تبي توصل فوق 500 يوم بدون عادة سرية ولا اباحيات؟
هذي خطتي كتبتها و مشيت عليها ونجحت معي✅👇🏻.
طبقها وساهم في نشرها لعل احد يهتدي بسببك وتكسب الاجر👍🏻🌿.
#مجتمع_التعافي
تبي توصل فوق 500 يوم بدون عادة سرية ولا اباحيات؟
هذي خطتي كتبتها و مشيت عليها ونجحت معي✅👇🏻.
طبقها وساهم في نشرها لعل احد يهتدي بسببك وتكسب الاجر👍🏻🌿.
#مجتمع_التعافي
@ii_yosif مافيه شيء صعب. الحل لا تنسدح الا و انت فيك النوم ومرهق، حاول تستبدل الجوال قبل النوم بشيء تقراه او قصه. و حاول ترهق نفسك قبل النوم بتمرين او مشي. اكيد صعب في البدايات لكن لازم تفعل السبب اذا تبغى التعافي. لا تنتظر معجزه.
تبي توصل فوق 500 يوم بدون عادة سرية ولا اباحيات؟
هذي خطتي كتبتها و مشيت عليها ونجحت معي✅👇🏻.
طبقها وساهم في نشرها لعل احد يهتدي بسببك وتكسب الاجر👍🏻🌿.
#مجتمع_التعافي
@m231033 الدوبامين هرمون البقاء وهو السبب انك عايش في الحياة ولو مافيه دوبامين كان من زمان منتهي لان مافيه شيء يحفزك. ومرات يكون هرمون الادمان اذا عودته على جرعه عاليه.عقلك مايدري عن الاباحيات يدري فقط عن الدوبامين اللي يجي من الاباحيات عشان كذا دايم يصر عليك ترجع كنه جايع،لازم تفهم عقلك.
@m231033 كل ما رجعت سجل عندك وش اللي خلاك ترجع وش الثغرات سجلها وحاول تحلها. اهم شيء سجل.
واستمر في المحاوله اهم شيء الشيطان لايخليك تيأس، مره من المرات بتضبط وبتعرف الحل.
خلني ابقول لك بعض المكتسبات من تعافي لأكثر من 130+✅
المكتسبات ؛
- الراحة النفسية والهدوء
- قل التوتر عندي بشكل ملحوض
- مناعة جسمي أصبحت أفضل
- لياقتي أصبحت أكثر
- اللجوء والهروب إلى ربي وليس للمادة المخدرة
- عظام جسمي أصبحت أكثر شدة
- اكثر استقرارً وهدوئاً
#مجتمع_التعافي
آخر مرة رجعت للإباحية ماذا حصل لك ؟!
طيب الي قبلها ؟!
طيب الي قبل الي قبلها ؟!
كلها نفس النتيجة ، حزن ، ألم ، إكتئاب ، ضيقة ، قهر ، تعاسة ، كآبة .
وش تتوقع بيصير لك اذا رحت لها الحين طيب ؟!
نفس النتيجة والله ✋
خلاص ضع حاجزاً لها وتوقف عن ضياع عمرك .
#مجتمع_التعافي
تبي توصل فوق 500 يوم بدون عادة سرية ولا اباحيات؟
هذي خطتي كتبتها و مشيت عليها ونجحت معي✅👇🏻.
طبقها وساهم في نشرها لعل احد يهتدي بسببك وتكسب الاجر👍🏻🌿.
#مجتمع_التعافي
ترك العادة يمنحك شخصية القوية
ترك العادة يعيدك الى الفطرة والطهارة
ترك العادة يجعلك اكثر انضباطاً في يومك
ترك العادة يجعلك اكثر التزاماً في عبادتك
ترك العادة يحسن جودة نومك
ترك العادة يعيدك لك هيبتك وثقتك بنفسك
#مجتمع_التعافي
#كم_لك_بدون_إباحية#مجتمع_التعافي
سوف يقتلك الهلع من أدنى مشكله ، ستصاب بموت الروح وفقدان القدرة على مقاومة أبسط أمور حياتك اليومية، لن تستفيد ابدآ من طعامك وشرابك ، الناصية ستتوقف عن العمل ، ستغضب وتتوتر بدون سبب ، حياة جحيم في هذا الإدمان ، أقلعوا فورآ أرجوكم رجاء .