𝙟 💭

ทำเป็นไม่รู้ ไม่เข้าใจต่อไป ต่อให้เรื่องราวนั้นชัดเจนแค่ไหน | That's no reason for you to come and tell me why?

[𝙟 💭 @thicknthinn]

@RDangprasert เข้าใจว่าเอาไปใส่น้ำท่อมขายต่อค่ะ

[𝙟 💭 @thicknthinn]

อยากเข้าป่า แต่ไม่เอาโคลนค่ะ

[𝙟 💭 @thicknthinn]

ตั้งแต่วันนี้ จะกินน้ำใดใดแบบไม่เติมหวาน ฮึบ!

[𝙟 💭 @thicknthinn]

เห็นคนจะไปญป โดน AA เลื่อนไฟลท์กันมากมาย นี่ก็เคยโดน แล้วก็ลาขาดแล้วจ่ะ ยอมจ่ายเพิ่มไปฟูล ไม่อยากมาเครียดกับการโดนเลื่อน ยกเลิกอะไรใดใด

[𝙟 💭 @thicknthinn]

ถ้าถูกปลูกฝังให้ออกกำลังมาแต่เด็กก็คงดี มาเริ่มตอนแก่ มันก็จะฝืนๆหน่อย แต่ก็ช้อปปิ้งอปกมันดี มีเงินแล้วอะนะ

[𝙟 💭 @thicknthinn]

ตั้งแต่เดือน May ปีนี้ หลังจากไป hyrox hk มาแล้วพบว่าร่างไม่ค่อยดี เลยฮึบมาเดินลู่+เดินสวน ให้ได้วันละ 10,000 ก้าว อย่างน้อยอาทิตย์ละ 5 วัน ก็ทำติดต่อกันมา 4-5 เดือนละ ไม่แย่อย่างที่คิด resting HR ดีขึ้นแบบก้าวกระโดด ละก็นอนดีขึ้นด้วย ตอนนี้เฉลี่ย 86+

[𝙟 💭 @thicknthinn]

เข้าคอมไม่ได้ ระบบออฟฟิศดีเกิน ใช้ชีวิตแบบหายใจทิ้ง

[𝙟 💭 @thicknthinn]

ได้โปรโมท ตำแหน่งชื่อตอแหลจนไม่กล้าบอกใคร

[𝙟 💭 @thicknthinn]

สิ่งที่ทำได้ดีแต่เด็ก เพราะที่บ้านทำเป็นวินัย คือการนอน ตอนม.ปลาย ถ้านอน5ทุ่ม นี่บ้านแตกละนะ พ่อจะไปลาออก (ตื่นตี5 ทุกวัน 12ปี) นอนเยอะ 8+ จนตอนนี้ ที่มี circadian rhythm แล้ว ง่วง4ทุ่ม ตื่น 7โมง ที่เห็นชัดคือใต้ตาฟูมาก 555 ตาคล้ำ ไม่เคยมี

[𝙟 💭 @thicknthinn]

รักตัวเองมากขึ้น เลือกตัวเองมากขึ้น เครียดน้อยลง ตัดได้มากขึ้น นอนง่ายขึ้น เลิกทบทวนชีวิตก่อนนอน เลิกสวดมนต์ เลิกคาดหวังลมๆแล้งๆ เลิกกลัวสิ่งที่ยังไม่เกิด ตระหนักรู้เท่าทันอารมณ์มากขึ้น รู้จักตัวเองดีขึ้นมาก

[𝙟 💭 @thicknthinn]

ไปงาน flea market มา ได้กลับมาทั้ง bandit, lululemon, hth, tnf คุ้มละ เริ่ดๆเลยล่ะ

[𝙟 💭 @thicknthinn]

บันทึกไว้ว่าค่าอปกวิ่งที่ซื้อมาจนถึงตอนนี้ ยังไม่เท่าตอนเข้าวงการมัทฉะเลย

[𝙟 💭 @thicknthinn]

จะกลับมาทาโลชั่นละ ผิวไม่กลับมาสีเดิมสักที เดินตากแดด ว่างเข้าป่าเจอแดดอยู่นั่น

[Nothing is worth if you are not happy. @Likeeeeeebb]

ทีมไทยสร้างประวัติศาสตร์ คว้าตั๋วไปโอลิมปิก
LA2028!!โอลิมปิกครั้งแรกของเรา ไปในฐานะแชมป์เอเชีย2026 พวกชีทุบเอาชนะจีน3-2เซตคาบ้าน ในที่สุดวันนี้เราก็ทำได้แล้วโว้ย พวกชีสานฝันให้รุ่นพี่เจ็ดเซียนและคนไทยทุกคนได้แล้ว เราไม่ใช่ทีมไก่กา แต่เราคือทีมที่ได้ไปโอลิมปิก!!
#วอลเลย์บอลหญิง

[𝙟 💭 @thicknthinn]

จิตใจนิ่งขึ่น ร่างดีขึ้น สติมีมากขึ้น รู้เท่าทันอารมณ์และควบคุมได้ดีขึ้น หงุดหงิดน้อยลง ตัดเรื่องขุ่นๆไวขึ้น ตัดสินใจเลิกสวดมนต์ นอนอิ่ม ยิ้มง่าย กินข้าวครบ3มื้อ งานได้โปรโมท ผู้ใหญ่มองเห็น พบเจอการลาจากที่ทำให้ร้องไห้

[𝙟 💭 @thicknthinn]

ปีนี้มันมหัศจรรย์มากๆ เปิดปีมาแบบรู้สึกมันจะเป็นปีที่ดี ก็ดีจริงๆ ดีที่สุดในชีวิตเลยล่ะ ตระหนักรู้ ตื่นรู้ ขึ้นมาเฉยๆ จากที่เจอเรื่องกระทบใจมากๆอะนะ แล้วก็เป็นปีแห่ง connection กับ people ทั้งดีและไม่เวิร์ค ทั้งเก่าและใหม่ กิจกรรมเยอะขึ้นมาก

[𝙟 💭 @thicknthinn]

อยากไปเที่ยว กลางเดือนหน้าในประเทศ+ซ้อมวิ่งเทรล ไปก่อน ปลายปี จองละเรียบร้อย ใกล้ๆ และจบเดือนด้วยสนามเทรลที่3

[𝙟 💭 @thicknthinn]

ตอนนี้ติดใจเทรล มันสงบดี แล้วมันก็ลำบากพอประมาณ อุปกรณ์มีให้สะสมพอสมควร คนไม่เยอะมาก น่าจะอยู่ในวงการอีกสักพัก หาสนามใหม่สักปีละ3-4ที่ ดีใจ เจอ activity ที่ชอบนอกจากพิลาทิส และได้ road trip ด้วย