SUMPAH JANGAN SAMPE NYESEL USIA 35 BARU TAU INI ๐ญ๐ญ๐ญ
1.Sering lemes โ B12 / B Complex
2.Mudah sakit โ Vitamin C
3.Tulang mulai ngilu โ Calcium + D3
4.Susah tidur โ Magnesium
5.Kulit kering โ Vitamin E
6.Jerawatan โ Zinc
7.Mata capek โ Vitamin A
8.Pusing karena kurang darah โ Zat Besi
9.Rambut rontok โ B Complex / Zinc
10.Badan gampang capek โ B Complex
Ini cara tubuh mengontrol emosi kita:
Stres โ lari
Sedih โ push up
Overthinking โ menulis
Malas โ matikan HP
Panik โ meditasi
Capek โ mandi air dingin
Burnout โ jalan-jalan
Marah โ angkat beban
Tertekan โ ke tempat hijau
Banyak pikiran โ melukis
Gelisah โ ibadah & berdoa
Cobain!
NYESEL BANGETTT DI USIA 27 BARU TAU INI ๐ฅน๐ฅน
1. Sering lemes : Vitamin B12
2. Mudah sakit : Vitamin C
3. Tulang lemah : Calcium
4. Susah tidur : Magnesium
5. Kulit kering : Vitamin E
6. Jerawatan : Zinc
7. Mata capek : Vitamin A
8. Sering pusing : Zat Besi
9. Rambut rontok : Biotin (B7)
10. Gampang capek : Vitamin B Complex
SAVE AJA DULU SIAPA TAU BUTUHโผ๏ธ
Kalo ga bangun rumah gw gabakal tau kalau:
1. Cat dinding rumah yg bagus : Jotun
2. Stop kontak /kelistrikan yg badak: Broco
3. Kran yang awet: Onda
4. Atap kanopi yang kuat: Alderon
5. Shower/sanitari bagus dan awet: Paloma
6. Kloset bagus dan affordable: Toto
7. Keramik lantai: Roman
8. Lampu terang hemat energy: Philips
Ada yg mau nambahin?๏ฟผ