𝐦𝐚𝐬𝐚❝ 悠々とマイペース

#浜田省吾 #スタレビ 大好き。 ジャンル問わず良い曲聴くよ。 感動する ”写真”景色 “ 心打つ “詩“ “呟き“ 大好きです🐯党 元高校球児 R 5.5.5に介護の甲斐なく母親逝くTL追えないです エロ ビジネス系❌無言フォロー お許しを Tweetはメディアから見てね

[𝐦𝐚𝐬𝐚❝ 悠々とマイペース @tkhsmsht]

ミニコンポ4980円也

これでやっと
カッセトテープが聴ける
なんか…年甲斐もなく
ワクワク➰🤣

1番よく聴いた
″SLOW DOWN″を久々に

19になった時購入
もうボロボロのパッケージ

当時を想いセンチな気分で
聴きながら…

♫いつまでも忘れない
今でも目をこうして
閉じれば19のままさ

＃浜田省吾

[𝐦𝐚𝐬𝐚❝ 悠々とマイペース @tkhsmsht]

@Akiko04731933 はい Akikoｻﾝ
ありがとうございます✨

いい土曜の夜を
過ごして下さいね(^^)♫🍀

[𝐦𝐚𝐬𝐚❝ 悠々とマイペース @tkhsmsht]

𝐦𝐚𝐬𝐚❝ｻﾝ
大きな湖の懐に抱かれる

琵琶湖の大津港へ

青空を映す湖に
ミシガンの白い船影

頬にあたる風はやさしく
陽の光は水面で踊っている

ただ流れて行く時間に
身をゆだねて湖の息吹を
胸いっぱいに受け取った1日

今夜は京都に泊まります

#滋賀県大津市
#琵琶湖
#ミシガンクルーズ

[🩷あーちゃん🌸.*本垢✿*ﾟ @A_chan38_1111]

こんばんは🥰✨
今日も1日お疲れさまでした🌸՞ o̴̶̷̤ ̫ o̴̶̷̤ ՞🌸

素敵な週末を過ごしてくださいね🩷

✨世界中の誰よりきっと✨中山美穂🎶
コラボ🎙*¨*•.¸¸♪https://t.co/knWlnldOMh

[こたま @hidamari_kota33]

おはよう

心も身体も
ゆるめる時間
休まる時間を持つ事で
心の余白が
生まれたりするね

頑張る時も大切
ちゃんと
休む時間も大切
自分が
心地よいと感じるものに
触れてみるのもいいよね

やわらかい気持ちで
優しい一日を(ㅅ´ ˘ `)͛💠🌿

[𝐦𝐚𝐬𝐚❝ 悠々とマイペース @tkhsmsht]

@FD6tY03R9EECBME 朋ｻﾝ おはようございます✨

今…まだ暑くない
この時期の海は
いいですよね(^^)♫🍀

[𝐦𝐚𝐬𝐚❝ 悠々とマイペース @tkhsmsht]

時は瞬く間に流れ
気づけば季節も
名前を変えていて

けど頭の中は
ストップモーション

コマ送りで再生中
1枚ずつめくり
静かに輪郭を取り戻す

時間は前へ急ぐのに

心は立ち止まり
大切な瞬間を拾い集め
もう届かない
過去へ光を当てる

スローモーションの
記憶の中で過ぎた
思い出を味わっている

[こたま @hidamari_kota33]

繊細さや過敏さが強い人は
感受性や共感力も高めだね

相手の気持ちを
自分の事のように
感じ取ってしまいがちだね
それは
相手を理解したい気持ちや
できるだけ寄り添いたいという
想いの強さなのかもしれない

・声色を聴き分ける
・顔色の変化を察知する
・場の空気を感知してしまう

そんな力も強かったりするね
優しい気持ちからなのに
なぜか
共感疲れをしてしまったり
良かれと想った言葉が
相手に
受け取って貰えなかったり
不本意な結果になってしまう

…こんなに相手を想って
精一杯のことをしたはずなのに
どうしてこんな
悲しい想いをするんだろう……

そんな経験は
ありませんか???

共感って
寄り添いって
本来は優しくて
温かいものなはずなのに
なぜこんな想いをするのか

それは
自分と相手との境界線が
曖昧になりやすかったり
自分の感情を
相手の感情に
重ね合わせてしまうことで
事実に
自分なりの「解釈」を
乗っけて接してしまったり
自分事のように
解釈をもとに
様々なシュミレーションを
してしまう事で疲れてしまう

そんな事も
心が疲弊してしまう要因の
ひとつなんじゃないかな
なんて想ったりします

事実はひとつ
解釈はひとの数だけある
人は90㌫解釈で
出来事を捉えている
同じ出来事があっても
それに対する解釈は
人によって違うんだよね

・事実をみる
・自分の解釈に気づく
この視点を学んでから
ずぶずぶと
妄想の渦に
飲み込まれることが
本当に少なくなりました

常に頭のなかに
自分以外の誰かを心配したり
自分事のように
悩んだりしていた私

あの言い方良くなかったかな
あの場面で……あのひと言
相手の反応を思い返しては
お風呂で自分を責める
「ひとり反省会」
続けていたりしませんか??

