Olavo Bittencourt

nutrição 8/8
quem ta triste n ta mais

[Olavo Bittencourt @ticaricatic]

@anywhereev @Iamnotjiao Esse foi o primeiro cliente, tinha sumido … agr entendi o pq! A tropa dos bbzinhos segue firme 🔥

[Olavo Bittencourt @ticaricatic]

@RaelzinDoMacete @anywhereev @chefdangalhardo Ele gosta de metallica, ir pro avenged é um pingo, copiam um monte

[Olavo Bittencourt @ticaricatic]

@BielVerdades Agora é só esperar.

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@RaelzinDoMacete @coisasmaromba @criancaestupid So n marquei o renan pq n lembro o @ dele 🤣🤣🤣🤣

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@coisasmaromba @criancaestupid @RaelzinDoMacete

[Toguro @toguro]

Mentira , fiz o teste por 4 meses seguidos , nunca me deu ressaca

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@camilagrsanches KKKKKKKKKK é mentira, n bebi n
Queria ver se vc tava ligada

[Olavo Bittencourt @ticaricatic]

N posso beber n pqp

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@RaelzinDoMacete As pessoas n me entendem 😭😰

[Cinema Tweets @CinemaTweets1]

“I was wondering what would break first….your spirit or your body?”

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@camilagrsanches @kimpaim @lobotosasha O cara ta BLOCADO po, a celeste ta dando uns bglh loko dentro do castelo

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@fabiogrj Meu bbzinho 😍🫶🏻

[Olavo Bittencourt @ticaricatic]

Hj realizei uma parada q sonhei que somente meu trabalho com a nutrição pôde me proporcionar. N é a melhor das coisas, n é de última geração ou coisa assim mas só pelo fato d eu com meu dinheiro ter conseguido comprar já significa muito pra mim 🙏🏻 só o começo de td

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@carolinassnc @camilagrsanches Qlqr coisa chamaa 🤗🫶🏻

[Olavo Bittencourt @ticaricatic]

@carolinassnc @camilagrsanches Não conheço seu biotipo, mas via de regra uma kcal tão baixa não vai ser recomendada (exceto certos casos). Qualquer coisa me procura e eu tiro dúvida sem problema nenhum, mas aumenta essas kcal, faz cardio moderado (40min~) e treina bem que é sucesso 🙏🏻❤️

[Olavo Bittencourt @ticaricatic]

@carolinassnc @camilagrsanches Amor da minha vida, emagrecimento não funciona tão fácil assim. Com uma quantidade tão restrita de kcal vc vai acabar perdendo peso rápido? Sim, mas vai perder uma quantidade muito grande de massa livre de gordura (água, glicogênio, músculo(!!), etc).

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Deus me ajude mas vou arrumar dinheiro pra ir nesse show, q se foda amigo

[Olavo Bittencourt @ticaricatic]

@RaelzinDoMacete So o fato d vc n me considerar uma amizade duvidosa ja existe uma falta de noção por sua parte

[Olavo Bittencourt @ticaricatic]

Dia cheio, 5 pacientes num dia só, aula da pós, mais estudo. O ano começando a milhão, forget all