とあ

[シアン@映画🍿 @sian_cine]

【人生がしんどいとき刺さる映画のセリフ】

[Girişimci Hisler @girisimcihisler]

Dünyanın en tehlikeli insanı, kendisine saygısızlık yapıldığında sakinliğini koruyan kişidir.

[ゴッホ。 @goho___]

人生の難易度が「イージーモード」に見える50人を徹底研究してわかったこと。

彼らは朝5時のアラームも、複雑な生産性システムも使っていません。
代わりに、幸福度を最大化する「10のマインドセット」を徹底しています。

1. 平日を「週末のための捨て石」にしない

[シアン@映画🍿 @sian_cine]

【一歩踏み出す勇気をくれる映画のセリフ】

[斎藤一人さん【毎日更新♪】 @HitoriSaito]

人間が死んだとき、
神さまが尋ねるのは
２つだけ。
「あなたはこの人生を楽しみましたか？」
「あなたは人に優しくしましたか」
だから、
これにのっとった
生き方をすればいいんだ。

[有枕 @rmkra5]

睡眠。食事。筋トレ。読書。ラン。日記。この6つは絶対譲れない。続ければ確実に人生は好転していく。狂気的に積み重ねろ。

[Trivela 🇵🇹🇮🇹ファンタジスタ愛好家🇯🇵 @Trivela_Futebol]

※定期
やる気が出ない皆さまへ
🇵🇹ロナウドさんからのメッセージです。

CR7ですら、やる気が出ないこともあるので
一般人のわいらがやる気でないのは当然です。笑

やらなかった自分を卑下せず
今からやる自分を応援してください。

今週も頑張っていきましょー

[竹花貴騎です。 @takaki_takehana]

俺が確信してるのは、

人間てマジで 3年死ぬ気で働き、60年楽するか

3年楽して、60年死ぬ気で働くか。

このどちらかしかいない。

[中野優作｜CAR and LIFE. @yuusaku_buddica]

見城徹さんと藤田晋さんの対談で投資したくなる会社は伸びてる市場で、イケてる人であることを上げてた。”優秀”というより”イケてる”の文脈が印象的で、ほんとその通りだと思った。

ビジネスモデルは優先順位が低く、伸びてる市場でイケてる人であれば、状況をコロコロ変えながら何とかするし、いい人がやってれば、人に応援されるのもあるし、基本的には何とかなる。

これからの時代は見城さんの言う「善良、正直、真心、誠実、その上で謙虚と感謝がある」がほんとうに重要だと思う。傲慢で嘘つきな人は目先のお金は稼げても続かない。

IT革命以降は何よりスピードを優先させる”兎”が注目される時代が続いたけど、結局長い目で見て勝ち残ってる人は、誠実に信頼を積み重ねる”亀”だと思う。長生きするのは誠実な亀。

[ボス猿@ボス猿式ステルスナソパ【ボス猿Land】 @Magic_boy69]

宮崎駿の「ありのままの人間なんて全然面白くない」が刺さりすぎる。

・ﾀﾋぬほど酒を飲む
・毎日声をかけまくる
・休日は3アポぶち込む
・弾丸ヒッチハイクする

普通の男なんて女から見たら刺激的じゃないし、こういう無茶からぶっ飛びエピソードが生まれる。

「もっと聞きたい」と思わせる経験を積みまくって本能で惹かれる男になれ。

[テツ @tetsuya_cpa]

人生で一番怖いのは、静かに続けてる人。

声を上げない。
見せびらかさない。
言い訳しない。
結果が出なくても腐らない。
誰も見てないところで淡々と積む。
こういう人は、ある日突然伸びるんじゃない。
見えないところで、ずっと伸びてる。
最後に勝つのは、騒いだ人じゃない。
続けた人。

[みかつき🌙 @tsukum000]

#映画マイケルで一番感動したシーン

[土橋 優樹 @koitore1]

