Kraisiri

Personal Trainer (เทรนส่วนตัว ออนไลน์) 🇹🇭🇺🇸🇪🇺🇦🇺 เน้น ลดน้ำหนัก+เพิ่มกล้ามเนื้อ Clean Food Project 🥑

[Kraisiri @tle_healthy]

@FLUK_PIYA23 หุ่นดีๆ

[Kraisiri @tle_healthy]

@at_a2z ทำไมถึงต้องการเค้าอะ เค้าดูไม่เห็นต้องการเราเลย เอ้ยยย

[TEA-BKK© @TEABKK_TH]

หัวข้อนี้อาจจะไม่โดนใจคนใช้ PrEP แต่จะเป็นข้อเตือนใจว่าถุงยางอนามัยก็สำคัญ

HIV Drug Resistance (การตรวจเชื้อดื้อยา)
หลายคนอาจจะงง แล้วมันเกี่ยวอะไรกับPrEP ก็ยังไม่ติดเชื้อ ไม่ใช่เหรอ ปัจจัยหลักของการส่งต่อเชื้อ คือปริมาณ Viral Load(VL) ที่ สูงกว่า 200 copies/mL

[Kraisiri @tle_healthy]

@krxrxt เริ่ด คนนี้ให้ผ่าน ใช้เครื่องกรองอากาศแอมเวย์ ✅✅ 555

[Kraisiri @tle_healthy]

เวย์โปรตีน 1 กิโล ขาย 100-300 บาท คือ ตอนซื้อ ไม่รู้สึกทะแม่งๆจริงๆหรอ รู้หลักการเลือกมั้ย?

[Kraisiri @tle_healthy]

โปรตีน ช้อนละ 30 กรัม ราคา 200-300 บาท ตอนซื้อไม่รู้สึกแปลกๆอะไรเลยหรอ

[Kraisiri @tle_healthy]

กินแต่ของแอมเวย์อะ ราคาสูงกว่า แต่ยอมจ่าย เพื่อไม่ต้องปวดหัวเรื่องพวกนี้

[Kraisiri @tle_healthy]

@Artemis_vv @eric_sayompoo เป็นปกติของโลกทุนนิยมนะ เค้าไม่ได้ออกแบบมาเพื่อคุณ

[Kraisiri @tle_healthy]

@thames_malerose 🤩

[Kraisiri @tle_healthy]

@_a_thens อยากลดกี่โลคับ

[Kraisiri @tle_healthy]

สมัยก่อนไม่มีนะคำว่า introvert/extrovert/burn out/passion/work life balance บลาๆ

ถ้าเราสร้างคำพวกนี้เข้ามาเป็นข้ออ้างที่ส่งผลให้เราไม่ทำอะไรเลยในชีวิต นี่บางทีเราไม่ต้อง เป็น อินโทรเวิด ไม่ต้องเบิร์นเอ้าทก้ได้นะ

[Kraisiri @tle_healthy]

ชอบยิมนี้มาก

[Kraisiri @tle_healthy]

@Nameweekends ขอบคุนค้าบ

[Kraisiri @tle_healthy]

ใหญ่จังวะ 555 ชอบหุ่นตัวเองจัง

[Kraisiri @tle_healthy]

@kris_sbv เทรนออนไลนครับ ลดไขมัน

[Kraisiri @tle_healthy]

รับสอนลดน้ำหนักนะครับ
DM มาคุยกันก่อน

[Kraisiri @tle_healthy]

ชอบหมอนข้างนี้มากกกก นุ่ม ถูก ดี
เป็นคนที่ขาดหมอนข้างไม่ได้เลย

https://t.co/O01PjCdLmM

[Kraisiri @tle_healthy]

อายุ ก่อน 30 เป็นช่วงเวลาที่ดีที่สุดแล้วสำหรับสร้างกล้าม อุส่าสุขภาพดี ออกกำลังกายได้ปกติ อย่าปล่อยให้เวลาผ่านฟรี ในอนาคตนอนโรงบาลเหนื่อยกว่านี้ 😍

[Kraisiri @tle_healthy]

เค้าว่าอันนี้ใช้ดี ราคาก้ดี
แปะพิกัด https://t.co/DFHN51I4Sd