TIPNESS【公式】フィットネスクラブ ティップネス

ティップネスは #今日の笑顔をつくる場所 カラダを動かす楽しさを皆さまにお届けします✨ オンラインフィットネスは #トルチャ💃お問合せは各店舗・お客様ダイヤル(0120-208-025)まで

[TIPNESS【公式】フィットネスクラブ ティップネス @tipness_jp]

ティップネスの最新情報は随時、公式サイトにて更新しています！ティップネスに関する公式情報はサイトをご確認ください▼
https://t.co/hVtfP3mRgD

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日本テレビ滝菜月アナウンサー
ヨガ講師養成講座「RYT200」に挑戦！

仕事と育児に追われる日々の中で、
「自分と向き合う時間がない」という葛藤から始まった
200時間の学びの記録です。

本動画は、
本場インド人ヨガ講師であり
ハヌマーンヨガ創始者、TIPNESSインストラクターでもある
TARUN（タルン）先生のもとで行われた
RYT200（全米ヨガアライアンス認定資格）に挑戦する過程を追ったドキュメンタリー映像です。

ぜひ、ご覧ください👇
https://t.co/ugsDQoSvmp

[もりみき｜営業・人事・採用 @ActCom15]

ティップネスでチャレンジを始めてから、食事量の制限はしていないが食べるものに気をつけるようになった。たぶん体内が若返ったのか外からザーザーと音がする。モスキート音だわ。

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東京マラソンを見ていたんだけど、マラソン選手にも花粉症はもちろんいるわけで、それでも日中走っているわけで、私も「花粉症だから」と怠けていられないな...と思い、スッとランニングシューズを履いて、サッとティップネスにきました。ランニングはしていないです。

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チートデイの翌日はもちろんティップネスに。顔色ひとつ変えずに腹筋もお手のもの。

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社会人になり数年経つと、”新しいことを始める”ということは思ったよりもハードルが高い。

例えば、「結婚したい〜」と言いながら何も行動に移してしていなかったり、
何年も何年も趣味を探し続けている人がいる。
全ては挑戦するハードルが思った以上に高いからだ。

現代では年功序列制度も廃止され、
部署変更すら無い企業も増えてきた。　
変化やストレスは全て悪いモノかの様に扱われ、ますます大人が新しいことを始めるハードルが上がってきた。

その点、飛びこむハードルが低いのがジムだ。

まず入会して1ヶ月目は、自分がジムにいることに対しての場違い感を感じていた。
マシンの使い方もよくわからなければ、
周りの人がみんなムキムキに見える気がした。
あれだ、この感じは学生時代のクラス替えの感じだ。

ただ、不安なら自分専用のトレーナーをつけることができる。言うなれば去年から同じクラスの友達だ。ジムで私を待っていてくれる。

だんだんと馴染んでいく自分を感じながらの2ヶ月目は、#ティップネス にいる自分がごくごく当たり前のことのように思えてきた。もうここは新しいクラスではない。ここが私のクラスだ。

現代人は下を向いていることが多い。
対面の打ち合わせはWebに、電話でのやり取りはチャットに代わり、いつも斜め下を向いている。
疲れて帰る夜道でもやっぱり下を向いている。

ところがどうだ、#ティップネス にいると強制的に前を向ける。
筋トレがしんどくて天を仰ぎ、
ウォーキングマシンでも前を向く。

晴れ間が多いと人間がポジティブになるように、前を向いていると人間は #ポジティップ になるのかもしれない。

私が通うティップネス六本木には女性スタッフさんも多くいつも笑顔で迎えてくれる。好きだ。

ちなみに進捗報告をすると1ヵ月と10日で4キロ痩せた。大事な事なのでもう一度言うと、4キロ痩せた。４キロ痩せた。

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一緒に頑張りましょう！！全力でサポートいたします🔥

[もりみき｜営業・人事・採用 @ActCom15]

人よりセンスがあるとかオシャレだとかは思わないが、人より洋服が好きだと思う。

それなのに最近は何を試着しても似合わない。そうだ！イエベとかブルベとかね！と思い色々試してみたがやっぱり似合わない。

あれだ！ストレート体型とか、ナチュラル体型とかな！といろんな形の服を着てみたがそれでもやっぱり似合わない。

そうか、私は痩せていた時の色眼鏡で自分を見ているんだ。
だから何を着ても、”記憶の中の自分”と違っているから似合わない。

と、気がついてしまった。

「人と比べる必要なんてない」
「そのままで美しい」

その通りだ。本当にその通りなんだけど私には無理だ。無理無理無理すぎる。
オシャレな人を見るとマネしたいし可愛い子を見ると羨ましい。
ついには、昔の自分と比べてしまう。そして自分からは絶対に逃れられない。

