繭

主に食べたもの
お出かけしたところをアップします

大好きなパク・ヨンハ、THE ALFEE、
嵐、King＆Prince、
その他旧ジャニーズのこと好きなように
話します✨

[繭 @thealfee691]

今日はヨンハ🍀の誕生日🎂🎉
🎶HappyBirthday ありがとう
　キミが生まれた日を
　カミサマに感謝して
　街中に星を降らせよう🎶

逢いたい…

[繭 @thealfee691]

東野圭吾さんが亡くなりました

本はたくさん持っていて
ガリレオシリーズはもちろん
秘密、白夜行、片想い、手紙、さまよう刃、赤い指etc…

ドラマ化 映画化も観ました

ググッたら
えっ!
コレもなの?って思うのもありました

たくさんの本をありがとう✨

[繭 @thealfee691]

今朝はチキンカレーときゅうり浅漬けとゆでたまご

昨日はおにぎりとジャーマンポテト、炒り卵、モツ煮、玉ねぎの味噌汁

カレーは1人分を小分けで作ろうとしてます

たくさん作るより
小分けで作ればシーフードやきのこ��レーみたいにいろ��ろ楽しめるし😁

また2∼3日したらカレーを作るよ✨

[繭 @thealfee691]

7/15のお昼は珍しくひとりだったからフードコートで天ざる〜✨
エビ、イカ、舞茸、とり天、レンコン、ナスで￥1110😄

あとの３枚はおやつ代わりのおにぎり＆エナドリ😆
真ん中のはゆかりおにぎりを家で握ってきた

[繭 @thealfee691]

あ、ランチ会の一部も載せよっと

タマゴ焼きはふわふわで美味しかった〜
つーかどれも美味しかった〜😆

[繭 @thealfee691]

はぁ～

また日にちが開いたね💦

昨日と今日はイングリッシュマフィンをバターで食べた〜

昨日の付け合わせはウィンナーとじゃがいも炒めとほうれん草入り炒り卵

今朝はちょー手抜きで
ウィンナー炒めただけとただの炒り卵😅

おとといは海鮮丼とモツ煮

その前はすき家の牛丼

[繭 @thealfee691]

昨日の朝ごはんは
モツ煮、こんにゃく炒め���冷奴、麦飯＆ネギとわかめの味噌汁

昼ごはんはぶっかけうどん、コンビニで買った豚しゃぶサラダとゆでたまご

今朝は野菜炒めのたまごとじ、厚揚げ煮、こんにゃく炒め、麦飯＆ネギの味噌汁

今日は職場の仲良しとランチ会〜👏

[繭 @thealfee691]

嬉しい✨

嬉しい✨

大野くん、ありがとう✨✨

無理なく、大野くんのペースで発信してくれたら最高です✨

もう 会えなくなるのか、引退してしまうのか、って思ってたから
最高のプレゼントです

最高!!

[繭 @thealfee691]

今朝はチャーハン＆野菜スープ〜

おいし〜✨

[繭 @thealfee691]

昨日の朝ごはんはちょっと品数が多かったかな(笑)

ピーマンと豚肉炒め
きんぴらごぼう
納豆、つぼ漬け
麦飯＆あさりの即席味噌汁

今朝は明太子おにぎり
サラダ、ハムたまご炒め
やわらぎのっけ冷奴
わかめの味噌汁

ワンプレートは楽チン🎶

[繭 @thealfee691]

おはよ〜

今朝は鶏むね肉とピーマン炒め
ネギ塩ダレ入りたまご焼き
麦飯＆もやしとわかめの味噌汁
きゅうり浅漬け🥒

あぁ 眠い🥱

[繭 @thealfee691]

夜ごはんはお蕎麦

温かいつけ汁にはえのき、しめじ、わかめ、ねぎ
ゆでたまごときざみ海苔をトッピングして食べた〜

[繭 @thealfee691]

へぇ～

亀梨と田中みな実ね〜

なんか意外

[繭 @thealfee691]

ゆうべはおなかすいての帰宅😣

家に帰って麻婆春雨で夜ごはんです
もやし、えのき、しめじ、豆腐でかさ増しをして半分食べて残りを
朝にご飯と一緒に食べた✨

かさ増ししすぎてちょっと薄味になったかも😅

[繭 @thealfee691]

夕方から睡魔との戦い😤

今は仕事が終わって空腹と戦ってます

ハラヘッタ😫

[繭 @thealfee691]

昨��のお昼はつけうどん
きのこ類とゆでたまご

夜ごはんは休憩時間に海鮮丼とゆでたまご
今朝はトーストと炒り卵と鶏むね肉から揚げ

あ〜

眠い🥱

[繭 @thealfee691]

今朝はトースト🍞

バターとガーリックバター
ほうれん草炒り卵
もやしスープ

ま、こんなもんかな(笑)

[繭 @thealfee691]

何度も再放送されてるけど
必ず観てしまう「マルモのおきて」

ロッカーの世良さんが
居酒屋のオヤジ役でしかも
マルモダンスをしてるのがウケる😁

[繭 @thealfee691]

4日分の朝ごはん

鮭も美味しかった✨

赤ウィンナーとタマゴは定番✨

タンパク質をきちんと摂ります😊

[繭 @thealfee691]

昨日と今朝の朝ごはん

昨日とおとといの夜ごはん

明日は鮭を焼こうかな(笑)