Calidad de vida y salud en la EF

Los hábitos de vida saludables no se pueden implantar de un día a otro, si no que se tienen que ir adquiriendo desde la infancia.

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¿Cómo puede afectar el medioambiente a nuestra salud? La OMS junto con otros organismos han realizado varias publicaciones dónde plasman algunas medidas para atajar este problema. Si quieres saber más, consulta el siguiente enlace: https://t.co/5YTrWPakM9

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También es importante que los adolescentes se familiaricen con una alimentación saludable. En el siguiente enlace mostramos unas pautas muy básicas para llevar una dieta adecuada: https://t.co/ZQEFZtMqL7

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¿Por qué se debe incluir la vuelta a la calma después de una sesión de AF? https://t.co/OEsqFKgH6Z

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La EF es una asignatura muy completa, dónde se pueden abarcar una gran cantidad de temas muy importantes para el desarrollo saludable de las personas. Por eso, hemos querido dedicar una entrada en nuestro blog a la higiene postural: https://t.co/Efl7GpZIGn

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Nueva publicación en el blog! ¿Qué es el entrenamiento cardiovascular? y ¿qué beneficios tiene este tipo de entrenamiento? todas las respuestas en el siguiente enlace: https://t.co/Gajrg10P0k

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¿Es bueno el entrenamiento de fuerza en edades tempranas? https://t.co/rXZuVCcTSF

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El uso de las TIC puede ser un buen método para motivar a los alumnos a que practiquen actividad física fuera del horario escolar. En el siguiente enlace os mostramos una breve lista de algunas apps interesantes: https://t.co/XviJZsiIFR

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La cantidad de azúcar que consumimos a diario supera las cantidades recomendadas por la OMS. Es por eso que se algunas organizaciones están empezando a hacer visible la cantidad de azúcar que tienen los productos que más consumimos. https://t.co/Z4LzQdoacS

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Uno de los mayores problemas de salud que encontramos hoy en día en la población joven es el sobrepeso Si quieres saber cómo acabar con el sedentarismo en estas edades, haz click a este enlace https://t.co/2u93X7uzLk

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Nuevo estudio que demuestra la importancia de la actividad física para prevenir la morbilidad y mortalidad prematura. https://t.co/Xbf0TAuXBq

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Una forma de saber cuál es nuestro estado de salud y prevenir enfermedades metabólicas es utilizando test que permitan evaluar nuestra condición física. En el siguiente enlace te enseñamos como hacerlo: https://t.co/4kDth26zoN

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Buenos días!

hoy inauguramos el nuevo blog sobre la aplicación de las TICs en la asignatura de EF en la ESO, a través de la cual podréis descubrir aplicaciones y actividades con las que desarrollar el bloque de contenidos de actividad física y salud.
https://t.co/JLO0f8SFZz