طرار ويتشرط @thisisdanni - Twitter Profile

Pinned Tweet

طرار ويتشرط @thisisdanni

3 months ago

thisisdanni's tweet photo. https://t.co/0Lw4lSvkAL

0

12

0

3

3K

طرار ويتشرط @thisisdanni

4 days ago

@krivesi 😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭

0

1

0

10

طرار ويتشرط @thisisdanni

4 days ago

15 min on the stairmaster unlocked ty last situationship😭😭🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻

1

0

51

طرار ويتشرط @thisisdanni

4 days ago

@jnoPie awwww the og is back

1

0

53

طرار ويتشرط @thisisdanni

6 days ago

مين قال ان صحي معناها قليل السعرات مخك مابيشتغل بدون كارب which is something that's certainly showing

0

1

0

70

طرار ويتشرط @thisisdanni

6 days ago

im tired bro😭🙏🏻😭🙏🏻

أروى

@A32056088

6 days ago

شايفين كميّة الكارب مقارنة بكمية البروتين والألياف في الساندوتش؟ شايفين حجم الصامولي وكيف أكلته كامل بدون تفريغ من الداخل؟ أنا أرى أن طريقة تحضير الفطور بهذا الشكل من أهم أسباب زيادة الوزن. هي تظن إنها تفطر فطور صحي، بينما هي قاعدة ترفع سكرها وإنسولينها للسقف، وتجهّز نفسها ليوم كله جوع، وشهوة حلا ورغبة في النقنقة. نصيحة: الفطور الصحي: بروتين وألياف فقط فقط. وإن أدخلتوا كارب، اجعلوه كارب معقّد، ويكون بعد تناول الألياف والبروتين، مو قبل، لأن وجود الألياف والبروتين في الأمعاء قبل الكارب، يقلّل جداً من امتصاص السكر ومن ارتفاعه في الدم.

169

863

24

1K

768K

1

0

1

455