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An online virtual 📩 e-complainbox 📨 📨 📨 सच बात आप के सामने बेधड़क। We can and We Will! पिघला दे ज़ंजीरें बना उनकी शमशीरें कर हर मैदान फ़तेह, ओ बंदेया।

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over 1 year ago

हो, टुकड़ों पे बिखरा अँधेरा चमका सितारा जो तेरा अंबर पे आ, दस्तखत कर दे तू अब तलक था अधूरा होने ही वाला है पूरा हद से गुज़र जा, तू हद कर दे है चाह तो है रास्ता, ये जान ले ज़रा मुमकिन नहीं है क्या, अगर तू ठान ले ज़रा।

theecomplainbox's tweet photo. हो, टुकड़ों पे बिखरा अँधेरा
चमका सितारा जो तेरा
अंबर पे आ, दस्तखत कर दे
तू अब तलक था अधूरा
होने ही वाला है पूरा
हद से गुज़र जा, तू हद कर दे
है चाह तो है रास्ता, ये जान ले ज़रा
मुमकिन नहीं है क्या, अगर तू ठान ले ज़रा। https://t.co/PEgahzMItS

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over 1 year ago

@IChitrangda @namrata @raw_mango @creyons_ She knows the @instantbolly Instagram hacks!

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Instagram hacks! https://t.co/mNxlyTIeds

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@IChitrangda @namrata @raw_mango @creyons_ The Sexiest women in the society! https://t.co/QSJgtKJfL5

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@IvankaNews_ Setting his son free from all the crimes!

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@10DowningStreet Your children will not be able to eat two pieces of bread 🥪 🍞 if you stand with #Ukraine @RishiSunak @DrSJaishankar @Conservatives

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over 1 year ago

Small #Ukraine country yet Big Blasts! #RussiaUkraineWar #USAID @tiktok_us k_us @10DowningSt @10DowningStreet eet @J @JasonMiller #USinAction Everything is not fair in love and war @qatar @realDonaldTrump @USCongress_ @AOC Just fuck off!

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@MittalKhania 25 years because we could become MLA and MP (Loksabha) in THE REPUBLIC OF INDIA

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over 1 year ago

कहने को जश्न-ए-बहारा है इश्क़ ये देख के हैराँ है कहने को जश्न-ए-बहार�� है इश्क़ ये देख के हैराँ है फूल से खुशबू ख़फ़ा-खफा है गुलशन में छुपा है कोई रंज फिज़ा की चिलमन में सारे सहमे नज़ारे हैं सोये सोये वक्त के धारे हैं और दिल में खोई-खोई सी बातें हैं हो हो कहने को जश्न-ए-बहारा है । @iHrithik @SonuSood @PoonamSinha @SrBachchan @SudhanshuTrived @timesofindia @RubikaLiyaquat @arrahman @javedali4u ji #Azeem-O-Shaan-Sahensa farma rava hamesha hamesha salamat rahe @Asli_Jacqueline ,🇮🇳

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over 1 year ago

@narendramodi आज विज्ञान इतना प्रगति कर रहा है की स्वयं टेक्नोलॉजी ने भ�� अपना सर झुका दिया है। @narendramodi @mkstalin @isro @DRDO_India @SpaceX @Space_Station @Tesla @Starlink @redditSpaceView @vonderleyen @EU_Commission @10DowningStreet @Ukraine @NASAHubble @Astro_Suni

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@narendramodi @mkstalin Unacceptable not due to he doesn't want Hindi in his ruling state but unacceptable as he gives beg of ₹22/day to temples in Tamilnadu. @mkstalin @narendramodi

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@narendramodi @mkstalin Unacceptable! @narendramodi ji

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@nidhirpatel6 गाली गलोत सरकार अब कही नही चल पाएंगी। @nidhirpatel6 धन्यवाद।

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મને લાગે બહુ કે આ બધી #telecom companies એ #February મા જન્મ લીધો હસે કારણ કે 28 Days nu recharge plan તેના કારણે જ આવ્યુ હસે @reliancejio @airtelindia @TataCompanies Kem barabar kahyu ne @iamsrk @ViCustomerCare 5g network 🛜 gotilo @AnupamMittal 6G @pib_comm @AshwiniVaishnaw

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Also special one!

theecomplainbox's tweet photo. Also special one! https://t.co/opteyBc9d0

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As you can see the #Grok #Grok3 #GROK3AI has beated #chatgpt4o model in image creation @elonmusk @X @grok @Support Thank you!

