@ozdincomerve Bal ve Limon: Bir tatlı kaşığı balı ılık su, limon veya bitki çaylarına ekleyerek boğazı yumuşatabilir ve öksürük refleksini yatıştırabilirsiniz
@ozdincomerve Bol Sıvı Tüketimi: Su, ılık bitki çayları (ıhlamur, zencefil, kekik) ve tavuk suyu çorba gibi sıvılar boğaz kuruluğunu önler ve mukusu seyreltir
@ozdincomerve Baş Yüksekte Uyumak: Özellikle geceleri artan geniz akıntısı ve reflü kaynaklı öksürükler için başın altına ekstra yastık koyarak dik konuma yakın uyumak fayda sağlar