การไหลของอากาศที่สม่ำเสมอ กับหลักการพื้นฐานของอากาศพลศาสตร์ ทำให้ไม่มีทางตกพื้น ทำได้ง่ายๆที่บ้านเลยนะ เอาไปเล่นกับน้องๆ กัน กูชอบมากจริงๆ 5555555555555