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over 1 year ago

मखाना को ज्यादा खाने के नुकसान - मखाना में फाइबर की मात्रा अधिक होती है, लेकिन अगर इसे पर्याप्त पानी के साथ न खाया जाए, तो यह पाचन को धीमा कर सकता है और कब्ज की समस्या पैदा कर सकता है. - कुछ लोगों को मखाना खाने के बाद पेट में गैस, सूजन या भारीपन महसूस हो सकता है. यह फाइबर और कार्बोहाइड्रेट की वजह से हो सकता है. - मखाना का ग्लाइसेमिक इंडेक्स कम होने के कारण यह डायबिटीज के मरीजों के लिए फायदेमंद हो सकता है, लेकिन अगर अधिक मात्रा में खाया जाए, तो यह ब्लड को अत्यधिक कम कर सकता है, जिससे चक्कर आना या कमजोरी हो सकती है. - मखाना कुछ लोगों में एलर्जी का कारण बन सकता है. अगर किसी को नट्स या बीज से एलर्जी है, तो उसे मखाना खाने से पहले सतर्क रहना चाहिए. - मखाना रक्तचाप को कम करने में मदद करता है, लेकिन अगर किसी को पहले से ही लो बीपी (हाइपोटेंशन) की समस्या ��ै, तो अधिक मात्रा में मखाना सेवन करने से यह और भी कम हो सकता है, जिससे चक्कर, थकान या बेहोशी हो सकती है. - मखाना में ऑक्सेलेट्स होते हैं, जो अधिक मात्रा में सेवन करने पर किडनी स्टोन हो सकता है. जिन लोगों को किडनी से संबंधित समस्याएं हैं, उन्हें मखाना सीमित मात्रा में ही खाना चाहिए. इसे भी पढ़ें- सोने से पहले चेहरे पर लगाएं विटामिन ई कैप्सूल, मिलेंगे जबरदस्त फायदे, नोट करें लगाने का सही तरीका मख��ना खाने का सही तरीका मखाना का सेवन मॉडरेशन में करना चाहिए. यदि आप 2 महीने से लगातार मखाना खा रहे हैं तो एक महीने इसका सेवन ना करें. साथ ही बहुत ज्यादा मात्रा में इसके सेवन से बचें. घी में रॉस्ट करके खाना इसके सेवन का सबसे अच्छा तरीका माना जाता है. Disclaimer: प्रिय पाठक, हमारी यह खबर पढ़ने के लिए शुक्रिया. यह खबर आपको केवल जागरूक करने के मकसद से लिखी गई है. हमने इसको लिखने में घरेलू नु��्खों और सामान्य जानकारियों की मदद ली है. आप कहीं भी कुछ भी अपनी सेहत से जुड़ा पढ़ें तो उसे अपनाने से पहले डॉक्टर की सलाह जरूर लें. @AnupamMittal @namitathapar @Ishansharma7390 @Ashneer_Grover @rajshamani @nikhilkamathcio @kunalb11 @namitathapar

theecomplainbox's tweet photo. मखाना को ज्यादा खाने के नुकसान

- मखाना में फाइबर की मात्रा अधिक होती है, लेकिन अगर इसे पर्याप्त पानी के साथ न खाया जाए, तो यह पाचन को धीमा कर सकता है और कब्ज की समस्या पैदा कर सकता है.

- कुछ लोगों को मखाना खाने के बाद पेट में गैस, सूजन या भारीपन महसूस हो सकता है. यह फाइबर और कार्बोहाइड्रेट की वजह से हो सकता है.

- मखाना का ग्लाइसेमिक इंडेक्स कम होने के कारण यह डायबिटीज के मरीजों के लिए फायदेमंद हो सकता है, लेकिन अगर अधिक मात्रा में खाया जाए, तो यह ब्लड को अत्यधिक कम कर सकता है, जिससे चक्कर आना या कमजोरी हो सकती है.

- मखाना कुछ लोगों में एलर्जी का कारण बन सकता है. अगर किसी को नट्स या बीज से एलर्जी है, तो उसे मखाना खाने से पहले सतर्क रहना चाहिए.

- मखाना रक्तचाप को कम करने में मदद करता है, लेकिन अगर किसी को पहले से ही लो बीपी (हाइपोटेंशन) की समस्या ��ै, तो अधिक मात्रा में मखाना सेवन करने से यह और भी कम हो सकता है, जिससे चक्कर, थकान या बेहोशी हो सकती है.

- मखाना में ऑक्सेलेट्स होते हैं, जो अधिक मात्रा में सेवन करने पर किडनी स्टोन हो सकता है. जिन लोगों को किडनी से संबंधित समस्याएं हैं, उन्हें मखाना सीमित मात्रा में ही खाना चाहिए.

