juro eu perdi 3kgs em 3 dias de nf e ganhei tudo dnv em 3 também kkkkkkkkkk
mas agr voltei so p fazer deficit e to quase voltando p peso menor dnv
mas eu tava em efeito plato antes, provavelmente nao teria conseguido perder se nao tivesse feito o nf
@00hkcls eu tentei a sorte e arreguei kkkkkkkkk não consegui fazer ele todo, so fiz a de matemática no tempo todinho q deveria ser pras duas provas e errei metade ainda
@4zmbie uma vez vi uma modelo dando dica de tomar muita agua, fazer massagem linfatica e sauna (improvisadamente deixar a agua quente do chuveiro cair e ficar ali no vapor). eu iria focar em fazer exercício de musculação e 30min de aerobico por dia ate o dia do evento +
@unicupcakeparty kkkkkkk eu tava fazendo a prova de natureza e de matematica do simulado do meu cursinho, no fim so fiz a de matematica e pulei a de natureza pq passei muuuito mais tempo doq eu deveria pra fazer as duas provas so em uma e no final acertei 24/45 so🫠