น้องเป็นสาวขอนแก่น

อุ่วว

[ช่างแม่ง🐰🏳️‍🌈 @psmark1821]

แซลมอนกดรี ไก่ทอดเกาหลีกดเฟบ

[𝙖𝙨𝙞𝙣 𝟐𝟑𝟏𝟑% @asinisnisa]

สิ่งนี้เคยเกิดขึ้นจริง

[ลิปซี่ของพร้อมส่ง ✨🌷 @Lypsyy]

SET สุดท้ายส่งท้ายปีค่าาา 🌙 Dior maximizer 2ml+แถมถุงฟรีเลย (ไม่มีโบว์นะคะ)

ใครหาของขวัญราคาน่ารักน่าเลิฟแนะนำเลยค่ะ มีหลายสีมากกเลือกได้เลยยย

290B รีทวิตส่งฟรีค้าบบบบบบ 💖

[ชื่ออิ๊ฟเพื่อนชอบเรียกเตี้ย(เตี้ยรีวิว) @iffieben]

เจ้าหญิงดิสนีย์เค้าน่ารักอยู่แล้วอ่ะ พอมาคอลแลปกับ jmella น่ารักขึ้นไปอีก 300% นี่จัดคู่เจลอาบน้ำกับโลชั่นน้อนราพันเซลมา กลิ่น spring apple หอมสดชื่นมาก เวลาอาบน้ำแล้วทาโลชั่นกลิ่นเดียวกัน นี่มันฟิ๊นฟิน ตัวหอมไปยาวๆทั้งวัน #HowtoPerfect

[mhauyy @mhauyypcr]

เซ็ต Travel kit ของ Jmella คือเริ้ดเกินนนเหมาะกับเป็นของขวัญปีใหม่มากก หรือจะเอาไปจับฉลากก็ได้นะ มีครบเลยมั้งครีมอาบน้ำ แชมพู ครีมนวด ครีมทามือ ครีมทาตัว คือครบเซ็ตเลย คุ้มมาก ราคาก็น่ารัก กลิ่นหอมสุบๆ 🩷✨

#Jmella #ไว้รีวิวห้ามขายของโว้ยย

[♡ 재윤오ᴶ⁷⁷ @jaeyuno_j]

ผช.อายุ 27 ที่เราเรียกเค้าว่าเบบี้เกิล น่ารักสุดๆกุจะบ้าละ😭😭😭😭😭

[🟢เปิด/พร้อมส่งค้าบ🪄🎉 @riragehat]

.ೃ࿔*:･𝗩𝗶𝘂 𝗣𝗿𝗲𝗺𝗶𝘂𝗺 30 𝗗𝗔𝗬 𓂂🍟

·˚ ༘ *💰13฿

▰ ดูvipได้ทุกเรื่อง ✅
▰ ไม่มีโฆษณาคั่น ✅
▰ พร้อมส่งทันที ✅

𓏮  🛒  ﹞。สอบถาม&สั่งซื้อ
จิ้มลิ้ง https://t.co/Gy3dPjIpDx

#หารviuราคาถูก
#VIUpremium #VIUpremiumราคาถูก #viu #หารViu #หารviupremium #หารวิวราคาถูก io

[❥ อีเมี้ยน | • 𝗺𝗶𝗮𝗻𝗯𝗮𝗯𝗲 •∙☁︎ @Poii_MinKey]

พออ้อนได้ก็อ้อนใหญ่

[❥ อีเมี้ยน | • 𝗺𝗶𝗮𝗻𝗯𝗮𝗯𝗲 •∙☁︎ @Poii_MinKey]

คำว่าหล่อมันเบาไปละมั้ง

[❥ อีเมี้ยน | • 𝗺𝗶𝗮𝗻𝗯𝗮𝗯𝗲 •∙☁︎ @Poii_MinKey]

เด็ก ประธาน รุ่นพี่
โอลิมปิก นักเรียน ตัวท็อป

[｡* ଘ QTMYHEART ปิด ଓ ･｡ﾟ @qtmyheart_]

εїз .. 𝐺𝑖𝑣𝑒𝑎𝑤𝑎𝑦 ෆ ໒꒰ྀི *' ᵕ '* ꒱ྀིა
•—𝐻𝑎𝑝𝑝𝑦𝐻𝑎𝑙𝑙𝑜𝑤𝑒𝑒𝑛—•

˗ˏˋ ♡ ✨ʟɪɴᴋ ɪɴ ᴍᴇɴᴛɪᴏɴs🎃 ˎˊ˗

❕❕DO NOT COPY 💀❕

#Halloween #Halloween2022 #Wallpaper #wallpaperIPAD #แจกวอลเปเปอร์ #วอลเปเปอร์ไอแพด #รับออกแบบ

