DaiJi H+

เริ่มรับวิตามิน 11 ตค 64/ ทีม 2 ทุ่ม / หาข้อมูล / เก็บบันทึกเรื่องราวที่ไม่สามารถบอกใครได้ / ให้กำลังใจซึ่งกันและกัน+++

[DaiJi H+ @thelastmemmo]

คนรอบตัวช่วงนี้อ่อนแอกันมากๆ แสดงความอ่อนไหวออกมาผ่านน้ำตาให้เราเห็น

[DaiJi H+ @thelastmemmo]

อยากขอโทษตัวฉันในอดีตที่ทำให้ต้องผิดหวัง…
ถ้าเป็นเด็กคนนั้น เด็กคนที่ชอบเพ้อฝัน คนที่อยากจะทำอะไรให้ได้หลายๆอย่าง คนที่เคยสดใสในวันนั้น
ขอโทษที่ก้าวเดินทางผิดจนชีวิตต้องมาเป็นแบบนี้ 😢

[DaiJi H+ @thelastmemmo]

@phoenixable31 สุขสันต์วันเกิดนะครับเธอ ขอให้มีความสุขมากๆนะ ❤️❤️❤️

[เจ้าชายเลือดผสม @Rachan36325386]

ใคร CD4 ลด ลองเลี้ยงสิ่งเหล่านี้
👉งดของหวาน ของมัน ของดอง
👉เลี่ยงเหล้า สูบบุหรี่

แล้วลองทำสิ่งเหล่านี้เพื่อเพิ่ม CD4 
👉ออกกำลังกาย จำพวกคาดิโอ 40-60 นาที ต่อวัน 4-6 วันต่อสัปดาห์
👉อาหารครบ 5 หมู่
👉 พักผ่อนให้เพียงพอ 6-8 ชม/วัน
👉ไม่เครียด และอย่าเป็นคนคิดมาก
#HIV

[TEA-BKK© @TEABKK_TH]

หัวข้อนี้อาจจะไม่โดนใจคนใช้ PrEP แต่จะเป็นข้อเตือนใจว่าถุงยางอนามัยก็สำคัญ

HIV Drug Resistance (การตรวจเชื้อดื้อยา)
หลายคนอาจจะงง แล้วมันเกี่ยวอะไรกับPrEP ก็ยังไม่ติดเชื้อ ไม่ใช่เหรอ ปัจจัยหลักของการส่งต่อเชื้อ คือปริมาณ Viral Load(VL) ที่ สูงกว่า 200 copies/mL

[DaiJi H+ @thelastmemmo]

ถูกหวยรางวัลที่หนึ่งสักใบก็คงดี

[DaiJi H+ @thelastmemmo]

@LoneWolf_1982 กอดๆน๊าาา

[DaiJi H+ @thelastmemmo]

@LoneWolf_1982 งือออ เข้าใจความรู้สึกดีเลยครับ 🫂

[DaiJi H+ @thelastmemmo]

เมื่อไหร่ฟ้าถึงจะสดใสเหมือนในรูปนี้บ้าง #รูปนี้ก็เป็นเด็กผู้หญิงอีกแล้ว

[DaiJi H+ @thelastmemmo]

@3124Day เปิดยังอ่ะคร้าบ 555

[DaiJi H+ @thelastmemmo]

@3124Day 🥰🥰🥰

[DaiJi H+ @thelastmemmo]

คือจะให้เป็นให้ได้เลยชะมะเด็กผู้หญิงเนี่ย
เราแค่ตัวเล็กเฉยๆโว้ยยย 😂

[DaiJi H+ @thelastmemmo]

@3124Day ขอบคุณนะครับต้าว

[DaiJi H+ @thelastmemmo]

21-08-2023 โดนรถชนมอเตอร์ไซค์ล้ม กลัวการได้ไปโรงบาลมาก กลัวโดนถามโรคประจำตัว เลยบอกเขาว่าไม่เป็นไรมาก สุดท้ายต้องได้กลับมาทำแผลด้วยตัวเอง 🥹

[DaiJi H+ @thelastmemmo]

@peliyn_thi กอดๆน๊า ดิ้นรนไปด้วยกันครับ

[DaiJi H+ @thelastmemmo]

@LoneWolf_1982 กอดๆน๊า ❤️

[DaiJi H+ @thelastmemmo]

@manmanboy10 ขอบคุณสำหรับคำแนะนำนะครับ ❤️

[DaiJi H+ @thelastmemmo]

@LoneWolf_1982 ขอบคุณครับ ดีที่ไม่ได้เป็นอะไรมากครับ ทายาก็หายแล้ว

[DaiJi H+ @thelastmemmo]

สมมุติตัวเองเป็นเด็กอีกครั้ง ช่วงเวลาที่ไม่ต้องมีอะไรให้คิดมากเหมือนตอนนี้ #NewProfilePic