Therunship

Vos coachs, à votre rythme. A titre perso ou en entreprise, l’entraînement, autrement.

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Séances découvertes animées par nos coachs et nos experts, tous les mardis soirs 19h30 stade E.Antoine à Paris 15.

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Pour votre santé, évitez de manger trop gras, trop sucré et surtout TROP SALÉ https://t.co/jnYR4xgA4O

[Le Parisien | Paris @LeParisien_75]

Stationnement : des amendes plus salées à Paris et en Ile-de-France! https://t.co/SCrpcTGHX0

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Si vous avez bu, rentrez en courant c’est mieux. (Pas par l’autoroute).

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Toute l’équipe de The Runship vous souhaite de très joyeuses fêtes. Les foies gras et saumon Labeyrie aussi mais nous c’est sincère. 💪 ❤️

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« Grâce à The Runship je suis en forme pour faire les magasins le dernier samedi avant Noël, en plus j’ai encore rien trouvé pour mon coach holala la galère » - Claire 34 ans

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Defi 9: Dragon Ball Z !
Montrez nous vos super pouvoirs!
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#defi9therunship

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Défi 8 : Pompe jump/ Push up
Alors Spider Man ou pas ??
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#defi8therunship

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Défi 7 : travail d'équilibre !
Cap ou pas cap ??
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#defi7therunship

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Défi 6 : Faire 10 pompes sur une main !
( On peut Aussi les faire à genoux 😉 )
#defi6therunship

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Défi 4 : passer du poirier à la handstance !
Alors facile ????
#defi4therunship

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Défi 4 : exercice de souplesse !
Alors facile ou non ?
#defi4therunship

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Soyez du coté dynamique grâce à Runship!Le Sport vient à proximité ou ds votre lieu de travail!Plus besoin de faire des Km pr s'entraîner!

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Défi numéro 3 : exercice de gainage et d'équilibre !
#defi3TheRunship

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C’est clair! #SportEcoledeVie

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Défi numéro 2 : travail des ischios jambiers !
(Vous pouvez aussi mettre un banc en face)
Alors facile ??? #défi2therunship

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@benseek Merci.. tout le mérite vous revient ;)

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Poke @benseek ;)

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Grâce à #TheRunship ressentez la force #StarWars8

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Vous aussi faites de votre Entreprise un lieu où le Sport et le travail ne font qu'un !
Bénéficier d'une séance découverte !#teambuilding

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Défi numéro 1 : Tractions claquées
Facile ou je le ferais en 2018 ?
#muscle #defi1

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Pendant tous le mois de Décembre, coach Guilllaume va vous proposer un défi musculation par jour à réaliser ! Ça va chauffer !