睡眠時間という自分との一番大切な約束を、なぜほとんどの男は守らないのか。

YouTube、TikTok、Netflix、ゲーム

布団の中で画面を眺め、気づけば深夜1時。
目が疲れてようやく眠る。

そして翌朝はアラームを何度も止め、慢性的な睡眠不足のまま1日が始まる。

意欲が湧かない。メンタルが落ちている。何をやっても楽しくない。

こんな状態でいい仕事ができないことなど、お前もわかっているはずだ。

寝る前のスマホを今日で終わりにしろ。
端末は寝室の外。代わりに、本を読め。

就寝前の10分の読書は、自然な眠気を誘い良質な睡眠の手助けをしてくれる。

睡眠は最強の自己投資だ。

[憂 @xynoa__]

「自信って、自分との約束を守った量のこと」って素敵な言葉に出逢った

[前田まさき @mmmsumo]

テスラジャパン社長・橋本理智氏『睡眠時間は3〜5時間、寝ている時間が勿体ない。ワークライフバランスという言葉が大嫌い』

ちなみに橋本氏はフィジーク優勝経験者。イーロン・マスク帝国でリーダーを張るには、心身ともにタフでなければ務まらない。

[おぼない｜創業から赤字なし @obonaiissei]

堀江貴文さんを見ていて毎回思う。

あの人は体力がおかしい。

移動量も多い。

仕事量も多い。

発信量も多い。

普通の人なら疲れ果てるような生活を何年も続けている。

もちろん頭も良い。

でも、成果を出し続けている理由は知力だけじゃない。

圧倒的な体力。

これに尽きると思う。

世の中には頭の良い人はたくさんいる。

戦略を語れる人もいる。

経営書を何百冊も読んでいる人もいる。

でも、それだけでは勝てない。

なぜなら現実は「知っている人」ではなく「やった人」が勝つ世界だから。

人に会う。

考える。

決断する。

失敗する。

また挑戦する。

これを誰よりも多く繰り返した人が強い。

そして、その回数を支えているのが体力。

経営者を見ていても感じる。

成功している人は能力もある。

でもそれ以上に、

よく動く。

よく働く。

よく学ぶ。

よく会う。

エネルギー量が違う。

だから機会も増える。

学びも増える。

成果も増える。

一方で、能力があるのに伸びない人もいる。

そういう人は知力不足ではなく、

単純に活動量が足りないことが多い。

体力がないと挑戦回数が減る。

挑戦回数が減ると成長も遅くなる。

知力はアクセル。

体力は燃料。

燃料がなければ、どれだけ高性能な車も走れない。

成果を出し続ける人の共通点を一つ挙げるなら、才能でも学歴でもなく、「異常なほどの体力」だと思う。

[土橋 優樹 @koitore1]

朝アラームを3回止めて二度寝する男に、成功などはありえない。

起床予定から1時間オーバー。布団の中でまたスマホ。
その時点で、その日はもう負けが決定している。

なぜなら、たった一つ「決めた時間に起きる」という、自分との約束すら守れていないからだ。

本当の自信は、誰かに褒められて生まれるものじゃない。

自分との約束を、毎日守ることでしか生まれないのだ。

逆に、約束を破るたび「自分は決めたことすら守れない男だ」という一票を、自分に投じている。

明日、アラームで一発で起きろ。
そして、決めたことを一つやり切れ。

その地味な一票の積み重ねが、揺るがない自信を作る。

朝を制する男が、人生を制する。

[有枕 @rmkra5]

良い当たり前を増やせ。7時間は寝て当たり前。週4回は筋トレして当たり前。仕事から帰ってきて走るのは当たり前。食事に気を遣うのは当たり前。毎日日記を書くのは当たり前。他人からはストイックに見える。自分からは当たり前に感じる。当たり前のレベルを上げろ。これが習慣の複利だ。

[AV男爵しみけん @avshimiken]

勃起メシ。

大体同じメニューを20年以上続けてます。

今も現役時代も弁当箱に入れて、持ち歩く。

・週20回のSEX
・人は食べた物でできている
・夜は好きな物を食べます
・この日はキノコとブルーベリーが品切れ
・コップはコーヒー＋MCTとアサイー

その他の生活習慣
https://t.co/VCDDwzFkht

[有枕 @rmkra5]

桁違いの量をやる。量は裏切らない。量に裏打ちされた自信をつける。質を語れるだけの量をやる。量をやってないやつに質や効率を語る資格はないと思っている。