عائشة السلطان

#Psychologist حاصلة على تصنيف من @schsOrg خريجة من جامعة #kku

[عائشة السلطان @tlwx23]

"تبدو المسَاعي في الحياةِ ثقيلةً وباهتة إذا خلَت من روح الاحتساب لله؛ فالاحتسابُ يضيفُ للعيشِ معنًى،فإذا ما تعثَّر المرء أو حاول ولم يصل هتفَ قلبُه أن يا رب حسبي أنَّ جهدي لك، وعملي لك، وصبري لك، وأنَّ المتاعِب في سبيلك لا تضيع".

[عائشة السلطان @tlwx23]

@abdu1166 ❤️

[عائشة السلطان @tlwx23]

هذا مايتوافق مع العلاج المعرفي السلوكي والفروق الفردية بين الأشخاص لأن المعلومات والأفكار والمشاعر قد تتغير وتفضيلات البشر قد تتغير فـ بالتالي على كل مختص نفسي أن يكون على وفاق من التغييرات والفروق الفردية التي بناءً عليها تبنى الخطة العلاجية

[عائشة السلطان @tlwx23]

- لنغير موقفنا تجاه "الواقعية. المنطقية"فبدلاً من التمسك بأن من الممكن الوصول إلى الحقيقة المطلقة من خلال الملاحظة العلمية والتجريب
لنصبح على إستعداد تام بالتسليم بأن ماقد يبدو حقيقة اليوم قد يكون غير ذلك بعد يوم أو بعد سنه أو بعد قرن ..

[عائشة السلطان @tlwx23]

•لا تسعَ دائمًا للشعور بالسعادة؛ فمواجهة المشكلات والمعاناة الهادفة جزء من الحياة الجيدة.
•القيم التي نختارها تؤثر في جودة حياتنا، لذلك يجب أن تكون واقعية ومبنية على ما نستطيع التحكم فيه.
•تقبّل فكرة أن لكل إنسان حدودًا وأنه ليس مضطرًا ليكون استثنائيًا في كل شيء

[عائشة السلطان @tlwx23]

يرى مارك مانسون أن الإنسان لا يمكنه تجنب المشكلات أو القلق تمامًا، وأن السعادة الحقيقية لا تأتي من محاولة جعل كل شيء مثاليًا، بل من اختيار الأمور التي تستحق اهتمامنا وطاقتنا، وتقبل أن الحياة تحتوي دائمًا على تحديات وإخفاقات.

[عائشة السلطان @tlwx23]

ملخص الكتاب
•لا تعطِ اهتمامك لكل شيء؛ ركّز على ما هو مهم فعلًا في حياتك.
•تقبّل الفشل والأخطاء، فهي جزء طبيعي من النمو والتعلم.
•تحمّل مسؤولية قراراتك وردود أفعالك بدل إلقاء اللوم على الظروف أو الآخرين.

[عائشة السلطان @tlwx23]

@Waleed_Q28 ماشاء الله ألف الف مبروك هنيئاً لك أسأل الله لك التوفيق والسداد🙏🏻

[عائشة السلطان @tlwx23]

وهو ما يتقاطع مع الأهداف العلاجية في علم النفس الإيجابي أو الروحي.
• الفرق بين المادي والمعنوي: يقدم إطاراً مفاهيمياً للفرق بين الجسد (المادة) والروح (الجوهر)، مما يساعد في فهم السلوك الإنساني بعيداً عن التفسير المادي المحض.

[عائشة السلطان @tlwx23]

يُعد كتاب "الروح" من المراجع الهامة التي تبحث في طبيعة الروح الإنسانية وعلاقتها بالجسد من منظور إسلامي، على الرغم من أنه ليس كتاباً في علم النفس التجريبي الحديث، إلا أنه يرتبط ارتباطاً وثيقاً بـ "علم النفس الإسلامي" أو "تهذيب النفوس" من خلال الجوانب التالية:

[عائشة السلطان @tlwx23]

• دراسة الذات البشرية: يهتم الكتاب بتحليل مكونات الإنسان الداخلية، مما يجعله مرجعاً لفهم البناء النفسي من وجهة نظر إسلامية.
• تزكية النفس: يقدم الكتاب رؤية حول كيفية فهم أمراض النفس واضطراباتها، وربط استقرارها بالإيمان والغاية الوجودية،

[عائشة السلطان @tlwx23]

شُرِّفت اليوم بدعوتي لحضور مجلس سمو أمير منطقة عسير، والمشاركة في الحوار حول "معركة البناء" التي تشهدها منطقتنا الغالية. طموح لا يحده سقف، وقيادة تلهم الهمم، ورؤية تحوّل التحديات إلى إنجازات تنموية تفوق السحاب. أدام الله على عسير ومملكتنا الرفعة والازدهار.

[Dr. Abeer Alshehri @DrAalshehri2021]

بمشاركة الرائعة سعادة د. خديجة ال معدي و الزميل المحاور المميز سعادة د. صالح الخثعمي نلتقي اليوم لنضيء شمعة وعي نحو السكينة النفسية والأسرية 🌷 نسعد بانضمامكم

رابط اللقاء :

https://t.co/i470GYaj3C

[عائشة السلطان @tlwx23]

بل لأن 'المعنى' الذي تسعى إليه أضخم بكثير من الخوف الذي يرتعد بداخلك. إن المرونة هي الفن الذي يحول الألم من 'عائق' إلى 'معلم'، ومن 'جدار' إلى 'أفق' يتسع كلما تقدمت نحوه."

[عائشة السلطان @tlwx23]

"تتجاوز المرونة النفسية في مدرسة (ACT) كونها مجرد استراتيجية تكيّف، لتصبح 'موقفاً وجودياً' يعيد تعريف علاقتنا بالمعاناة. إن العقل البشري، بطبيعته التطورية، يميل إلى محاصرة الألم ونبذه، إلا أن العمق النفسي يعلمنا أن المقاومة هي الوقود الحقيقي للاحتراق ..

[عائشة السلطان @tlwx23]

أما الالتزام، فهو الجسر الذي يربط هذا الاتساع الداخلي بالواقع الملموس. هو أن تقرر — برغم الثقل النفسي — أن سلوكك سيظل مخلصاً لبوصلة قيمك لا لتقلبات مزاجك. هنا تكمن عظمة المرونة: أن تكون قادراً على الحفاظ على استقامتك الأخلاقية والمهنية وسط عواصف القلق، ليس لأنك لا تشعر بالخوف،

[عائشة السلطان @tlwx23]

تعتمد رؤية تطوير من الناحية النفسية، القرب من المساحات الخضراء والتشكيل الجبلي الفريد يساهم في خفض مستويات الكورتيزول (هرمون التوتر). التطور هنا لم يطمس الطبيعة، بل جعلها أكثر سهولة في الوصول والاستمتاع، مما يعزز ما يسمى بـ "الاستشفاء البيئي".