ちぇみこ

[もっさりもさお @mossari_mosao]

本日のもさレポート

[なのふな @nanofunya]

むせた時、人は何故「変なとこに入った」と言ってしまうのか。変なとこ呼ばわりされた気管の立場は。

[がちゃぽんぽん @gachaxpompom]

『くま鈴カステラぬいぐるみ』1月発売予定。
おひとついかがですか？
https://t.co/jv2IsorAO2

[アイラップ【公式】 @i_wrap_official]

／
年末には値段が3〜4倍！？
＼

…今ならまだ間にあう！！！

＿人人人人人人人人人人人人＿
＞　 三つ葉 の節約冷凍テク ＜
￣Y^Y^Y^Y^Y^Y^Y^Y^Y^Y￣

1. 三つ葉をサッと洗う
2. ペーパーで水気を取る
3. 根っこを落としてザク切りする
4. アイラップ に入れて冷凍庫へ

お正月まで十分持つよ！

[(NO) RAISIN SANDWICH | ノーレーズン サンド @noraisinsand]

キャラメルくまの
ぬいチャームが
完成しました！！！
🐻✨

12月14日より発売です！

詳細はこちらをご覧ください🎁
https://t.co/Lz1NQ8ixOj

[理学療法士キリツ@姿勢良くする人 @Beshisei]

反り腰や腰の不調に効く！
『腰の筋膜リリース』

腰の筋膜は
実は「腕からのつながり」と「脚からのつながり」が交差する場所
なんで
動画のように
腕と脚をねじり合わせる動きで
硬くなった筋膜を
気持ちよくリリースできます

[おりえ（2026販売中🐶🗓️） @orie13a]

前によく作ってたもやしとパクチーのサラダ、ふと思い出してセロリでやってみたけど、いい感じ。レンジで3分蒸したもやし、筋取って薄切りにしたセロリ、ごま油とにんにくと鶏ガラと塩と粗挽き黒胡椒和えただけのやつ。セロリが最近安売りされるのでしめしめと思う。

[京角省吾@筋トレの正しい知識 @kyokaku_fitness]

反り腰で外ももが気になる方は、内ももが使えていない状態なので、このエクササイズが効果的

腰が反って骨盤が前傾すると、無意識のうちに膝が内向きに捻れて股関節が固くなる(骨連鎖)。これが筋肉太りに繋がる

鍛える前に、股関節の動きに合わせて内ももを活性化しましょう

[がんぞ｜お金の図解 @ganzo_money]

小6にもわかる『 年末調整　2025の注意点 』
https://t.co/8LjAOXiv3Q

[ﾀﾃﾜﾚちゃん @rinoon8229]

骨盤広くてケツデカ・足太になってる女子はこれやって。痛気持ちいくらいで静止するのがオススメ！

[𝑴𝒂𝒚𝒖 ｜ エステティシャン @MAYU_0608my]

tiktokでめちゃくちゃバズった太ももストレッチ、早い人だと5日で"脂肪吸引した？"って言われるくらい変わる。「激硬皮下脂肪」「がっちりセルライト」「パンパン前もも」全方位に効果有り！たった30秒マジで試してみて欲しい…

[青髪のテツ🪼八百屋歴15年 @tetsublogorg]

【お願い】
12月に入ったらみつばを……

冷凍してください！！
冷凍してください！！
冷凍してください！！

みつばは年末になると値段が3倍に…！クリスマス前後には300〜400円になります！

冷凍方法は…
①ざく切り
②冷凍保存袋に入れ冷凍庫へ
たったこれだけ！！！

1ヶ月もちます！試してみて！

[らぴす♡ @rapisluz]

チェウォンの腹筋トレーニング
爆音で毎日1分×3回やったらこのウェストになるから脳死でやろ

[もっさりもさお @mossari_mosao]

#もさPOPUPSHOP
グッズ&イベント情報解禁✨

新マスコット4種！ラグやマグカップなど生活に彩りを加えるもさたちも盛りだくさん🐶✌️

12/20(東京)と1/10(大阪)にてサイン会開催✨

期間中はオンラインでもお迎えできるもさよ！
📦グッズ一覧: https://t.co/YiITbZw4ue

[Qualia(クオリア)公式 @Qualia_45_]

🗓️絶賛発売中🎶

#メイリーパーラー
マスコットボールチェーン
@cookie_cherry_

導入店舗情報を
YouTube概要欄に掲載中✅
https://t.co/l7m3UAinf5

[ハンズ公式 @Hands_official_]

ご主人にこの動画が届きますように...

#ぬいぐるみの洗い方

[Google Japan @googlejapan]

雑誌の表紙になってみませんか？

期間限定イベント #もしもしブルータス 特別企画。

写真をアップするだけで
人気ポップカルチャー雑誌「#BRUTUS」の特別号風の表紙を #Gemini で生成できる🍌

生成はこちらから
https://t.co/ihg6Xpf2rO

#GinzaSonyPark ではリアルイベントも開催中

[TVアニメ『ハイスクール！奇面組』公式│ノイタミナにて放送中 @kimengumi_anime]

／
「#うしろゆびさされ組」
イメージMVを公開！🤩
＼

1985年から放送された旧アニメーションの主題歌「うしろゆびさされ組」を
河川 唯 (CV #白石晴香)
宇留千絵 (CV #長谷川育美)
がカバー！🎤🎶

プロデュースはNight Tempoさんが担当！🎧

YouTube
https://t.co/AB96cLfZmJ

#ハイスクール奇面組

[リュウジ@料理のおじさんバズレシピ @ore825]

そうめんと納豆の相性は周知の事実ですが、これをカルボナーラ風に食うのがマジで抜け出せない

卵白と納豆かき混ぜてメレンゲ状にすることによって卵白のドゥル感がなくなり、冷やしでも卵白が邪魔になりません

リピート確定の旨さ、絶対やってください！

レシピはこちら
https://t.co/8bYH9tc2Bn

[リュウジ@料理のおじさんバズレシピ @ore825]

ついにこの傑作を披露できる日が来た。無限なすチーズ