يا رب لا أدري في أي ساعة تقبض روحي وفي أي يوم أغادر هذه الدنيا وحدي ، اللهم ارحمني إذا صرت إلى ما صاروا إليه الأموات ،يا رب أرحمني إذا نسي إسمي وبُلي جسمي، وهجر قبري ولم يزرني زائر ولم يذكرني ذاكر اللهم يا رب ثبتني عند السؤال واغفر جميع ذنوبي وأكرم نزلي يا رب وادخلني جنتك.
اللّهُم يا مِن عظُم سُلطانُه، وتعالى جدُّه، ولا إله غيرُه، أُكبّرك عدد ما أحاط بهِ عِلِمُك، وأُعظِّمك ملء ما وَسِعه كتابك، سُبحانُك ما أعظم شأنُك وأعزّ مكانك، إني أستغفرك استغفار من عرف تقصيره وأقرّ بعجزه دونك، وأيقن أن لا ملجأ منك إلا إليك، ولا نجاة إلا بعفوك ورحمتك.
#يوم_عرفة
أفضل ما قاله النبي ﷺ في يوم عرفة من الدعاء والذكر هو: «لَا إِلَهَ إِلَّا اللَّهُ وَحْدَهُ لَا شَرِيكَ لَهُ، لَهُ الْمُلْكُ وَلَهُ الْحَمْدُ، وَهُوَ عَلَى كُلِّ شَيْءٍ قَدِيرٌ»
#يوم_عرفة
"أن أدرك الحياة وأتحرك فيها بهدوء، أعيش كسائحٍ هادئٍ مُنعم لا كمحارب مُتعب خائف
أن أطبب الوحشة بالجمال، وأن لا أركض، أن أمشي بهدوء يهبني الفرصة لإكتشا�� النغم اللذيذ لدِقات قلبي ومدى تماشيه مع نغم العالم حولي"
ستعرف يوماً أن يد الوضوح تعلو وقوة التعقل تربح
وحنان التفهم لا ينسى، ستدرك بأن الوعي رحلة و الولاء فيها تجذر وأن الصبر نص الشجاعة وستفهم بأن التعاطف لا يُطلب والمصافحة النقية لا تشترى و قابليتك للصفح لا تعوض ..
وأنك في أول الأمر وآخره قابل لكل احتمال فان��ر ما يليق بإنسانيتك.
أظن أن أعظم مفاجأة في هذا العالم، وسط هذا التظاهر الهائل، هي أن تصادف شخصا حقيقيًا شخصًا بلا أقنعة، بلا وجوه مزيفة، بلا صدى التظاهر فقط إنسان حقيقي
بضحكته، بدموعه، بوجوده الصادق
تحذير رسمي من الجمعية الأمريكية عن الفواحات العطرية :
مخاطر رئوية ومعرفية من الفواحات والزيوت العطرية!
تطلق مركبات VOCs وجسيمات دقيقة تسبب: -تهيج الرئتين والسعال وضيق التنفس.
-تفاقم الربو والانسداد الرئوي المزمن (COPD).
-ارتفاع ضغط الدم وزيادة ضربات القلب.
دراسة 2022 (قلب ورئة): الاستنشاق أكثر من ساعة يومياً مما ينتج تأثير سلبي مباشر.
ودراسة RCT 2022 : انبعاثات الفواحة (سواء زيت ليمون معطر أو زيت عنب غير معطر) تُسرّع زمن الاستجابة، لكنها تضعف بشكل ملحوظ السيطرة على الاندفاع وحساسية الذاكرة مما يؤدي إلى قرارات أكثر اندفاعية وأقل دقة!
ودراسة 2016: 33% من الناس يعانون مشاكل تنفسية وربو من المنتجات المعطرة (16.4% من الفواحات تحديداً).
خاصة لمرضى الربو والإنسداد الرئوي المزمن: تزيد الأعراض بشكل ملحوظ، تسبب تشنج القصبات، وتقلل وظائف الرئة بسرعة…
﴿ رَبِّ أَوزِعني أَن أَشكُرَ نِعمَتَكَ الَّتي أَنعَمتَ عَلَيَّ﴾
الحمدلله على النعم التي نعيشها كل يوم ولا ندركها لدوام وجودها، الحمدلله عند كل شيء وفي كل شيء وعلى كل شيء، اللهم اجعل شكرنا أكثر من سؤالنا لك، ونعوذ بك أن نيأس أو نملّ، الحمدلله دائمًا وابدا.❤️✨
اللهم إنها آخر جمعة في رمضان فلا تجعله آخر عهدنا برمضان، اللهم أعده علينا وعلى من نحب أزمنة مديدة وسنين عديدة بالخير والبركات.
يارب وإن قصّرنا أنت الغفور الغني عن عبادك
فاغفر لنا تقصيرنا وردنا إليك ردًّا جميلاً 🤍