Agustin Sieres&Raquel Almiñana

Atletas C.A.Cárnicas Serrano

[Agustin Sieres&Raquel Almiñana @tinetraquel]

10K Ibercaja Valencia
🏃Tinet ➡️ MMP 30'46", hoy me ha hecho ver qué todo el esfuerzo y sacrificio ha valido la pena, con un buen resultado.
🏃 Raquel ➡️ Aunque no ha sido el resultado que… https://t.co/9V6RRfkZwe

[Agustin Sieres&Raquel Almiñana @tinetraquel]

Probando las deportivas jomasport , hoy tocaban series...🔥🏃
Buenas sensaciones con ellas, ahora solo falta probarlas en competición 😉
Son unas deportivas que me han sorprendido para bien,… https://t.co/k0AkX8lxsE

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CROSS CIUTAT DE LA VALL D'UIXÒ
Empezamos temporada tocando ya el Cross, no estamos en nuestro mejor momento, pero contenta de poder correr.
Poco a poco volveremos a correr como antes,… https://t.co/ZWuGPGixe3

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CIRCUITO DIVINA PASTORA 2018
🥈🏃2°General
🥇👟1°Veterano A
🥈2°por equipos
Contento por el resultado final del CDP, esperemos volver a tener una buena temporada atlética.
serrano_carnicas… https://t.co/tSRvtbnXBp

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Alguien sabe cómo se le ponen las pilas a esto?😂
#cross #campoatraves #salimosdenuestrazonadeconfort #3000pc #adidasadizeroavanti #atletismo #rfea #empezamostemporada #comebienycorre… https://t.co/2hpeoKNePB

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MARATÓN VALENCIA 2018
@maratonvalencia quique_palomares @josegaray71 serrano_carnicas @Almirunning runningvalenciano vcrunning @runonline_ running_cv cullerainfo @mia_cullera… https://t.co/xT3QBTR0yi

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Con mi súper hermana rebecaalmi 💪🏃
quique_palomares @Almirunning serrano_carnicas #almirunningcullera #comebienycorre #conmihermana #siemprejuntas #voltaapeuacullera club_triatlo_cullera… https://t.co/CcjacXl8d4

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En el 2013 fue el año que mi sueño se hizo realidad, pasaron años y se me quedaba en solo en un sueño, hasta que en el 2017 volví hacer realidad el sueño y éste año...no se lo que me… https://t.co/YgpJ1tk8hv

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👶 + trabajar + 👶 + entrenar + 👶 + entrenar Almirunning Cullera + 👶😍♥️👪💑
@Almirunning quique_palomares #almirunningcullera #serranoclubatletismo #almirunningcullera #comebienycorre… https://t.co/WEhRicr8p9

[Agustin Sieres&Raquel Almiñana @tinetraquel]

Terminamos la semana con un largo...uno más y uno menos
@josegaray71 quique_palomares serrano_carnicas @Almirunning @maratonvalencia @runonline_ running_cv vcrunning runningvalenciano… https://t.co/L8g1FXH2Uf

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Día de series...después de toda la noche sin dormir 👶😭, madrugón para hacer las series.
alminanallorens le toca quedarse con su nieto guerrero😂
@Almirunning quique_palomares vcrunning… https://t.co/F5qsYv86UP

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Cuando quieres que esa noche se duerma pronto y no de guerra porque al día siguiente tienes la Media Maratón Valencia... Agus a dormir y 👶pues de juerga, las 00h,la 1h...y él riéndose y… https://t.co/xwKr4Zc76j

[Agustin Sieres&Raquel Almiñana @tinetraquel]

Ya han pasado 48horas del mediomaratonvlc, toca analizar como fue la carrera en sí...no salió como me esperaba, pero tampoco fue un mal resultado.
Ahora tocca pasar página y seguir… https://t.co/IqNmpTAo4y

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MARATÓN VALENCIA 2017
Km40, ahí miraba reloj pero realmente no pude ver cuanto llevaba 😅
Ya me quedaba nada para llegar a meta y saber si el sufrimiento y sacrificio valió la… https://t.co/WvDWcQoLWw

[Agustin Sieres&Raquel Almiñana @tinetraquel]

"CREE EN TI MISMO
ALCANZA TUS METAS"
No es solo entrenar bien, tener un buen entrenador,un buen físio, una buena alimentación... también es tener una buena actitud, ponerte objetivos… https://t.co/wMIzIi6RB5

[Agustin Sieres&Raquel Almiñana @tinetraquel]

Fin de completo...
Ayer tocó entrenar en Valencia (que allí no llovía), hicimos relevo con el 👶para poder entrenar ambos.
Hoy entreno con algunos de @Almirunning , hemos hecho nuestra… https://t.co/9aGT5APRRG

[Agustin Sieres&Raquel Almiñana @tinetraquel]

👨🏃 Ya se acerca el gran día, no estamos para hacer un marcón, pero si para hacer una marca satisfactoria. Esperemos poder dormir la noche anterior y que 👶Agus no se despierte muchas veces😁… https://t.co/3Hvzh8IE90

[Agustin Sieres&Raquel Almiñana @tinetraquel]

Nada es fácil...poquet a poquet
@Almirunning @MedioMaratonVLC @VCRunning @RUNNING_CV @ValenciaRunning #MedioMaratonVLC #Deporte #runnersworld #Cullera #vidasana

[Agustin Sieres&Raquel Almiñana @tinetraquel]

Recuperándonos muscularmente del Gran Fons Vila de Paterna.
Ahora toca asimilar los entrenos de ésta semana.
Y al domingo como modo de entreno la carrera "Volta a Peu a Cullera"
#cullera @visitcullera @serranocarnicas #VidaSana #Salud @Almirunning @VCRunning @MedioMaratonVLC

[Agustin Sieres&Raquel Almiñana @tinetraquel]

Poco a poco volveremos a correr como antes o más 😉
Nadie dijo que sería fácil volver a empezar de cero, pero al largo plazo llegará la recompensa
#Motivacion #Felicidad #volveracorrer #Deporte #Atletismo @VCRunning @serranocarnicas @Almirunning @MedioMaratonVLC