امكن الفترة الاخيرة في ناس بتواجه صعوبة عشان تنبسط او تحس بشيء حلو.
مهما كنت متاضيق او حاس الدنيا متغيرة.
اتذكر انه اللي بنمر فيه مؤقت والعالم بيكون افضل. كل شيء نقدر نشوفه بوجهين.
حط نية انه تركز على الاشياء الكويسة وعالمك بيتغير ✨
تمرين لتغيير الجو بيساعدك:
جيب ورقة او افتح نوتس واكتب قصة جديدة.
اتخيل انك في رمضان من عام 2021 واكتب احداث هذي السنة كيف بتتغير وتنتهي للافضل.
لا تفكر كثير اكتب بخيالك لنفسك كيف تبغى المستقبل يكون.