自分の感情と相手の感情を
分けて捉えることが出来ると
「共感」の質が
大きく変わってくるなぁと
体験を通して感じています
エンパシーの共感は
自分も相手も大切にできる
コミュニケーションに
イノベーションを
起こすものだなぁと想います

優しい気持ちが
優しさのまま
受け取り合える
世界になったらいいなぁ🎶

#エンパシー協会
#共感者講座
#事実と解釈

[紺碧Konpeki @tnomoss1521255]

「一人で…」

時に静かに過ごしたい
雑念なんか
持たないで
コーヒー淹れて
嗜みつ
一人自分を見つめたい

時に読書もしてみたい
どんな本をと
思いつつ
きっと手にする
懐かしむ
おとぎの国の子ども本

時に草地に寝ころんで
一人静かに
空眺め
浮雲見つけ
語りたい
帰らぬころの思い出を

＃詩紺碧

[𝐦𝐚𝐬𝐚❝ 悠々とマイペース @tkhsmsht]

@jfy58799 はい！重ねました笑笑

[𝐦𝐚𝐬𝐚❝ 悠々とマイペース @tkhsmsht]

華麗さ際立つ芍薬の花

幾重にも重なる花びら
陽を浴びてキラッと

咲き誇る今がきっと
いちばんなんだろうな

だからこそ思う

やがて散り枯れゆく
定めを抱きながらも
花たちはその瞬間を
燃やしているのだと

やがては散りゆくと
思っただけで
なんだか切なくて

枯れゆくその時まで
美しくあれと

[yae @harulove4050]

おはよう(🌼◕ ᴗ ◕„)ﾉ
週末𓂃◌𓈒𓐍土曜日の朝🍀𓈒𓏸 
.°𓅪˒˒ﾁｭﾝ
爽やかな風に🍃のって𓈒𓏸𓐍    .. 𓈒𓏸
鳴き声が聴こえてきた初夏🎐🌺

穏やかな 𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧

💚🌱💚🌱💚🌱💚🌱💚🌱

一日になります様に˶′◡′˶

ふたたび曲⋆͛♡̷
《また君に恋してる》
Cover🎸るぱんさん💙

いつも立ち寄って聴いて🎧.⋆*
下さり(ᴗ͈ˬᴗ͈⸝⸝)ARIGATO🫶🫶

📷˖⋆꙳ 先日🩷娘ちゃんと☕ ∘°🍰

[𝐦𝐚𝐬𝐚❝ 悠々とマイペース @tkhsmsht]

@li_mkh ➰➰ꉂ🤣𐤔 彡

[𝐦𝐚𝐬𝐚❝ 悠々とマイペース @tkhsmsht]

@lisa62ns lisa ﾆｬﾝ おっはよ➰✨

おっ！昨夜は
楽しんだようで🍻

明日のお休みに向けて
今日1日頑張ろねദി(•◡•)♫🍀

[𝐦𝐚𝐬𝐚❝ 悠々とマイペース @tkhsmsht]

@li_mkh まきほｻﾝ
おはようございます✨

懐かしさは…ひょっとして
過ぎた時を惜しむことではなく
生きてきた証を拾い直すこと
なんでしょうかね？

よう 分からんけど笑笑

解釈の仕方で色々と
世界が広がっていくのが
なんとなく…趣きがあって笑

いい土曜日を
過ごしてねദി(•◡•)♫🍀

[ℳℯℯ •*¨*•.¸¸☆*･ﾟ *. @Mee83965078]

おはようございますっ

6/13 ﾜｸﾜｸ土曜日🍩
誕生花はブライダルベール
花言葉は
「幸福」「願い続ける」
ウェディングベールのように
見えることからこの名前です
とっても小さなお花
1株まとまって咲いています

久々暑くなりそうですねー☀
各地でゲリラ豪雨発生🌧
1日ご安全に🍀

[𝐦𝐚𝐬𝐚❝ 悠々とマイペース @tkhsmsht]

@NPHHP3t8MRl513D あらぁ…そやったのか？

遠征お疲れ様やったね

いい時間を
過ごせてよかったねぇ

今日は仕事かな？
頑張れぇ( •ᴗ•)੭⁾⁾♫🍀

[𝐦𝐚𝐬𝐚❝ 悠々とマイペース @tkhsmsht]

@timeofyourlifek ➰➰ꉂ🤣𐤔 彡

寝て下さいね٩( 🕶️)♫🍀🎸

[カフェラテ☘️⌒︎*∴☕♡Slowly𓂃◌𓈒 @po_fumimaro]

𓂃˚‧ 𓆸
　　一日を終え 家路を急ぐ

　　ドアを開ければそのまんま
　　出かけたままの光景がそのまんま

　　あたりまえの事が くり返される事
　　繰り返すことのできる毎日
　　その繰り返しが
　　幸せの道すじ

　　　　　　ｵﾂｶﾚｻﾏ♡⌒︎*∴𖥧 𖧧

#日日是好日

[𝐦𝐚𝐬𝐚❝ 悠々とマイペース @tkhsmsht]

@timeofyourlifek タイム ｻﾝ
おはようございます✨

おおっ‼︎ 浜友さんと‼︎
ええっ! LALAﾁｬﾝとも？
元気してたかな？

やっぱ大都会TOKYOは
凄いですよねぇ笑笑

いい週末を
過ごしてね(•◡•)و♫🍀

[ナイアガラTube @niagara_video]

大滝詠一 ペパーミント・ブルー (歌詞入り)
https://t.co/tIIg5TuYiR