thon26@10/25横浜マラソン2026

柏レイソルファン。趣味はマラソン(Full 3:49 Half 1:39)。サブ3.5が当面の目標。月間走行距離は200-230キロ。 30歳台後半二児の父。IT系JTCのグローバル人事マネージャー。 毎日英会話（オンライン英会話25分×2,200回超）

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勝田全国マラソンに無事にエントリー完了！これで今年度は終わり。横浜マラソン、ミナトシティハーフマラソン、勝田全国マラソン、さいたまマラソンの4つ。全て楽しみだー。

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ジョグ成功！まだ太ももの筋肉痛はあるもののふくらはぎは体感だと回復済みなのもあるので回復ジョグ目的で再開。やっぱりフル走ると「次はもっと」という欲が出てモチベーションが爆上がりする。前のめりになって怪我は過去にしたのでそれを活かして怪我無い範囲で練習の質を上げていきたいー！

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@reytaka15 お互いがんばりましょう！！

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横浜マラソン撃沈したー。10回目にして初めてPBならず…抑えて入ったのに25キロ時点で攣りそうに。そのままずっと攣りそうだったけど最後復活して3キロ弱スパートかけれた！暑さにやられたけど、最後は練習の積み重ねの賜物だとポジティブに捉える。次はミナトシティハーフ！さ、飲むぞ！🍻

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@champom15 ありがとうございます！最後あれだけ攣ってた足が復活したのは練習のおかげですね、きっと！ミナトシティも楽しく走ります！🔥

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@reytaka15 とんでもないです、コメントありがとうございます！🙇今回は過酷で疲れましたが良い経験になりました！😊

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@UjntMJtsu385082 ありがとうございます！😊粘れたのも練習の成果と前向きにとらえます！

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@miko4807 ありがとうございます！😊

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@Charles163316 ありがとうございます！昨日は気温だけでなく湿度高かったですねー💦攣りそうになりながら行けたのも練習の成果なのかもしれません！沢山飲めましたー🍻

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@never_try_hard ゆる山さん、ありがとうございます！暑さにやられてしまいましたー😅昨日は沢山飲んでリフレッシュできました🍻

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@Tring3 ありがとうございます！無事に完走できたことがなによりでした！

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@honeyaij ありがとうございます！途中豪雨だったりもあり過酷な大会となりました😅その分お酒が美味しいはずなので暴飲暴食します！🍻笑

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@J5La0 ありがとうございます！めっちゃ蒸し暑かったですねー😅雨がなかったらもっと撃沈してました💦お酒沢山飲みます！🍻

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鹿島めちゃくちゃ強かった〜。前半の前半はどうなるかなと思ったけどレイソルも流石過ぎる。最後まで楽しい試合で1試合でDAZN3ヶ月分の価値のある試合だったな。キムテヒョンの足めちゃくちゃ心配な感じだったな…

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フル前の最後のジョグ成功！昨夜家庭内の事故で足の甲に大きな紫のアザができてしまってかなり不安だったけど違和感無く走り切れたので本当によかった…直後は結構な痛みだったのでこの後も痛みが出ない事を祈るばかり…天気もなんとか大丈夫そうであとはちゃんと食事と睡眠とるのみ！

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@neon_tetora_42 気になりますよね😢なんとか今のところギリギリ影響なさそうな予報だと理解しています！たしかに雨なくても風強かったら高速道路エリアしんどそうですね…💦祈るばかりです…

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横浜マラソン前の最後のペース走成功！今のところ大丈夫だけど台風情報が気になって仕方ない😅あと、横浜市の日曜日の気温が25℃というのも気になる。マレーシアでの大会の走り始めくらいの気温で、これが終盤に来るのはきついなー🤔逃げ切れる走力はないのである程度余力残して組み立てなきゃだな。

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レイソル久しぶりのクリーンシート！前半も後半も何点入れられてもおかしくなかったけど…このFC東京に引き分けられたのはでかかった。。

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ジョグ成功！仕事の予定的にも今週は控えめに働けるので体重以外は良いコンディションで行けそうなのは嬉しい。カフェインも昨日から抜いて当日までコーヒー無しで行けそう。横浜市は土曜が18℃、日曜が23℃のようだけど、23℃はフルの日にしては暑いな😅とはいえ土曜のように雨も寂しい！

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@never_try_hard 最高です！本当に嬉しいです😭

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ペース走成功！横浜マラソン1週間前ということで距離はいつもの半分。久しぶりの皇居で気持ちよかったり寒くてペースが想定より速くなってしまったのが少し反省😅帰りはレガシーハーフの交通規制に捕まって地下通らなきゃで一回停止を余儀なくされたのでジョグでダウンして終了。来週楽しみ！