𝓒𝖺𝗌𝗉𝖾𝗋 ♱ (-3/20)

imc 22.8
#edtwt

[𝓒𝖺𝗌𝗉𝖾𝗋 ♱ (-3/20) @thinyerin]

Minha amiga tá levando mousse de maracujá pra escola pra gente comer mas eu tô de nf e não quero estragar, oq eu faço?? :(

[𝓒𝖺𝗌𝗉𝖾𝗋 ♱ (-3/20) @thinyerin]

Mudei de ideia, vou quebrar o nf só depois das 17:00 pra completar 48 hrs.. Eu to indo bem, não tô me sentindo enjoada nem nada, acho que consigo fazer a prova tranquilo

[ℳ𝒾𝓈𝓉𝓎 ࣪˖ ִֶ♱ ྀིྀ @mysticalbab]

meu sonho ser magrinha assim e usar esses sapatos enormes

[𝓒𝖺𝗌𝗉𝖾𝗋 ♱ (-3/20) @thinyerin]

Eu exagerei tanto na comida ontem que não senti fome durante o nf

[𝓒𝖺𝗌𝗉𝖾𝗋 ♱ (-3/20) @thinyerin]

triste pois vou ter que quebrar o nf amanhã por causa de uma prova, não penso em nada quando tô com fome💔

[Skye ❀ @skyesandstars74]

~60kg

Capybara

[𝓒𝖺𝗌𝗉𝖾𝗋 ♱ (-3/20) @thinyerin]

se eu pular corda, mas sem corda (so ficar pulando msm) eu perco a mesma quantidade de calorias??

[𝓒𝖺𝗌𝗉𝖾𝗋 ♱ (-3/20) @thinyerin]

gatilho ta

[𝓒𝖺𝗌𝗉𝖾𝗋 ♱ (-3/20) @thinyerin]

bolinho mas não vou contar kcal pq é meu aniversário:)

[pink evil pou @killkcaI]

queria fazer um lanche coletivo com o ed em que cada um trás um prato lowcal bem gostoso e todo mundo come junto e todo mundo é feliz e todo mundo bebe uma bebidinha uma coquinha 0 depois todo mundo sai pra caminhar juntos e todo mundo é unido e bem alimentado e fininhos

[𝓒𝖺𝗌𝗉𝖾𝗋 ♱ (-3/20) @thinyerin]

hoje eu acordei 2 vezes de madrugada e tive câimbra, e tô sentindo meus ossos meio doloridos

[𝓒𝖺𝗌𝗉𝖾𝗋 ♱ (-3/20) @thinyerin]

nossa eu sinto tanta falta de comer as coisas que eu gosto sem sentir culpa :(

[mae ᢉ𐭩 @honeyhourz]

im such chud but this genuinely makes me so sad

[𝓒𝖺𝗌𝗉𝖾𝗋 ♱ (-3/20) @thinyerin]

comia mt esse biscoito em 2024, fui descobrir esses dias q uma unidade dele tem 150 kcals💀 mas sinto sdds de comer

[𝓒𝖺𝗌𝗉𝖾𝗋 ♱ (-3/20) @thinyerin]

wieiad, faltou na foto + uma xícara de café com leite sem açúcar e 4 unidades de ameixa seca

terminei o dia com 600kcal, bemm abaixo do meu intake, to feliz 😭

[lili. ☕️ @kcalvice]

eu sou mt perdida nas lore do ed mds, só to aq pra ver comida e reclamar msm

sempre vejo umas indiretas pra fulano e ciclano e só fico gnt mas qm q é esse povo …

[𝓒𝖺𝗌𝗉𝖾𝗋 ♱ (-3/20) @thinyerin]

é só eu q nao to conseguindo responder as pessoas aq?? 💔

[𝓒𝖺𝗌𝗉𝖾𝗋 ♱ (-3/20) @thinyerin]

mt obgg amore!! fui enganada entao💔

[𝐿𝑒𝓍 🍥 𐙚⋆˚࿔ @lexxpinklover]

@thinyerin se eu entendi tem 54cals na verdade !

[𝓒𝖺𝗌𝗉𝖾𝗋 ♱ (-3/20) @thinyerin]

wiead

Café da manhã: 1 Caqui (84 kcal)

Café da tarde: chá de maçã com canela e goji berry (50 kcal) e 1 barrinha de cereal (84 kcal)

Janta: 145g de kimchi (40 kcal) e 4 unidades de ameixa seca: 72 kcal
+ 25g d biscoito jasmine de banana e aveia (104 kcal)

= 500kcal 𖹭ּ