The Yoga Venture

Yoga Community #theyogaventure 🧘🧘‍♂️
CLASES • TALLERES • RETIROS • AYURVEDA
#yogaenmadrid 📍

[The Yoga Venture @theyogaventure]

🆕 ¡¡Nuevo RETIRO DE YOGA!! Del 19 al 21 de febrero. Porque sabemos que muchos tenéis ganas de regalaros un fin de semana en un entorno rural para recargar energías, aprender varios tipos de yoga, disfrutar de talleres y sobre todo cuidaros por dentro y por fuera. #retiroyoga

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👉 Todavía tenemos plazas para el 𝗧𝗮𝗹𝗹𝗲𝗿 𝗱𝗲 𝗬𝗼𝗴𝗮 𝗧𝗵𝗮𝗶 & 𝗡𝗶𝗱𝗿𝗮 𝗬𝗼𝗴𝗮, el domingo 30 de enero por la mañana.
Y para nuestro 𝗥𝗲𝘁𝗶𝗿𝗼 𝗱𝗲 𝗬𝗼𝗴𝗮 𝘆 𝗠𝗲𝗱𝗶𝘁𝗮𝗰𝗶ó𝗻 en la Sierra de Gredos, para el fin de semana del 11-13 de Febrero.

¡Os esperamos!

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Ommmmm 🕉️ El OM, nuestra palabra de la semana de nuestro diccionario yogui, es lo que los hindúes consideran el primer sonido del universo. Origen y principio de la mayoría de mantras o palabras, significa la 𝘂𝗻𝗶𝗱𝗮𝗱 𝗰𝗼𝗻 𝗹𝗼 𝘀𝘂𝗽𝗿𝗲𝗺𝗼 .
 #meditacion #yogamadrid

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Feliz primer Lunes de Enero. Los lunes o el primer mes del año significan comienzos. Así como escribimos nuestro propósitos de nuevo año, preparamos nuestra mente y corazón para recibir lo que puede llegar a nosotros, un espíritu abierto a lo que tenga que suceder #yogamadrid

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🧘‍♂️ Cuando meditamos, le explico a mis alumnos que la mejor manera de meditar es reducir la frustración que causa nuestra mente al esperar ansiosamente “que algo suceda”. La mente deja de ser la protagonista y las emociones alteradas y pasionales, quedan a un lado.
 #meditation

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𝗔𝗴𝗻𝗶 🔥 significa FUEGO en sánscrito.  Agni es además el dios védico (religión anterior al hinduismo) del fuego. Y en el Ayurveda, Agni es además el elemento que permite que los alimentos que digerimos se conviertan en nutrientes. #yogawords #agni

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Nuestra agenda yogui ha vuelto con muchas propuestas y planes. 📅  𝟮𝟱 𝗱𝗲 𝘀𝗲𝗽𝘁𝗶𝗲𝗺𝗯𝗿𝗲 y 𝟯, 𝟵 y 𝟮𝟰 𝗱𝗲 𝗼𝗰𝘁𝘂𝗯𝗿𝗲 · YOGA AL AIRE LIBRE Parque del Retiro 12h.  🌳𝟭𝟱-𝟭𝟳 𝗱𝗲 𝗼𝗰𝘁𝘂𝗯𝗿𝗲 · RETIRO YOGA Sierra de Gredos #yogamadrid

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𝗝𝗮𝗽𝗮 💬 o murmullo/recitación de un mantra o frase. Es nuestra palabra del diccionario sánscrito yogui de esta semana. Seguro que has escuchado términos como el famoso “collar” de cuentas para meditación o japa mala.  #yogawords #japa

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🔆 Alguna vez, pensando en el significado de “gurú” visualizamos una persona influyente, elevada e iluminada. Sin embargo el gurú, lo único que hace es inspirarnos, ser espejo de nuestra propia luz, porque 𝘆𝗮 𝘀𝗼𝗺𝗼𝘀 𝗹𝘂𝘇. #yogaquote

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✨Imagina despertar por la mañana con el sonido del cuenco tibetano y los primeros rayos de sol. O hacer un paseo meditativo. Quizás un taller de masaje.Nos gustaría que compartieseis con nosotras 𝗾𝘂é 𝗼𝘀 𝗴𝘂𝘀𝘁𝗮𝗿í𝗮 𝗲𝗻𝗰𝗼𝗻𝘁𝗿𝗮𝗿 en un retiro. ¡Te leemos! #retiroyoga

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🧘 Asana de la semana - UTTHITA TRIKONASANA o Postura del triángulo extendido 🔼 Utthita: extendido, Trikona: triángulo y āsana: postura. Se trata de una postura de yoga básica del hatha yoga que fomenta el equilibrio y la apertura suave de cadera.  #utthitatrikonasana

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👁️ Nuestra palabra del diccionario yogui de esta semana es Ājñā. Es el centro sutil frontal, la localización en el esquema corporal de la consciencia. Meditando en este centro, trabajamos la consciencia plena, la intuición y la eliminación del ruido mental. #yogawords #ajna

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“La verdadera compasión no consiste en desear ayudar a aquellos que son menos afortunados que nosotros, sino en darnos cuenta de nuestro parentesco con todos los seres.” - Pema Chodron
#compasion #yoga

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“En nuestra cultura orientada hacia la imagen se dice con frecuencia que amamos demasiado nuestro cuerpo. Pero sucede justo lo contrario: no lo amamos lo suficiente. Le exigimos o deseamos que sea de una cierta manera, lo sacrificamos en aras de nuestros objetivos”#elyogadelcomer

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¿Y si aplicasemos el principio yogui de escuchar los deseos y porpósitos del alma a nuestra rutina de comer? Os recomendamos una lectura: 𝘌𝘭 𝘠𝘰𝘨𝘢 𝘥𝘦𝘭 𝘤𝘰𝘮𝘦𝘳 - Charles Einsestein. Empecemos a escucharnos y apelar a la sabiduría de nuestro cuerpo. 🍓 #elyogadelcomer

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ASTA VAKRASANA✋🤚 es nuestra asana de la semana. Astrava = nombre de un anitguo Rishi, āsana=postura. También llamada postura de los ocho ángulos, se trata de un asana de nivel avanzado y trabajo de fuerza.  #astavakrasana  #yogaathome

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🅺🅰🅻🅸 es una de las diosas más recurridas. Representada como un demonio azul y vistiendo con una guirnalda de cráneos humanos, su nombre significa “oscura”. Pero realmente es la diosa más poderosa relacionada con el proceso de cambio.  #yogamadrid #kali

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“La transformación del mundo se efectúa, pues, por la transformación de uno mismo; porque el "yo" es producto y parte del proceso total de la existencia humana" - #Krishnamurti
¡Feliz fin de semana yoguis!  #yogamadrid

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🧘‍♀️¡Feliz #diainternacionaldelyoga! 🧘 Celebramos y reconocemos esta práctica holística o disciplina espiritual como necesaria a la hora de abordar junto con otras, la dimensión de salud mental y física.

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🆁🆄🆃🆄🅲🅷🅰🆁🆈🅰 🅳🅴 🆅🅴🆁🅰🅽🅾 : Ayurveda para compensar de forma saludable los efectos del verano. La energía en la naturaleza baja, y la nuestra también. Tenemos menos hambre, estamos más exhaustos, agotados y deshidratados. Consume más fruta y liquidos #ayurvedic