इसे भी पढ़ें- सोने से पहले चेहरे पर लगाएं विटामिन ई कैप्सूल, मिलेंगे जबरदस्त फायदे, नोट करें लगाने का सही तरीका

मख��ना खाने का सही तरीका

मखाना का सेवन मॉडरेशन में करना चाहिए. यदि आप 2 महीने से लगातार मखाना खा रहे हैं तो एक महीने इसका सेवन ना करें. साथ ही बहुत ज्यादा मात्रा में इसके सेवन से बचें. घी में रॉस्ट करके खाना इसके सेवन का सबसे अच्छा तरीका माना जाता है.

Disclaimer: प्रिय पाठक, हमारी यह खबर पढ़ने के लिए शुक्रिया. यह खबर आपको केवल जागरूक करने के मकसद से लिखी गई है. हमने इसको लिखने में घरेलू नु��्खों और सामान्य जानकारियों की मदद ली है. आप कहीं भी कुछ भी अपनी सेहत से जुड़ा पढ़ें तो उसे अपनाने से पहले डॉक्टर की सलाह जरूर लें.

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theecomplainbox's tweet photo. मखाना को ज्यादा खाने के नुकसान

- मखाना में फाइबर की मात्रा अधिक होती है, लेकिन अगर इसे पर्याप्त पानी के साथ न खाया जाए, तो यह पाचन को धीमा कर सकता है और कब्ज की समस्या पैदा कर सकता है.

- कुछ लोगों को मखाना खाने के बाद पेट में गैस, सूजन या भारीपन महसूस हो सकता है. यह फाइबर और कार्बोहाइड्रेट की वजह से हो सकता है.

- मखाना का ग्लाइसेमिक इंडेक्स कम होने के कारण यह डायबिटीज के मरीजों के लिए फायदेमंद हो सकता है, लेकिन अगर अधिक मात्रा में खाया जाए, तो यह ब्लड को अत्यधिक कम कर सकता है, जिससे चक्कर आना या कमजोरी हो सकती है.

- मखाना कुछ लोगों में एलर्जी का कारण बन सकता है. अगर किसी को नट्स या बीज से एलर्जी है, तो उसे मखाना खाने से पहले सतर्क रहना चाहिए.

- मखाना रक्तचाप को कम करने में मदद करता है, लेकिन अगर किसी को पहले से ही लो बीपी (हाइपोटेंशन) की समस्या ��ै, तो अधिक मात्रा में मखाना सेवन करने से यह और भी कम हो सकता है, जिससे चक्कर, थकान या बेहोशी हो सकती है.

- मखाना में ऑक्सेलेट्स होते हैं, जो अधिक मात्रा में सेवन करने पर किडनी स्टोन हो सकता है. जिन लोगों को किडनी से संबंधित समस्याएं हैं, उन्हें मखाना सीमित मात्रा में ही खाना चाहिए.

इसे भी पढ़ें- सोने से पहले चेहरे पर लगाएं विटामिन ई कैप्सूल, मिलेंगे जबरदस्त फायदे, नोट करें लगाने का सही तरीका

मख��ना खाने का सही तरीका

मखाना का सेवन मॉडरेशन में करना चाहिए. यदि आप 2 महीने से लगातार मखाना खा रहे हैं तो एक महीने इसका सेवन ना करें. साथ ही बहुत ज्यादा मात्रा में इसके सेवन से बचें. घी में रॉस्ट करके खाना इसके सेवन का सबसे अच्छा तरीका माना जाता है.

Disclaimer: प्रिय पाठक, हमारी यह खबर पढ़ने के लिए शुक्रिया. यह खबर आपको केवल जागरूक करने के मकसद से लिखी गई है. हमने इसको लिखने में घरेलू नु��्खों और सामान्य जानकारियों की मदद ली है. आप कहीं भी कुछ भी अपनी सेहत से जुड़ा पढ़ें तो उसे अपनाने से पहले डॉक्टर की सलाह जरूर लें.

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theecomplainbox's tweet photo. मखाना को ज्यादा खाने के नुकसान

- मखाना में फाइबर की मात्रा अधिक होती है, लेकिन अगर इसे पर्याप्त पानी के साथ न खाया जाए, तो यह पाचन को धीमा कर सकता है और कब्ज की समस्या पैदा कर सकता है.

- कुछ लोगों को मखाना खाने के बाद पेट में गैस, सूजन या भारीपन महसूस हो सकता है. यह फाइबर और कार्बोहाइड्रेट की वजह से हो सकता है.

- मखाना का ग्लाइसेमिक इंडेक्स कम होने के कारण यह डायबिटीज के मरीजों के लिए फायदेमंद हो सकता है, लेकिन अगर अधिक मात्रा में खाया जाए, तो यह ब्लड को अत्यधिक कम कर सकता है, जिससे चक्कर आना या कमजोरी हो सकती है.

