健康支援センターTMGFit

TMGFit公式アカウント🌼

神奈川県を中心に各地へ出張運動教室を行っています🙌

会員制運動教室は県内の横浜市戸塚区と横須賀市浦賀の2つの地区で開催中✨

企業への健康セミナーや体力測定もご相談ください💪

健康運動指導士が皆様の健康づくりをサポートさせて頂きます🍀
＃戸田中央メディカルケアグループ

[OFA横浜 地域交流センター はまっぴひろば @OFA8717831]

本日のお客様 健康支援センターTMGFit さま
健康運動指導士 による運動教室で、毎月10日間、1日4回開催しています❣️
無料オンライン講座もあるので、��タジオでも、ご自宅でも、運動してみませんか💪
＃健康運動指導士　＃健康運動教室　＃健康支援センターTMGFit　＃戸塚

[健康支援センターTMGFit @tmgfit]

ご予約お待ちしております！

[OFA横浜 地域交流センター はまっぴひろば @OFA8717831]

9/4(水)公開講座『生涯現役を目指した！健康づくり！』開催のご案内です 🤼‍♂️
場所は【戸塚区文化センターさくらプラザ・ホール】 入場無料！
＃地域交流施設　＃公開講座　＃健康づくり　＃生涯現役

[OFA横浜 地域交流センター はまっぴひろば @OFA8717831]

9/4(水)公開講座『生涯現役を目指した！健康づくり！』開催のご案内です 🤼‍♂️
場所は【戸塚区文化センターさくらプラザ・ホール】 入場無料！
＃地域交流施設　＃公開講座　＃健康づくり　＃生涯現役

[ニッパツ横浜FCシーガルズ【公式】 @yfcseagulls]

@YOKOHAMA_TKM の皆さんと🤝🏻

コラボありがとうございました🏉⚽️

#戸塚区
#yfcseagulls #yokohamafc

[OFA横浜 地域交流センター はまっぴひろば @OFA8717831]

8/22(木)『OFA横浜健康マルシェ』開催のご案内です 🌻
・管理栄養士による栄養相談コーナー
・測定体験(血管年齢・骨密度測定)
・公開フラワーアレンジメント教室
・しおり作りワークショップ(しおり作り体験)
・耳よりの講座(テーマ：紫外線と日焼け)
・縁日コーナー 輪投げ、バルーン
詳しくは⬇️

[健康支援センターTMGFit @tmgfit]

6/28本日の戸塚会員制運動教室テーマ
『ロコモ予防の運動』
6月最後の教室です😁７月もよろしくお願いいたします👐
＃健康支援センターTMGFit

[健康支援センターTMGFit @tmgfit]

こんにちは🍀
明日6/26は浦賀会員制運動教室「YUME教室」の開催日です🙌
テーマは『コグニサイズで認知症予防』（予約制）
希望者へは血管年齢測定もおこなっています！
ご参加お待ちしております😊
#健康支援センターTMGFit

[健康支援センターTMGFit @tmgfit]

6/22本日の戸塚会員制運動教室テーマ
『膝痛予防の運動』🦵
人気のテーマです！ご参加お待ちしております😁
＃健康支援センターTMGFit

[健康支援センターTMGFit @tmgfit]

こんにちは☀️
明日6/21は浦賀会員制運動教室「YUME教室」の開催日です😁
テーマは『音楽に合わせて体を動かそう』
有料の回となりますので通常教室とお間違えのないようご確認ください💁‍♀️

参加費：会員300円/非会員500円

ご参加お待ちしております
#健康支援センターTMGFit ✨

[健康支援センターTMGFit @tmgfit]

6/20本日の戸塚会員制運動教室テーマ
『インナーマッスルを鍛えよう』🙌
筋力トレーニングで筋力を維持していきましょう！
＃健康支援センターTMGFit

[健康支援センターTMGFit @tmgfit]

6/18本日の戸塚会員制運動教室テーマ
『音楽に合わせて体を動かそう』🕺
楽しいプログラムです🙌お楽しみに！
＃健康支援センターTMGFit

[健康支援センターTMGFit @tmgfit]

6/15本日の戸塚会員制運動教室テーマ
『転倒予防エクササイズ』🚶‍♀️
高齢者の転倒は大けがにつながり入院や手術になってしまうことも…😢
転倒予防の教室に是非おこしください🙇‍♀️
＃健康支援センターTMGFit

[健康支援センターTMGFit @tmgfit]

明日6/14は浦賀会員制運動教室「YUME教室」の開催日です🍀
テーマは『膝痛予防の運動』（予約制）
月に1度の健康講座のある回です！
実践だけでなく健康に関���る知識を身に付けられる機会ですので是非ご参加ください☀️
＃健康支援センターTMGFit

[健康支援センターTMGFit @tmgfit]

6/12本日の戸塚会員制運動教室テーマ
『体幹トレーニング』😁
無理のない範囲でいつもより少しきつめの運動にも挑戦し���みましょう👍
＃健康支援センターTMGFit

[健康支援センターTMGFit @tmgfit]

6/10本日の戸塚会員制運動教室テーマ
『サーキット運動』✊
いくつかの種類の運動を組み合わせて筋トレと有酸素運動を交互に繰り返しながら行います🕺
しっかり動きたい方におすすめです！
＃健康支援センターTMGFit

[健康支援センターTMGFit @tmgfit]

おは���うございます😁
6/6本日の戸塚会員制運動教室テーマ
『運動で楽しくメタボ予防』🕺
楽しみながら体を動かすプログラムです！
お楽しみに～🩷
＃健康支援センターTMGFit

[OFA横浜 地域交流センター はまっぴひろば @OFA8717831]

健康支援センターTMGFitの健康運動指導士さんによる『🦵膝痛予防🦵』講座が会議室でありました
次回は６/11（火）。参加費用の変更はありませんが、11日からの参加も可能ですので、お問い合わせください☺️
詳しくはこちら⬇️⬇️⬇️
＃戸塚　＃健康講座　＃健康支援センターTMGFit

[健康支援センターTMGFit @tmgfit]

本日より夏の健康講座が始まりました！
テーマは『膝痛予防』です✨
4回の連続講座で段階的に知識を深めていただきます🙌

[健康支援センターTMGFit @tmgfit]

おはようございます🌱
6/4本日の戸塚会員制運動教室テーマ
『腰痛予防の運動』🙌
皆さまお待ちしております✨
#健康支援センターTMGFit

[戸塚共立ゆかりの里@介護付き有料老人ホーム @yukari_1165]

先日、TKMの外国人選手３名がゆかりの里へ遊びに来てくださいました！
『健康運動教室』にもご参加いただき、一緒に掛け声を出しながら汗を流しました！入居者様たちも、いつも以上に気合が入っていたようです😊
ありがとうございました！
#戸塚共立ゆかりの里 #TKM #健康運動教室 #気合