[sunshinexbunniing @shinebunniing]

• Giveaway wallpapers •
1st “you&me&sunflower🌻”
- for ipad, iphone
📌Don’t use it for commercial
💐pls, rt
#sunshinexbunniing

#แจกวอลเปเปอร์ #แจกgiveaway #wallpaper #wallpaperipad #WALLPAPERIPHONE

[팬 & that ☁️ @fancyverse_]

คือร้องไห้ยังสวยอะ เกินไปปะ

[มินท์เอง ไม่ได้ฉีดปาก 🍒 @mintitapop]

ล่าสุดไม่ได้ฉีดน้ำหอม แต่แฟนถาม ทำไรมาตัวหอมน่ากินจัง ตอนนี้ทั้งกลิ่นตัว กลิ่นเหงื่อ แม้กลิ่นฉี่ยังเป็นกลิ่นกุหลาบ คนแพ้น้ำหอม ไม่ฉีดน้ำหอม ต้องตำ ที่ญี่ปุ่นฮิตมาก เม็ดตัวหอมแบบกินของ DHC หอมจากภายในสู่ภายนอก (มีต่อ)

[analog @untitled_90]

เธรดรวม must have กันแดดราคานักเรียน นักศึกษาที่ควรมีติดโต๊ะ เน้นสบายผิว ไม่วอก ไม่ลอย เกลี่ยง่ายเหมาะกับประเทศไทยแบบ 2000% 🌞👀🏄🏻

[❥ อีเมี้ยน | • 𝗺𝗶𝗮𝗻𝗯𝗮𝗯𝗲 •∙☁︎ @Poii_MinKey]

ตอนแฝดแหมวมันร้องเพลงกัน พี่โดยองถอนหายใจ 5555555555555555555555555555666565555566665555555555555

[팬 & that ☁️ @fancyverse_]

น้องเต้าหุ้

[𝐬𝐚𝐲𝐜⚯𝐥𝐞𝐧𝐠𝐥𝐢𝐬𝐡™🧠📚🐈‍⬛ @readandpaws]

แนะนำการอ่านหนังสือด้วยเทคนิค "Pomodoro"

𝐈𝐧𝐭𝐫𝐨:

• มีงานวิจัยบ่งชี้ว่า มนุษย์(ส่วนใหญ่) จะลืมสิ่งที่ตัวเองเพิ่งได้เรียนรู้มาไปถึง ~50% ภายในระยะเวลา 1 ชม. และจะลืม ~70% ภายในระยะเวลา 24 ชม. (จาก Forgetting Curve)

• โดยปกติแล้วคนๆนึงจะมีสมาธิจดจ่อในเรื่องใดเรื่องหนึ่งที่สุดในช่วง 10-40 นาทีแรก

𝐓𝐡𝐞 𝐄𝐟𝐟𝐞𝐜𝐭 𝐨𝐟 𝐏𝐫𝐢𝐦𝐚𝐜𝐲 & 𝐑𝐞𝐜𝐞𝐧𝐜𝐲

• โดยธรรมชาติแล้วสมองของเราจะจดจำสิ่งที่ได้เรียนรู้มาได้ดีที่สุดในตอนเริ่มต้น (Primacy) กับตอนจบหรือตอนล่าสุด (Recency)

• 𝐏𝐨𝐦𝐨𝐝𝐨𝐫𝐨 𝐭𝐞𝐜𝐡𝐧𝐢𝐪𝐮𝐞 •
• ดังนั้นคีย์ของเทคนิคนี้คือการหั่นเวลาของการเรียนรู้ให้สั้นลง (เวลาส่วนนี้เราสามารถค่อยๆเพิ่มทีหลังได้ค่ะ) และคั่นด้วยการพักเบรคเพื่อรีแลกซ์

• เช่น แทนที่จะอ่านยาวรวดเดียว 90 นาที ก็อาจจะแบ่ง: 25||5||25||5||25||5
>>> การแบ่งแบบนี้ก็เพื่อเพิ่ม opening primacy & closing recency นั่นเองค่ะ

• หากเราฝึกเรื่อยๆ อาจจะเพิ่มเวลาของช่วงอ่านจาก 25 นาทีเป็น 30-45 นาทีได้ค่ะ (ลองสังเกตตัวเองก่อน โดยอาจจะค่อยๆเพิ่มทีละ 5-10นาที) ตรงนี้ก็จะช่วยฝึกเรื่องการโฟกัส/การมีสมาธิจดจ่อต่อเรื่องใดเรื่องหนึ่งได้ด้วย