人間とはそういう生き物だ。
人は哀しい哀しいものなのだ。
待てよ、そのままで美しいのであれば、そんな捻くれた私も美しいということになるではないか。

着痩せや肌の色や体の形から選ぶ服選びは、私にとっては苦痛だった。
スッキリ見えるからVネックだ？いいや、私は首の詰まったカーディガンが好きなのだ。襟付きのブラスが好・き・な・の・だ！
好きな服を好きなように着たい、そして、なおかつそれを人から"素敵"だとも思われたい。

そんな邪な気持ちに突き動かされた私は、邪な欲求に忠実に体づくりをしてみることにした。

果たして怠惰で打算的な気持ちしかない私を満足させることが #TIPNESS に出来るのか！

3ヶ月間、この熾烈な戦いをリポートしていきますので私の応援をよろしくお願いいたします！

着やせを考えていなかった頃の私を添えて。

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[TIPNESS【公式】フィットネスクラブ ティップネス @tipness_jp]

✨🎍新年あけましておめでとうございます🎍✨
2026年、ティップネスで
実証！ポジティブライフ
「なりたい自分」
その想いを、今年の一歩へ。
軽やかに動き出す一年に。
私たちは 「ポジティブライフパートナー」 として、
『なりたい』あなたを前向きに、全力で応援します。
ココロもカラダも健やかに。
毎日を前向きに、楽しく。
皆さまの健康づくりをサポートしてまいります。
年始は本日より営業を開始いたします。
※各店の営業情報は公式サイトをご確認ください🙇‍♀️
本年もどうぞよろしくお願い申し上げます。
#ティップネス
#ポジティブライフ
#新年のご挨拶

[TIPNESS【公式】フィットネスクラブ ティップネス @tipness_jp]

コンディショニング イノベーションLab（CIL）初の企業コラボのお知らせです。
リカバリーウェア「BAKUNE」を展開する株式会社TENTIALと、このたび「冬バテ攻略」のための動画を公開しました。
CILとは、日テレとティップネスが共同で運営するコンディショニングの研究機関で、確かなエビデンスに基づく情報発信をしています。
ぜひご覧ください。

https://t.co/djNQiRkel0

[TIPNESS【公式】フィットネスクラブ ティップネス @tipness_jp]

＼あなたのお悩み解決します！／
✅ハードなトレーニング後の正しいストレッチ方法
✅ぽっこりお腹・はみ肉をスッキリさせるトレーニング
✅50肩（五十肩）の対策とストレッチ

ティップネスNo.1パーソナルトレーナーの殖栗剛志と、マルチなトレーニング指導経験を持つ宮崎紗衣が、ティップネス会員様からの実際の質問にお答えします。年間2400セッション以上を指導する殖栗さんと、ランニング・ヨガ・体幹トレーニングなど多方面の指導経験を持つ宮崎さんが、即実践できる解決方法をお届けする「教えてグリさん」シリーズ第1回です。ダイエット、リハビリ、アスリート指導など、あらゆるトレーニングの悩みをプロが完全解決します。

https://t.co/IkiMjEMhC2

[桐谷広人・桐谷さん【公式】 @yuutaihiroto]

ティップネス(日テレの優待)中野店は、以前行った時、サウナも風呂もありませんでした。
それで、今回(11月迄)別の店舗へ行こうと思ってましたが、調べると中野店は再開発で新しいビルになり、サウナもお風呂もあるのがわかり28日に行きました☺️
サウナから出た後、ミニストップの優待で写真のものを😄

[TIPNESS【公式】フィットネスクラブ ティップネス @tipness_jp]

【期間限定ピックルボール コート貸出】
ティップネス主催
明治公園で12/4（木）～12/27（土）の期間限定でコートレンタルを実施します！

【時間】9:00～17:00（最終16:00〜）
【料金（税込）】
・フルコート：平日6,000円／土日10,000円
・3/4コート：平日4,000円／土日8,000円

【予約】e-moshicom にて👇
https://t.co/msXpNd95YR

【支払い】当日PayPayのみ
【その他】用具貸出あり／指導なし／ロッカー・シャワーなし

期間限定のこの機会に、ぜひ明治公園でピックルボールを！ 🏓✨

[TIPNESS【公式】フィットネスクラブ ティップネス @tipness_jp]

📚✨学び系の人気シリーズ
「ティップネスしか知らない世界」 新作公開！

今回は…ゼロから覚える！初めての「クロストレーナー」 🚴‍♀️✨

ジムにあるのに “実は使い方を教わっていない率” が高いこのマシン。
設定方法・適切な強度・目安の時間まで、まるっと解説しています💡

「正しく使えてるかわからない…」
そんな方にこそ見てほしい内容です！

https://t.co/VxXPogRxBq

[日テレ【気象・防災】そらジロー @ntvsorajiro]

