simesada

[simesada @time378]

#STEPN2022RECAP
@STEPNOfficial

[ハマごはん【お手軽レシピ】 @hamagohan_r]

【レンジで一発！めんつゆで簡単かぼちゃの煮物】

①かぼちゃを2~3cm角にカットする
②耐熱用器に南瓜、めんつゆ、水、だしの素を加えてラップをかけて600W7分加熱したら完成！

[simesada @time378]

@StepApp_ My walking course
Many lotus in Reservoir.

[Step App | The Future of Fitness @StepApp_]

Hey, #StepApp Fam!

Today we are giving away 3 Beta access codes to three lucky participants.

To participate:
1️⃣ Like, Retweet
2️⃣ Comment with a picture of YOUR OWN daily route's most beautiful landscape/cityscape + #StepApp $FITFI (by 8 am UTC Nov 4).

Good Luck!

[ハマごはん【お手軽レシピ】 @hamagohan_r]

【本気の焼肉レモンからあげ】

①鶏肉を一口大に切ってフォークで穴をあける
②焼肉のタレ、片栗粉、すりおろしにんにく、レモン汁、マヨネーズを混ぜて30分漬ける
③フライパンにサラダ油を注いで中火で熱して②を火が通るまで揚げたら完成！

[Step App | The Future of Fitness @StepApp_]

⚡️Usain Bolt x Step👟App
Fastest Man Ever Becomes Face of Step App!

Step App is striving for #RoadTo10Million users.

@usainbolt is now the official face of this mission!

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[かそつーくん👼 kasotukun @kasotu2525]

話題のフィットネスアプリ #StepApp のβ版プレイに必要な「Activation Code」をプレゼントGiveaway！

🎁賞品
コード　10名

【条件】
1️⃣【@kasotu2525】と【@StepApp_】をフォロー
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📱Android
https://t.co/z1D0WpWomE

[まるみキッチン【簡単レシピ】 @marumi_kitchen]

【炊飯ジャーでずぼらガトーショコラ】

①たまごを卵白と卵黄にわける
②溶かした板チョコと卵黄をまぜる
③ツノがたつまで卵白を混ぜたら��とまぜる
④炊飯釜にサラダ油を塗ったら③をそそいで完成

[ハマごはん【お手軽レシピ】 @hamagohan_r]

【レンジで超簡単！めんつゆよだれ鶏】

①フォークで鶏もも肉に数カ所穴をあけて料理酒、砂糖を混ぜる
②①にラップをかけて600W4分温めたら裏返しにして再度4分温める
③長ネギ、めんつゆ、ごま油、お酢、にんにくを混ぜて鶏肉にかける
④ラー油、白ごまをかけたら完成！

[ハマごはん【お手軽レシピ】 @hamagohan_r]

【本気のめんつゆ冷しゃぶそうめん】

①容器にめんつゆ、水、ごま油、鶏ガラスープの素、にんにく、生姜を混ぜて冷蔵庫で冷やす
②沸騰したお湯で豚肉をサッと茹で水気を切って塩を振り粗熱を取る
③そうめんを茹でて冷水で冷やして水気を切り、①をかけて豚肉、白ごま、��ギ、きざみのりをのせて完成

[ハマごはん【お手軽レシピ】 @hamagohan_r]

豚肉に塩は、ひとつまみほどで大丈夫です！めちゃくちゃ熱くなってきたので食欲がでない時でも冷たくてあっさりしていてすごく食べやすいのでおすすめです！

[simesada @time378]

@Stepnofficial @0475UR43 　
@072Naruto
@0obububuuo0
Stepn is great project👍

[STEPN @Stepnofficial]

We are giving away 6 APE Sneakers in three days! 3 on Twitter and 3 on Instagram (Stepncom):

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[ハマごはん【お手軽レシピ】 @hamagohan_r]

一晩じっくり漬け込むと味が染み込ん最高に美味しいです！ラー油をかけて食べるのもオススメです！

[ハマごはん【お手軽レシピ】 @hamagohan_r]

【お家居酒屋！よだれ鯛】

①袋に鯛、白ネギ、めんつゆ、ごま油、白だしを入れて揉み込んで一晩漬けたら完成！

袋に入れて一晩冷蔵庫で冷やすだけなのに超絶品料理に仕上がります！
すごく簡単なので是非作ってみてください！

[ハマごはん【お手軽レシピ】 @hamagohan_r]

【ごま油香る！無限ツナきゅうり】

①きゅうりを適当なサイズにカットする
②きゅうり、油を切ったツナ、ごま油、めんつゆ、鶏ガラスープの素、砂糖を和えて10分置いたら完成！

[ハマごはん【お手軽レシピ】 @hamagohan_r]

【お家居酒屋！本気のサーモンレモンマリネ】

①袋���サーモン、レモン、お酢、オリーブオイル、塩を混ぜて10分漬ける
②黒コショウを振って完成！

さっぱりして爽やかな味わいで暑い季節にピッタリのおつまみレシピです！

[ハマごはん【お手軽レシピ】 @hamagohan_r]

【たまらない美味さ！悪魔のよだれ豚バラ丼】

①豚バラ肉に塩胡椒、片栗粉を加えて混ぜ込む
②しょうゆ、酢、鶏ガラスープの素、砂糖を混ぜる
②フライパンを熱してごま油を入れて中火で豚バラ肉を炒める
③焼き色がついたら弱火に変えて②、長ネギを加えて絡めたらごはんの上にのせて完成！

[ハマごはん【お手軽レシピ】 @hamagohan_r]

【無限に食べれる！本気の長芋の唐揚げ】

①長芋の皮を剥き、一口サイズにカットする
②長芋、しょうゆ、料理酒、砂糖、みりん、にんにくを混ぜて30分以上漬け込み、片栗粉をまぶす
③フライパンにサラダ油大さじ5を入れて中火で熱し②を焼き色がつくまで揚げ焼きしたら完成 ！

[ハマごはん【お手軽レシピ】 @hamagohan_r]

【箸がとまらない鯛のピリ辛漬け丼】

①鯛、めんつゆ、ラー油、にんにくチ���ーブ、ごま油を混ぜて10分漬ける
②ごはんの上にのせて卵黄、白ごま、ネギをのせて完成！