lagi doom scrolling, suddenly i stumbled upon a post menjelaskan lafadz الفراغ (al-faraagh), yang berarti “kekosongan” atau “waktu luang”, berasa ditampar bacanya.
katanya, al-faraagh ini adalah salah satu ujian terbesar buat kita. ketika kekosongan ini dibiarin tanpa ada arah, bisa jadi pintu masuk bagi waswas, kecemasan, depresi, overthinking dan perasaan tersesat. hati yang kosong lebih gampang membesarkan kejadian-kejadian kecil, mengulang-ngulang luka lama, tenggelam dalam kesedihan, merasa sesak tapi gak tau sumbernya, sibuk memikirkan kekurangan diri, ingin mengakhiri hidup, merasa rendah diri, dan dihantui pikiran-pikiran yang gak ada habisnya.
seringnya kan kita ngira yang harus kita lawan tuh perasaan gak nyaman, anxiety, depresi, etc. tapi jarang dibahas kalau semua itu bisa diperparah dengan hati yang kosong. kosong dari amal, kosong dari dzikir, kosong dari tujuan.
para ulama juga sering banget ngingetin kalau banyak maksiat bermula dari waktu yang luang. soalnya hati yang kosong tuh sebenernya akan selalu terisi oleh sesuatu, kalau bukan dengan hal yang mendekatkan kita kepada Allah, maka sesuatu yang lain akan mengambil tempat itu.
maybe that is why healing is not only about removing pain, but also filling the emptiness with what brings your heart closer to Allah.
@escakepism Terimakasih kak untuk GA nya. Selamat ulang tahun Hinata Shoyo. Semoga selalu sehat dan diberi banyak bahagia.
Aku mau buku perpustakaan tengah malam kak, yang versi Indonesianya 🥰
For my sisters who will find themselves on their period on the day of Arafah, here is what to do and how to achieve the maximum blessings of the day In Sha Allah:
Please rt, thank you! 🤍
Allah say it multiple times:...
“And the future will be better for you than the past.” (93:4)
“If the hurt comes, so will the happiness.” (94:5–6)
“So remember Me and I will remember you.” (2:152)
“And whoever puts their trust in Allah then He is sufficient for them.” (65:3)
Rabbighfirli – My Lord, forgive me
Warhamni – Have mercy on me
Wajburni – Cover my shame
Warfa'ni – Raise my rank
Warzuqni – Give me sustenance
Wahdini – Give me guidance
Wa'afini – Make me healthy
Wa'fu'anni – Pardon me
Hey actually I’m not a religious person but kalo kalian lagi having a hard time, buat yg muslim ya, aku bener2 rekomenin kalian buat tahajjud yaaa. Allah SWT ga bohong soal doa kalian yg akan selalu dikabulin kalo kalian solat malem karena aku selalu tahajjud kalo aku lagi sulit—
ada kalimat yang selalu aku jadikan
reminder: love yourself
Jatuh cintalah pada hidupmu sendiri.Bangun pagi, tahajud, witir, doa, baca Al-Qur'an, dhuha, dzikir pagi petang. Rawat diri, makan sehat, olahraga, pakai yang bikin kamu percaya diri, taat pada ALLAH, baca buku, ikut kajian, berteman dengan yang baik dan sholehah, isi harimu dengan hal-hal yang bermakna. Rasakan bahagianya hidup saat kamu berhenti mengurus yang sia-sia.
#TIPS
Klo km lg susaaah banget tidur, aku saranin coba konsumsi makanan yg tinggi triptofan, magnesium, dan bahan lain yg bisa merangsang melatonin.
Aku sangaaaattt encourage buat dapetin dua itu dari sumber makanan alih2 suplemen krn jauh lebih bermanfaat.
Udh tau belum makanan apa aja yg mengandung triptofan, magnesium, dan melatoninn?
Aku spill sambil jelasin yaa