【☀カラダWEEK開催中☀】
11月9日(日)まで日テレ大屋根広場に
ピックルボールコートが出現！

「ピックルボール」は
テニス🎾バドミントン🏸卓球🏓を組み合わせた
近年日本でも広まってきているスポーツなんだ☀

ボクの顔が入った特別のラケットも
貸して貰えるんだよ〜✨

無料の事前予約制だから
詳細はこちらからアクセスしてね📱
https://t.co/fLBaK4XYAO

ボクの顔が入ったラケットは２種類あって
このサイトから購入も出来るんだって💻
https://t.co/rtztLGQ1N9
https://t.co/uZ6kU7JFtI

みんな大屋根広場で
ピックルボールやってみてねー💕

#ピックルボール
#カラダWEEK
#そらジロー

[日テレ系カラダWEEK @karada_week]

🟦🟧🟦🟧🟦🟧🟦🟧
🏁#カラダWEEK
明日4日(火)午後から‼️
汐留・日本テレビでイベントを開催🏁
🟦🟧🟦🟧🟦🟧🟦🟧

入場は無料です✨

「マッチング靴下」や「ちぐはぐハンド」など
脳力能力テストや脳力を補うための
脳力能力ドリルを体験できます🧠

WEBでも「脳力能力テスト」公開中☺️
ぜひご覧ください！
https://t.co/VCeP0CmfwF

🗓️2025年11月4日(火)～11月9日(日)
📍汐留・日本テレビ地下2階広場

[TIPNESS【公式】フィットネスクラブ ティップネス @tipness_jp]

🔥【脂肪燃焼】25分で全身スッキリ！🔥
本格エアロビクスで、かっこよく脂肪を燃やそう💪✨

人気のエアロビクスシリーズに、中級者向けの新作が登場！
リズミカルな動きで全身を動かしながら、脂肪燃焼＆代謝アップを目指します🏃‍♀️💨
4K画質で動きも見やすく、爽快感バツグン🎥🌈

🎬動画はこちら：https://t.co/MpqyZ6iQZS

👟担当インストラクターは知久 浩典（ちく ひろのり）です

#ティップネス #エアロビクス #脂肪燃焼 #有酸素運動 #代謝アップ #中級者向け #おうちフィットネス #TIPNESS

[日テレ @nittele_ntv]

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📣今年で11年目を迎える"#カラダWEEK"
＼

キャプテンを務めるのは上田晋也
サポーターは芳根京子
松丸亮吾 横澤夏子の就任が決定！

今年のテーマは
「"夢中"で、カラダを幸せに！」
カラダを見つめ直す9日間を目指します！

期間🗓️11月1日(土)～11月9日(日)
@karada_week
https://t.co/Q56k4he19m

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🎉＼ ティップネス感謝祭 2025 スペシャルコンテンツ第1弾！／🎉

日頃のご愛顧に感謝を込めて、スペシャルなフィットネスセッションをYouTube限定公開🎥✨

【MIX FITNESS SESSION】は、
💃ダンス × 🥊格闘技 × 🧘‍♀️ストレッチ の3ジャンルをMIX！
3人のインストラクターがそれぞれのパートで登場！
見るだけでも楽しい！動けばもっと楽しい！💪
一緒に体を動かして、気分をリフレッシュしましょう🌈

👇こんな方におすすめ👇
・最近あまり体を動かせていない方
・運動がちょっと苦手だけど楽しく始めたい方
・激しすぎないフィットネスを探している方
・自宅で気分転換したいときに

▶︎動画はこちら：https://t.co/8X131VP2Gg

#ティップネス #MIXFITNESSSESSION #感謝祭2025 #おうちフィットネス #ダンス #格闘技 #ストレッチ #オンラインフィットネス #ワークアウト #健康習慣

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🔥もっと追い込みたい方へ🔥
短時間で“本気の脂肪燃焼”を狙うHIIT上級編・特別版💪

今回は【30秒×8種目×2セット】
筋トレ×有酸素を組み合わせて、全身を引き締めながら代謝アップを同時に狙えます✨

さらに今回は“ノンストップ仕様”でお届け！
休まず集中して動き続けることで、より高い強度で自分を追い込めます🔥

担当は喜多見店の 久我谷 聡 インストラクターです🎥
→ 動画はこちら：https://t.co/t6w4158QhU

#ティップネス #HIIT #脂肪燃焼 #筋トレ #有酸素運動 #ワークアウト #オンラインフィットネス

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股関節がつまる…お尻が痛い…そんな方に🙋‍♀️

座り仕事で固まる梨状筋を、寝ながら10分でほぐします💤
深部までゆるめて、🚶‍♂️歩く・🪑立つ・🧘あぐらが快適に✨
インストラクターはFumiyoです🌿
▶動画はこちら 🎥 https://t.co/Xf7Ni1DTMw

#股関節 #座りすぎ対策 #お尻ストレッチ