vi

ed account

[vi @thinninghoon]

fixado até os 65kg!

[vi @thinninghoon]

juro eu perdi 3kgs em 3 dias de nf e ganhei tudo dnv em 3 também kkkkkkkkkk
mas agr voltei so p fazer deficit e to quase voltando p peso menor dnv
mas eu tava em efeito plato antes, provavelmente nao teria conseguido perder se nao tivesse feito o nf

[bella 🍴 ( -0/15) @yellowheart0k]

eu assim tentando fazer nf e piorando as compulsoes

[vi @thinninghoon]

me esforcei tanto pra chegar nos 64kg, e em 3 dias ja voltei pro 67??????😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭

[vi @thinninghoon]

@treestepsback me deu uma otima ideia vou fazer isso agora mesmo

[vi @thinninghoon]

quebrando nf de 3 dias com peixe, batata doce e salada com alface e tomate

[vi @thinninghoon]

3° dia de nf e to querendo comer banana da terra cozida

[vi @thinninghoon]

@00hkcls eu tentei a sorte e arreguei kkkkkkkkk não consegui fazer ele todo, so fiz a de matemática no tempo todinho q deveria ser pras duas provas e errei metade ainda

[vi @thinninghoon]

fazer um simulado de 2° dia de enem estando ha mais de 24 de nf é uma experiência….

[vi @thinninghoon]

@4zmbie de nada!! esqueci de dizer mas as dicas da modelo são principalmente pra perder medidas e desreter líquido

[vi @thinninghoon]

@4zmbie , fazer nf nos dias q conseguir e deficit (aí cabe a você definir se é um deficit restritivo ou não)

[vi @thinninghoon]

@4zmbie uma vez vi uma modelo dando dica de tomar muita agua, fazer massagem linfatica e sauna (improvisadamente deixar a agua quente do chuveiro cair e ficar ali no vapor). eu iria focar em fazer exercício de musculação e 30min de aerobico por dia ate o dia do evento +

[vi @thinninghoon]

atendi um cliente q queria fazer xerox e eu tava falando com ele com um bafão de cetose💔

[vi @thinninghoon]

@unicupcakeparty kkkkkkk eu tava fazendo a prova de natureza e de matematica do simulado do meu cursinho, no fim so fiz a de matematica e pulei a de natureza pq passei muuuito mais tempo doq eu deveria pra fazer as duas provas so em uma e no final acertei 24/45 so🫠

[vi @thinninghoon]

gente, fiz uma limonada com limao, uma pitada de sal, stevia e agua
sera se quebra nf?

[vi @thinninghoon]

eu tenho tanto medo de morrer

[vi @thinninghoon]

oq foi isso que saiu do meu cu mano

[vi @thinninghoon]

é o seguinte minha mae fez uma farofa de flocos de milho e eu tô me acabando, é isso

[vi @thinninghoon]

quebrei o nf com todas as calorias do mundo

[vi @thinninghoon]

nao to contando no easy fast mas comecei meu nf por volta de 20hs da terça feira ent ja se passaram umas 58hs de nf

[vi @thinninghoon]

nao to contando no easy fast mas comecei meu nf por volta de 20hs da terça feira ent ja se passaram umas 58hs de nf

[milly @canabislowkcal]

preciso emagrecer pra sair desse celibato pqp como que transa gorda assim mano