- मखाना कुछ लोगों में एलर्जी का कारण बन सकता है. अगर किसी को नट्स या बीज से एलर्जी है, तो उसे मखाना खाने से पहले सतर्क रहना चाहिए.

- मखाना रक्तचाप को कम करने में मदद करता है, लेकिन अगर किसी को पहले से ही लो बीपी (हाइपोटेंशन) की समस्या ��ै, तो अधिक मात्रा में मखाना सेवन करने से यह और भी कम हो सकता है, जिससे चक्कर, थकान या बेहोशी हो सकती है.

- मखाना में ऑक्सेलेट्स होते हैं, जो अधिक मात्रा में सेवन करने पर किडनी स्टोन हो सकता है. जिन लोगों को किडनी से संबंधित समस्याएं हैं, उन्हें मखाना सीमित मात्रा में ही खाना चाहिए.

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Disclaimer: प्रिय पाठक, हमारी यह खबर पढ़ने के लिए शुक्रिया. यह खबर आपको केवल जागरूक करने के मकसद से लिखी गई है. हमने इसको लिखने में घरेलू नु��्खों और सामान्य जानकारियों की मदद ली है. आप कहीं भी कुछ भी अपनी सेहत से जुड़ा पढ़ें तो उसे अपनाने से पहले डॉक्टर की सलाह जरूर लें.

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- मखाना का ग्लाइसेमिक इंडेक्स कम होने के कारण यह डायबिटीज के मरीजों के लिए फायदेमंद हो सकता है, लेकिन अगर अधिक मात्रा में खाया जाए, तो यह ब्लड को अत्यधिक कम कर सकता है, जिससे चक्कर आना या कमजोरी हो सकती है.

- मखाना कुछ लोगों में एलर्जी का कारण बन सकता है. अगर किसी को नट्स या बीज से एलर्जी है, तो उसे मखाना खाने से पहले सतर्क रहना चाहिए.

- मखाना रक्तचाप को कम करने में मदद करता है, लेकिन अगर किसी को पहले से ही लो बीपी (हाइपोटेंशन) की समस्या ��ै, तो अधिक मात्रा में मखाना सेवन करने से यह और भी कम हो सकता है, जिससे चक्कर, थकान या बेहोशी हो सकती है.

- मखाना में ऑक्सेलेट्स होते हैं, जो अधिक मात्रा में सेवन करने पर किडनी स्टोन हो सकता है. जिन लोगों को किडनी से संबंधित समस्याएं हैं, उन्हें मखाना सीमित मात्रा में ही खाना चाहिए.

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मख��ना खाने का सही तरीका

मखाना का सेवन मॉडरेशन में करना चाहिए. यदि आप 2 महीने से लगातार मखाना खा रहे हैं तो एक महीने इसका सेवन ना करें. साथ ही बहुत ज्यादा मात्रा में इसके सेवन से बचें. घी में रॉस्ट करके खाना इसके सेवन का सबसे अच्छा तरीका माना जाता है.

Disclaimer: प्रिय पाठक, हमारी यह खबर पढ़ने के लिए शुक्रिया. यह खबर आपको केवल जागरूक करने के मकसद से लिखी गई है. हमने इसको लिखने में घरेलू नु��्खों और सामान्य जानकारियों की मदद ली है. आप कहीं भी कुछ भी अपनी सेहत से जुड़ा पढ़ें तो उसे अपनाने से पहले डॉक्टर की सलाह जरूर लें.

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Architect Ketan Shaparia🇮🇳 @ShapariaKetan

over 1 year ago

મારી અને સમગ્ર ઇન્વેસ્ટર્સ સમાજે ભેગા થઇ ને હવે સરકાર ઉપર દબાણ કરવું જોઈએ અને વિનંતી છે કે સરકાર શેર બજાર મ��ં પણ ટેકા ના ભાવે ખરીદી ચાલુ કરે.... 🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣

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over 1 year ago

@SonuSood Sir a humble request to you please make a film "DIAL 1064" like "Dial 💯" @SonuSood ji @SoodFoundation to make awareness in the society @ajaydevgn sir @RSVPMovies

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over 1 year ago

@SonuSood Please create a film on "DIAL 1064" like "DIAL 💯" to make awareness in our Society sir @SonuSood @SoodFoundation @ajaydevgn ji @RSVPMovies Thank you! DM for the script, will help you in this. 🤑🤑🤑⚠️⚠️⚠️📩🔍🔍🔍🚫🚫🚫😁😁😁🤐🤐🤐😭😭😭

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