okay fin xfi deseenme suerte la voy a necesitar, llevo meses d atracones y subir y bajar los mismos kilos, aunque no sea tan restrictivo m voy a volver loca
EXTRAS โก เฃช ื ๐
- pesarme 1 vez a la semana
- tomar medidas cada 2 semanas
- no "cheat days"
- tomar suplementos
- no aceptar salidas a cenar o a bares si sรฉ que voy a terminar atracandome